Seit gester fehlt mir der apititt ich will so gern essen aber es fällt mir schwer mir wird schlecht und bekomme stärkere bsuchschmerzen

ich habe jetzt schon gegoogelt aber die meisten sagen einfach nur ihren lieblingschara also wollte ich mal fragen wer WIRKLICH der oder die stärkste(also alles zusammen tai-,gen-,nin-jutsu kraft Geschwindigkeit, Intelligenz ,chakra halt alles zusammen)Thx im voraus(und bitte nicht einfach lieblingschara sagen sons hätte ich auch einfach sasuke gesagt^^)

Also. Ersmal meddl loide.
Ich habe folgendes problem: Momentan trainiere ich jeden 2ten tag GK. An den offdays muss ich mich immer zurücknehmen nicht ins gym zu gehen, weil ich mich an diesen tagen immer so fühle als ob ich meine zeit verschwendet habe (Obwohl ich alleine in einer punktuell betreuten wohung lebe, heisst haushalt, einkauf selber machen)
Ich wollte jetzt wissen ob nen 2er split sinn machen würde (damit ich jeden 2ten tag trainieren kann) oder ob das zu viel wäre.
( bin 16 jahre alt)
Ein weiterer grund ist dass ich dann kürzere trainingseinheiten hätte.
Ist das zu viel für das ZNS oder geht das?

ich m17 möchte dicker werden, also einfach mehr Masse auf die Rippen bekommen, doch bekomme es nicht hin. Ich mache jeden Tag Sport und baue einfach nichts auf. Meine Ernährung ist auch ausgewogen. Soll ich mehr essen oder was kann ich tun?

Danke schon mal

Hallo ich bin 20 Jahre jung, habe mich vor kurzem in einem Fitnesstudio eingeschrieben und mache dort jetzt 3 mal die Woche 60 min Sport. Ich habe dort einen Trainingsplan bekommen an den ich mich halte (Kraft- und Cardiotraining). Außerdem esse ich jetzt nur ~1000 kcal (etwa 890-930) am Tag und 1 mal die Woche einen Tag ausschließlich Obst. Meint ihr ich kann es somit schaffen? Liebe Grüße :)

Hi!

Ich arbeite im Lager, verbrauche da schon viel Energie und gehe von dort aus direkt zum Kraftsport. Da brauch ich natürlich eine Menge Energie in Form von Essen.

Allerdings bin ich ja vorher beim Arbeiten, kann einer ein Essen empfehlen, was einigermaßen günstig ist, viel Energie liefert und einfacher zu machen/ zu transportieren ist? Was ich morgens vielleicht einfach machen kann für nach der Arbeit und vor dem Sport?

Gruß!

Ich habe eine Frage und zwar ich kann mich zwischen 3 Fitnessstudios entscheiden. Doch weiß nicht in welches ich gehen soll. Würde mich freuen wenn Ihr mir sagen könntet welches am besten ist.

1.) Es kostet 40 euro im Monat, es dauert von zuhause aus 15 Minuten. Erst nach 12 Monaten kündigbar. Einmalige Zahlung von 70 euro. Einmal im Jahr 30 euro. Es hat dazu noch eine Sauna. Es ist recht klein aber die Geräte sind sehr gut. Getränke sind nicht kostenlos.

2.) Es kostet 30 euro im Monat, jederzeit kündigbar. Es dauert 30 Minuten mit dem Bus. Habe eine Monatskarte also kein Problem. Ich arbeite dort für ein halbes Jahr auch arbeiten also könnte direkt nach der Arbeit dorthin. Getränke sind kostenlos. Hat nicht alle Geräte z.b Butterfly. Einmalige Zahlung von 49 euro und nach 52 Wochen einmal 39 euro.

3.) Es kostet 34 euro und ist erst nach 12 Monaten kündigbar. Es hat ein Solarium und ein Welnessbereich. Die Getränke sind kostenlos. Dauert circa 30 Minuten mit dem Bus. Ich arbeite dort für ein halbes Jahr also könnte ich nach der Arbeit direkt dorthin. Dieses Fitnessstudio könnte euch bekannt sein es das Clever Fit. Wieviel ich einmalig zahlen müsste weiß ich nicht.

Schreibt welches der 3 am besten ist freue mich über eure Meinungen. Dazu habe ich auch eine Umfrage.

hi ich bin 15 jahre alt und rauche und trinke nicht und ich habe nur wenig erfahrungen mit mädchen gemacht. mein problem ist nicht das ich zu schüchternd bin oder so ich kenne einfach keine mädchen. ich bin auch ein sehr chilliger typ mit dem man spass haben kann ^^ die frage ist jetzt wie lern ich mädchen kennen ??? (>keine kneipe/club<) (ich hasse saufen)

Wie findet ihr raptechnisch spongebozz ist er der beste rapper der welt?und versteckt sich der rapper sunDiego wirklich hinterm kostüm?

Seit dem letzten Stuhlgang habe ich genau 3 Pizzen, 2 Döner und 1 Portion Nudeln gegessen, aber ich kann immer noch nicht meinen Darm entleeren... Das Zeugs muss doch endlich raus... Jetzt habe ich schon wieder Bauchschmerzen. Ich war deswegen schon beim Arzt und die haben mir nur ein Abführmittel verschrieben. Ich kapier die Welt echt nicht mehr... Kann mir einer endlich sagen was mir fehlt?

Hallo,

ich bin soeben auf die Webseite Idealgewicht-Abnehmen.de gestoßen, wo man sich einen Abnehmplan kaufen kann. Man kann dort jeweils zwischen 3 verschiedenen Körpertypen auswählen (Frau oder Mann, leichtes bis starkes Übergewicht etc.) Nun ist meine Frage ob jemand das schon ausprobiert hat? Das ganze heißt ja auch " ABNEHMEN OHNE SPORT " Ich muss nämlich zugeben, dass ich echt ein totaler Sportmuffel bin und trotzdem gerne einige Kilos abnehmen will. Irgendwelche Pillen oder Pulver kommen bei mir definitiv nicht in Frage! Wäre super, wenn mir jemand was dazu sagen könnte. Viele Grüße Kristin.

Heute musste ich mich von meiner süßen trennen. Da Sie wiederkehrenden Abszeß hatte. Der TA sagte, es hat kein Sinn. Es wird immer wieder kommen. Und daher haben wir uns entschieden, sie zu erlösen. Die hat so einiges schon mitgemacht. Dazu kam es noch Zahnfehlstellung, ihre Zähne wachsen wie verrückt und es muss alle 3 Wochen gekürzt werden. Nur Stress pur. Wir waren schon so oft mit ihr beim TA. Kaninchenschnupfen, Antibiotika, eiterndes u verklebtes Auge. Am Ende mochte Sie mich schon nicht mehr. Und haute von mir ab, obwohl sie früher immer so zahm war und immer gestreichelt werden wollte. Nun ja wir wollte sie erlösen. Sie meinte, das Tier bekommt eine Spritze. Aber wie ist das denn so? Hatte sie Schmerzen? Ach man das war so schrecklich. Fühle mich auch so schlecht.

ich höre öfters das man durch sit ups nicht abnimmt, warum ? .__. ? was bringt mir Sit ups wenn ich es am Tag 50-100 mal mache? was habe ich davon? wenn ich nicht abnehmen ? bekomme ich Muskeln :o ? xDD sry für diese Dumme fragen danke im voraus

Hey Leute

Ich möchte gerne ein paar Kilo weniger haben. Aber wie? Bin 165cm groß und 70kg schwer?

Was kann ich machen? Ich möchte nicht unbedingt viel Sport machen!!!!! Ich esse nun nur noch sehr wenig aber es funktioniert einfach nicht!!!!!

Danke im Voraus :)

Also Ich hab vor 1 Woche angefangen jeden Tag ein paar Übungen zu machen. Also Liegestützen, Squats, Brett (60 Sekunden halten), etc. Ich wollte fragen ob ich bis Juli einen trainierten Bauch habe wenn ich so weiter mache. Ich ernähre mich gesund und ausgewogen

Will abspecken und Frage steht oben :)

Danke

Ich gehe regelmäßig boxen aber ich möchte an meiner schlagkraft arbeiten. Ich betreibe zusätzlich krafttraining und mich würde interessieren mit welchen übungen ich eventuell meine schlag- & explosivkraft beim boxen erhöhen kann?