Welche Marken-Proteinpulver würdet ihr zur Whey,Casein,Milch,Eiproteinpulver empfehlen. Welches hat einen guten Qualität, ist billig und schmeckt gut?

suche motivierende rap songs :) sowas wie not afraid von eminem

Wie kommt das rüber?

Also wenn sie sich nichtmal merken kann, welcher junge ungefähr wo wohnt..(in ihrer nähe oder weiter weg)

(Zwischen 14 und 17 jahre) und sie haben sie angeschrieben

Hi ich suche seit 2 tagen ein lied aus einer wrrbung ich wriss nich wie es heisst und welche werbung es war es ginn iwie oohhhh ive got a feeling also es ist ein richtiger ohrwurm kann ed mir jemandsagen? Bitteeee ich verzweifle hier und ich brauche es wirklich für due schule fürn projekt bitte um helfe brauche es bis mintag

hi ich wollte ma fragen welche lieder ih gut zum pumpen findet oder ob ihr eelche kennt dowas wie: kollegah- ghetto eorkout oder so danke im vorraus:D

also ich hab gehört dass 1D dieses jahr 67 konzerte in der usa haben und wollte wissen ob des stimmt. wenn ja find ich des iwie unfair weil sie in deutschland nur 1 konzert hatten in düsseldorf und des für mich zu weit weg ist. ich wollte eig auf des konzert aber durfte halt nicht weil des unter der schulwoche war :(

Hallo, ich würde diesen Film so gerne mit meinem freund gucken....beim  letzten mal hat er  einen Film entschieden und jetzt wollte ich entscheiden, aber ich weiß schon genau was von ihm kommt.....'Kino ist doch zu teuer und den Film können wir uns auch im Internet angucken und es ist ein Liebesfilm' das wäre seine Argumentation so nach dem Motto 'alles aber bloß nicht das' das ist doch sch... ich würde so gerne mit ihm einfach diesen Film gucken..... frage an die Jungen mit Freundin: wenn eure Freundin euch fragen würde...was wäre eure Antwort? oder wie könnte eure Freundin euch dazu kriegen?

Ich will immer einem Junge schribe ich lieb dich und den mach ich es doch nicht. Ich will es aber tun. Was kann ich tun das ich mich getrau es zu schreiben ich liebe dich?

Also, ich muss in der Schule ein Referat über Cosplayer halten und unter anderem auch über ihren Musikstil. Allerdings finde ich nirgendwo, was für Musik sie hören:/ Ich kann mir schon denken, dass es japanische Musik ist, aber wie die genau ist, weiß ich nicht.. Kann mir da jemand helfen?

Vielen Dank schon mal im Voraus:-)

-Lg, Sophie

Hallo zusammen. Ich hab da mal eine Frage zum Thema "Training mit dem eigenen Körpergewicht". Wie effektiv das ist und ob es überhaupt mit dem Training im Fitnessstudio mithalten kann. Ein Freund von mir hat mir ein Buch zu dem Thema geliehen, worin alles über die richtige Ernährung steht und sämtliche Übungen dargestellt sind. Hat zu dem Thema jemand Tipps für mich, oder Erfahrungen die er mir schreiben kann, ob es was bringt und wann man die ersten Erfolge gesehen hat.

Schöne Grüße Danke für die Antworten

Hallöchen ich bin Ectomorph, also Hardgainer und möchte mir einen Trainings- sowie Ernährungsplan online erstellen lassen den ich 1:1 um setzten kann. Ich hab dabei an soetwas wie das Karl Ess 360 Grad Paket oder den Muskelmacher von Flavio Simonetti gedacht - allerdings besser auf einen ectomorph abgestimmt. Ich hab leider keine Erfahrung mit solchen Sachen und bitte hier die Ectomorphen Typen auf diese Frage zu antworten. Am besten sollte dieses Programm natürlich auf Deutsch sein vielen Dank für die Hilfe

Hallo ich mache jetzt seit einem halben Jahr Krafttraining. Jetzt möchte ich mal anfangen nach jedem Training einen proteinshake zu nehmen. Meine Frage ist, wann ich damit erste Erfolge erziele kann wenn ich genau so weiter mache wie jetzt, halt nur mit Shake?

Halloo zusammen:)) Mein Freund will unbedingt einen sickpack haben Aber zweifelt an sich das er das nicht schaffen würde. Jetz will er das ich ihm was als Belohnung was geben soll. Ha ha weil er ein ziehl haben will das er des unbedingt machen soll und schaffen will. Habt ihr eine Idee was ich da so als Belohnung machen soll ?

Vielen dank im vorraus ;)

LG :)

Ich hab sehr männliche Waden -.- Kann man dagegen irgendwas tun? Wenn ich noch mehr Muskeln aufbaue sieht es schlimmer aus :/

mit gewehr. wisst ihr? Danke

(Männlich,12) Hey Leute ich will demnach mal meine Eltern nach Taschengeld fragen aber wie viel Euro soll ich da wochentlich vorschlagen?

Hallo zusammen . Ich habe gemerkt , dass mich ein Junge mich so gut wie immer in die Augen sieht .( keine Einbildung !!!!) . Manchmal ( selten ) erwische ich ihn dabei . Wie soll ich mich da am besten Verhalten :genauer gesagt : was soll ich tun wenn ein Junge mir in die Augen sieht ? Einfach auch ihm in die Augen sehen ? Ich mag ihn auch ;)

Letzten Freitag hab' ich mit Freunden bisschen gefeiert. Wir waren bei meiner Freundin im Garten &' es gab Alkohol. Alles hat gut angefangen, hab ein Glas nach dem anderen Bowle mit meiner Freundin getrunken &' dann gab es noch paar starke Mischen.

Nachdem ging es mir super, ich hab bisschen getanzt mit meiner Freundin, ich hab Fotos gemacht &' so... bis es meiner Freundin richtig schlecht wurde, ich kümmerte mich um sie &' legte sie dann hin, sie schlief dann ein. Später hab ich noch mit drei weiteren Mädels gequatscht. Zwei davon legten sich dann auch hin, so waren zwei Jungs &' zwei Mädels übrig, wir setzten uns zu viert hin, meine Freundin wurde sofort auf den Schoss von meinem Kumpel gezogen &' ich ebenfalls von dem anderen Kumpel.

So saßen wir dann da &' redeten &' tranken weiter. Dann sagten die zwei gegenüber von mir, dass er &' ich süß zsm aussehen &' dass wir uns Küssen sollen. Da haben wir sofort gesagt "erst ihr." Wir hätten nicht gedacht, dass sie es wirklich tun würden, aber sie haben es getan. (Meine Freundin war unglücklich mit jmd anderem vergeben) Jetzt sollten wir uns küssen, er &' ich schauten uns an &' dann haben wir es getan, immer wieder &' wieder. Er hat meinen Hals geküsst &' so weiter... Eigentlich bin ich gar nicht so...

Ich fand' diesen Moment wunderschön &' er ebenso. Er sagte mir, dass er mich sehr liebt &' jaa...

JETZT zu dem Problem: Er ist seit einem Jahr vergeben...

Damals hatte er die Wahl zwischen Ihr(seiner Freundin) &' mir. Damals hab' ich mich in ihn verliebt. Doch dann kam er mit Ihr zusammen, dass hat mich sehr verletzt, da er wusste, dass ich in Ihn verliebt war. Ich hatte mir immer gewünscht mit Ihm zsm zu kommen &' Ihn zu küssen, sozusagen ist am Freitag ein Wunsch von mir in Erfüllung gegangen.

Ich haben von dem Freitag keinen Hangover, auch er nicht, auch nicht der andere Kumpel &' das Mädel. Wir wissen noch alles trotz dem vielen Alkohol.

Am nächsten morgen haben wir darüber geredet &' er hat wieder gesagt dass er mich liebt, doch wir wollen das Erlebnis für uns behalten.

Ich weiß auch nicht genau was ich machen soll, iwo in mir drin liebe ich Ihn noch, ICH wäre auch gern mit Ihm zsm.

Egal wie doof sein Verhalten war, Fremd zu gehen, er hat iwas an sich.. <3

Soll er es seiner Freundin sagen.? Früher oder später wird sie es doch erfahren &' dann gibt es richtigen Stress zwischen den beiden...

Hallo, ich gehe in etwa einer stunde zu einem chemiekurs der schule, und habe gesehen, dass jemand von meiner alten klasse dort auch geht. Ich mag ihn nicht besonders, und weiss nicht wie man ambesten auf kleinem raum jemandem höflich aus dem weg geht.

sollte ich anfangen joggen zu gehen? meime figur ist eigl relativ normal. bin nicht zu dick und nicht zu dünn. sollte ich joggen gehen? wenn ja wie lange und wie oft??