zu einem grauem rock passen viele sachen aber zB. eine weiße bluse oder so also

du könntest den rock ,eine weiße bluse ,einen grauen pulli also ich finde das sieht schö aus so ein dünner grauer vorne offener pulli,und eine schwarze oder graue strumpfhose sieht zB schön aus es gibt aber noch viel mehr varianten

...zur Antwort

also das sind jetzt keine rezepte aber ideen die du vllt im internet nachschauen kannst:

pankakes,muffins,müsli,milch,kakao,pfannkuchen,

milchreis,kuchen,obst,jogurt,tee,...

...zur Antwort

am bestem du triffst dich mit freunden hast spaß oder schaust fern du musst einfach sachen machen die dir spaß machen und die dich irgendwie in eine "andere welt" versinken lassen zB.auch Bücher lesen und so

...zur Antwort

am bestem du wäscht dein gesicht oft und desinfizierst neue pickel damit sie schön sauber bleiben dann eincremen das klappt bei mir immer

...zur Antwort

ich glaube er darf es nur bis zum ende des tages behalten

aber deine eltern müssen es abholen

...zur Antwort

schätze mal schon also ich glaub nicht,dass es ungesund ist

...zur Antwort

ich weis nicht ob das klappt aber vllt kannst du ja immer wenn du so ein gefühl bekommst ein kaugummi nehmen und ganz fest darauf rumkauen vllt zeigst dann sozusagen dir selbst,dass du keine angst hast...

...zur Antwort

du könntest doch einen guten freund oder so die wichtigsten bilder schicken dann alles löschen und dann fragst du sie/ihn  ob er/sie dir die bilder zurückschickt...

...zur Antwort

es kommt natürlich darauf an wie nützlich es für dich wirklich ist also zB.wenn ihr einen computer oder so habt den ihr alle benutzt aber manchmal darfst du in nicht benutzen weil ihn grad dein bruder oder so benutzt dann ist das echt nützlich auch um auf youtube zu gehen oder referate zu halten eigentlich ist ein tablet an sich sehr nützlich

...zur Antwort

also 1. ist es ganz normal schüchtern zu sein und wenn du so bist dann weil du "so gemacht wurdest" aber wenn du wirklich etwas weniger schüchtern werden willst dann versuch doch mal etwas übertriebenes zB. geh irgendwo hin (am besten mit freunden)und schrei laut irgendwas das heist jetzt nicht,dass du die ganze zeit so sein musst oder so aber dann fühlst du dich glaube ich besser und offener zu anderen...

...zur Antwort