Das sollte zu schaffen sein wenn du jetzt jeden 2 Tag 1-3km laufen gehst :) fang langsam und mit kurz 1km an und steigere dich jeden 2-4 Tag,

lade dir laufapps wie strava um zu tracken auf handy (kauf dir einen laugürtel fürs handy) oder ninm eine uhr

und wichtig vor dem lauf genug zucker gegessen zu haben, 1h vorher eine Banane oder kurz davor Traubenzucker, dass dir nicht übel wird wenn du dir schwer tust, eventuell kaufst du dir running Gels (falls notwendig)

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habe recherchiert kurz

ein Rechtsanwalt darf in der Regel nur im Rahmen eines bestehenden Mandats und mit ausdrücklicher Vollmacht für einen Mandanten handeln. Wenn das Mandat beendet ist, darf er keine Korrespondenz mehr im Namen des Mandanten entgegennehmen oder weiterleiten, es sei denn, es gibt eine spezifische Vereinbarung oder eine erneute Vollmacht.

Es ist jedoch zu beachten, dass es in bestimmten Ausnahmefällen oder bei vertraglichen Regelungen anders sein könnte, aber grundsätzlich gilt: Ohne ein aktives Mandat oder eine Vereinbarung ist eine solche Handlung unzulässig.

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Sport finde ich super, generell bewegung draußen

oder mit freunden treffen

oder sonst was arbeiten, generell dinge die einen auf andere Gedanken bringen

Generell neue Tages Routine und Gewohnheiten

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Das Team trifft sich meist schon eine Stunde vor Anpfiff

umziehen

besprechen

aufwärmen

usw

In die Kabine als aussenstehender kommt man schwer rein, sollte man auch nicht

am einfachsten wäre es du schreibst ihm ein sms mit viel glück zwei/drei stunden vorher und erscheinst dann vor anpfiff und schaust dass du wo bist wo sie einlaufen

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Du müsstest das anhand der größe locker erkennen vor ort, die körper von hornissen sind 3-4x so groß oder mehr

daher, ich denke das ist eine wespe sieht für mich eher so aus

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