Weder Fisch noch Fleisch sind "schlimm". So ein Quatsch.
Wenn man sich ernsthaft mit dem Islam beschäftigt hat - und das tun erfreulicherweise immer mehr Menschen - erübrigt sich deine Frage nach einem "Warum". Die Menschen ziehen es vor, nach dem deutschen Grundgesetz zu leben und lehnen die Sharia ab. Mit zunehmender Einwanderung von Moslems, sehen sie diese Bedürfnis in Gefahr.
Warum es dennoch immernoch so viele Menschen gibt, die sich offenbar nicht mit der drohenden Gefahr befassen wollen, oder sie sogar abstreiten, erschließt sich mir nicht.
In diesem Artikel der FAZ, werden die Zustände eines Stadtbezirks in Londons beschrieben, in dem die Mehrheit von Moslems gestellt wird:
http://www.faz.net/aktuell/politik/ausland/europa/grossbritannien-die-islamische-republik-von-tower-hamlets-13057573.html?printPagedArticle=true#pageIndex_2
Und das ist nur ein einziges Beispiel aus London. Ähnliches, kann man auch in Frankreich, Belgien, Schweden, Dänemark und zunehmend auch in Deutschland beobachten.
Das kann sich doch nun wirklich niemand ernsthaft wünschen.
Außerdem sind deine Zahlen falsch. Es gibt weitaus mehr Moslems in Deutschland, als du es in deiner Frage angibst und es gibt keinen Anlass zu glauben, dass es in Zukunft weniger werden. Im Gegenteil, es werden sehr viel mehr werden.
Banane, Haferflocken, Mandeln, Fleisch/Fisch, Katoffeln/Reis, Brot, Aufschnitt/Käse, Chips
Fatburner würde ich definitiv weglassen und die Bauchmuskeln sollte man immer am Ende des Trainings trainieren.
Bei deinem "Trainingsplan" fällt mir auf, dass du anscheinend die Beine und den Rücken nicht ausreichend mit einbeziehst.
Deine Ernährung ist relativ kohlenhydratehaltig, dass muss nicht unbedingt sein, nimm lieber mehr Eiweiß zu dir. Eistee ist natürlich Schrott, aber das weißt du sicher selber - heißt auch nicht, dass du unbedingt darauf verzichten musst.
