kann ich nur empfehlen! Haben es auch - und wir haben im Hochsommer 3-5 Grad weniger Hitze im Haus als unsere Nachbarn (gleicher Haus- und Fenstertyp)- ausserdem ist es ein toller Einbruchschutz, vorallem bei der Terrassentür! lg eola

probier es mal mit Neutrogena Hautcreme im Spender, ist eigentlich eine Körpercreme für sehr trockene Haut, wurde mir auch empfohlen - wirkt ureee super!

Kann all das sein, was wie meine Vorschreiber beschrieben haben - kann aber auch nervlich bedingt sein - Stress beruflich oder privat - Haut dient auch zur Abgrenzung von aussen!lg eola

Antibiotikum wirkt gegen Bakterien - das Problem dabei ist, dass auch die guten Bakterien im Darm mit vernichtet werden können, was sich meistens durch Durchfall und Verdauungsprobleme zeigt. Würde an deiner Stelle zu einem anderen Arzt gehen und eine Stuhlprobe machen lassen. Per Telefon ist eine genaue Diagnose wohl nicht möglich... Bis dahin probiere es mit Kohletabletten, dunkler Schoko (86 % Kakaoanteil) Soletti mit Cola und zerquetschter Banane! alles Gute Eola

Versuche es mit heißem Lindenblütentee! Er wirkt schweißtreibend und körpertemperaturerhöhend und hilft gegen Infektionen durch thermolabile Viren. lg Eola

Mönchspfeffer kann ich auch wärmstens empfehlen! Agnumnes-Tropfen (rein pflanzlicher Regulator Mönchspfeffer)Sollten 3 Monate angewendet werden! lg eola

ich halte es für mich so: CO2 ist das, was der Körper beim Ausatmen loswerden will - warum also noch zusätzlich belasten?

ich weiss, ich werde mir jetzt massenhaft thumb downs einkassieren, aber ich kann es einfach nicht verstehen, dass immer wieder über kalorien, fett etc. diskutiert wird. Der Körper braucht ALLES, jedoch nicht in diesen mengen, die wir uns genehmigen und es noch dazu als genuss verteidigen. wir alle sind zum größten teil keine feldarbeiter, minenarbeiter etc. wir hocken nur noch herum und wundern uns doch tatsächlich, dass wenn man soviel lebensmittel-energien (sprich fett, zucker..) zu uns nehmen wir NICHT SCHLANK sind. und dann kommnen wir alle auf die idee - mach mal eine diät... und alles ist anders. kaum ist dieses kurzfristige projekt abgeschlossen, machen wir genau das selbe wie vorher und oh SCHRECK wir nehmen wieder zu! diät heisst eigentlich lebensumstellung - also die ernährung auf meinen bedarf zu veränderung UND DABEI ZU BLEIBEN - als neue lebensEINSTELLUNG und das schliesst eben auch BEWEGUNG mit ein! wenn man das tut, braucht man sich auch nicht mit dem kalorienzählen fertig machen. in wahrheit einfaches hausmittel: lebensmittel so frisch wie möglich, der gemüse und obstanteil muss überwiegen, weniger fleisch, wenig zucker, weniger fette (vorallem die versteckten fette) hochwertige öle, langkettige kohlenhydrate - sprich vollkornprodukte (damit mein ich nicht nur müsli - leider endet hier bereits das wissen der meisten menschen...) und bewegt euch endlich bewusst - es ist euer körper, das was ihr ihm reinschaufelt, kommt auch wieder heraus: nix - nur müdigkeit, abgeschlagenheit, krankheit etc. nichts für ungut - aber es musste aus mir raus! lg eola

helles toastbrot, 1 tag altes brötchen (semmerl), apfelmus (selbst gemacht) haferschleimsuppe wenn es schon ein bisserl besser geht. und viel trinken (was man halt behält...) lg eola

Ich denke etwas mehr Toleranz wäre schon angebracht. Alles dreht sich nur noch um rauchfreie Zonen, dann werden sie eingerichtet und schon wieder meckert der Mensch. Seid doch froh, NICHT SÜCHTIG zu sein! Die Menschen werden nicht als Raucher oder Nichtraucher "geboren", es ist eine SUCHT. Früher war Rauchen ein Kult, überall kann man diese Suchtmittel kaufen und ist total legal. Jetzt passiert ein Umdenken und das ist gut! sehr gut sogar, jedoch brauchen wir uns nicht als Bekehrer aufspielen und ewig herum meckern! Vieles wird getan und viel mehr wird es noch werden zu diesem Thema - GEDULD und gegenseitige Rücksicht kommen wie immer zu kurz!Leider gibt es keine Nicht-Mecker-Zonen! Ich wär dafür! solong Eola

Zucker und vorallem Traubenzucker können kurzfristig Energie bringen, jedoch fällt der Zuckerspiegel danach wieder radikal ab, was zur Unterzuckerung führen kann und man sich danach noch schlechter konzentrieren kann bzw. Leistung erbringen kann! Hier einige Lebensmittel die fördernd wirken sogenanntes Brain-food : Ananas - Gehirnstoffwechsel und Serotoninbildend, Avocado - Gehirnstoffwechsel und Omega 3FS für klares denken Sushi - wirkt wie Avocado Broccoli schüzt Gehirn vor freie Radikale Nüsse - wirkt ähnlich wie Avocado und Sushi, Ginseng und ganz wichtig: WASSER - also viel trinken, Wassermangel äußert sich meistens durch Konzentrationsschwierigkeiten! liebe Grüsse Eola

Wärme hilft besonders gut - also Sauna etc. oder wärmende Cremen! Gib deinen beleidigten Muskel mindesten einen Tag "frei" und erst dann wieder Belastung. Gegen leichtes Joggen etc. ist sicher nichts zu sagen, hilft der Durchblutung. lg eola

Unbedingt vor jedem Sport ausreichend DEHNEN (+mobilisieren)!!! Je wärmer (gut durchblutet) der Muskel ist, desto dehnbarer ist er und desto weniger Muskelfaserverletzungen entstehen! Also nicht blos kurz herumhopsen, sondern WIRKLICH dehnen. Du findest im Internet viele Dehnungsübungen. Das Dehnen nach dem Sport bringt leider fast nix, da die Muskelfasern ja bereits durch Überanspruchung verletzt sind! solong Eola

Broccoli ist ebenso sehr empfehlenswert für den Leberstoffwechsel lg Eola

Es ist der selbe Unterschied wie zwischen "normalen" Joggen und Aerobic! Beim Aqua-joggen läuft man durchs Wasser, d.h. man nützt den Wasserwiderstand dabei aus und bewegt die Arme dazu. Beim Aqua-robic werden Beine gehoben, gehüpft, Schrittkombinationen gemacht, Beine angezogen und natürlich werden auch hier die Arme mit bewegt. lg Eola

Margarine wird aus künstlich, gehärteten Pflanzenfetten hergestellt und so entstehen auch sogenannte Trans-Fettsäuren. Bei der Streichmargarine, wurden die Höhe der Transfette bereits reduziert, schlimmer schaut es aber bei fertigen Backwaren aus! Butter ist eben ein Naturprodukt ohne diesen Transfettsäuren. Transfettesäuren wirken sich übrigens ganz schlecht auf den Cholesterinwert aus. LDL wird erhöht und HDL ("guter Cholesterin") wird gesenkt. (Schlimmer als andere Fette) Ich koche seit Jahren nur noch mit Butter oder Olivenöl! Und auch auf das Brot kommt nur Butter! liebe Grüsse Eola

es kommt jedoch darauf an, aus welcher Gegend du kommst und auch, wie eure Leitungen im und zum Haus beinander sind! Man kann aber "sein" Leitungswasser ebenfalls kontrollieren lassen. Weiß allerdings die Kontrollbehörde in Deutschland nicht (Stadtwerke?) Das Thema wurde hier schon mal diskutiert: http://www.gutefrage.net/frage/wo-erfahre-ich-ob-mein-leitungswasser-gut-zu-trinken-ist alles Liebe eola

wenn die Werte nicht krankheitsbedingt sind (Absprache mit dem Arzt!) dann kann man allgemein folgendes machen: Fett reduzieren, sehr ballaststoffreich Essen (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte) dazu VIEL Wasser trinken, Bewegung (!), und Omega 3-Fettsäuren in die Ernährung einbeziehen (Fische, ungesättigte Öle verwenden, Nüsse (eine Handvoll/Tag) lg Eola

schließe mich Josef an! Genug trinken UNTER TAGS ist ganz wichtig! Und nicht erst am Abend. Oft versucht man am Abend "aufzuholen", jedoch kann der Körper dieses "zuviel" nicht wirklich gebrauchen und speichert die Flüssigkeit - das Ergebnis (unter anderen) können geschwollene Augen sein. Also regelmäßig unter Tags trinken! Es ist sicher ein Versuch wert, bzw. beobachte einfach einmal dein "Trink"verhalten! lg eola

reicht definitiv nicht! da sind die muskeln ja nicht nochmal warm sprich durchblutet. es ist halt auch immer die frage, was will man eigentlich? einen stählernen body ohne training gibt es nun mal nicht. auch tägliches trainieren halte ich nicht für sinnvoll, da der körper (muskeln) auch wieder zeit braucht sich zu regenerieren. ich denke wenn man täglich 3 minuten dehnungsübungen macht, steigert dies sicher die beweglichkeit, aber alles andere....sorry-glaub ich nicht...lg eola