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Ekrem6108

07.08.2018
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Ekrem6108
28.03.2025, 11:42

Richtig zunehmen für Krafttraining?

Hallo Zusammen,

ich Trainiere seit 2 Jahren. Aufgebaut habe ich natürlich aber leider verliere ich ohne Stopp Gewicht. Angefangen hab ich mit 79kg auf 1,78 und wiege nur noch 72... Ich esse so viel wie ich kann aber wahrscheinlich das Falsche Zeug. Jetzt die Frage:

Was isst ihr nach dem Training um zuzunehmen oder allgemein für die Muskeln?

Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Eiweiß, Kraftsport, Gym, Massephase, Muskeltraining, Protein, Trainingsplan
1 Antwort
Ekrem6108
09.02.2025, 03:58

Geblitzt wegen Nötigung?

Ich war unterwegs von zuhause aus und in den ersten 100 meter nachdem ich losgehen bin klebte jemand hinter mir so dicht auf dass ich die Scheinwerfer nicht sehen konnte. Habs versucht zu ignorieren und bin gefahren. Es ging ca 10 min weiter und dachte ich mir bisschen gas zu geben und war bei erlaubten 80 mit 120ca unterwegs weil ich eindeutig verfolgt worden bin. Von zuhause aus bis ca in die Stadt. Als ich 120ca auf dem Tacho hatte klebte er immer noch hinter mir und natürlich wurde ich schön geblitzt. Bin in Probezeit und joa eindeutig 40-50kmh zu schnell. Ich fahre nie schnell aber einmal um wegzukommen aufs gas gedrückt was nichts gebracht hat…

Kann ich da was gegen tun? Ich vermute dass man das Auto auf dem Blitzer Foto sehen kann. Jedoch weiß ich bis jetzt nicht wer das war.

Motorrad, Auto, Polizei, Verkehrsrecht, Führerschein, Blitzer, Fahrschule, Straßenverkehr, Straßenverkehrsordnung, Verkehrsregeln
10 Antworten
Ekrem6108
12.08.2024, 20:52

Welche Weiterbildung passt zu mir?

Ich habe die Ausbildung zum Maschinen und Anlagenführer beendet und möchte mich weiterbilden. Der Grund ist dass ich einen Job mit Abwechslung brauche und nicht dauerhaft an der Maschine stehen kann. Kennt ihr Jobs die nicht Monoton sind? Ich bin Handwerklich geschickt und kann sehr fein mit den Fingerspitzen ebenso arbeiten. Kenne mich mit viele. technischen Geräten aus aber leider fehlt der passende Beruf. Habt ihr Tipps was ich anstreben sollte und mal reinschnuppern soll? Ich habe keine Fixkosten also keine miete kein auto etc.

Bewerbung, Job, Gehalt, Handwerk, Berufswahl, Karriere, Weiterbildung
1 Antwort
Ekrem6108
04.12.2021, 19:40

Zündkerze Reststrom?

Hat eine Zündkerze reststrom? Also wenn eins defekt bzw. zerstört ist kann ich noch einen Stromschlag bekommen? Weil meiner am roller ist gesplittert und will da jetzt nicht einfach reinfassen. Natürlich hab ich das Kabel getrennt.

Technik, Elektronik, System, Elektrotechnik, Motor, Elektrizität, Technologie, Zündkerze, Auto und Motorrad
4 Antworten
Ekrem6108
20.10.2021, 20:53

Größeren Motor in 50ccm verbauen?

Kann ich einen 125ccm in eine Zb. Beta 50rr verbauen? Wo kann sowas in Zukunft selbstständig rausfinden? Und allgemein einen 125ccm Motor in einen 50ccm bike stecken möglich?

Motorrad, KFZ, Technik, Elektrotechnik, Mechanik, Mechatroniker, Technologie, Auto und Motorrad
4 Antworten
Ekrem6108
17.10.2021, 15:31
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Mit Bildern

Plastik/Isolation vom Kabel loswerden?

ich weiß man kann es abzwicken aber es dauert einfach zu lange. Es sind insgesamt 6 Meter Kupfer drinnen will es nicht wegwerfen. Wie könnte ich es sonnst entfernen? Hab es angezündet und der Kupferdraht ist mit geschmolzen. Andere Optionen?

Bild zum Beitrag
Kunststoff, Technik, Feuerwehr, Elektronik, System, Elektrotechnik, Kupfer, Plastik, Technologie
7 Antworten
Ekrem6108
03.10.2021, 11:52

Vertrag von Lausanne 2023?

Was denkt ihr was passieren wird? Also da sind ja gleichzeitig die Wahlen und wahrscheinlich wird Erdogan verlieren. Denkt ihr die werden einen Krieg starten? Zb gegen Griechenland, Syrien und irak? Natürlich wird Usa und Russland sich einmischen.

Handy, Geschichte, Türkei, Politik, Gesetz, Vertrag, Gesundheit und Medizin, Philosophie und Gesellschaft
7 Antworten
Ekrem6108
28.09.2021, 18:24

Motorrad entdrosseln bzw halb entdrosseln?

ich werde mit ne Husqvarna sm 125 2Takt kaufen und die hat voll gedrosselt 11ps. Kann man die sozusagen halb legal drosseln also auf 15ps? oder muss man da was komplett neu kaufen? sry kenne mich noch nicht so gut aus.

Motorrad, Technik, Fahrzeugtechnik, Techniker, Technologie, Auto und Motorrad
2 Antworten
Ekrem6108
04.09.2021, 14:13

2 Takt Erfahrung haben um zu fahren?

Ich lese von vielen dass man den Kolben alle 20 Stunden oder so fahrt mal wechseln sollte. Wieso? Bekomme ich dann einen Kolbenfresser? Mir ist bewusst dass der 4 Takter besser ist für Leute ohne Erfahrung aber will trotzdem nen 2 Takter 125ccm weil die Leistungsmässig besser sind und sich auch bisschen besser anhören. Was muss ich wissen und können um 2 Takter fahren zu können. Ich hab bisschen Erfahrung beim schrauben keine sorge.
Will mir eher sowas wie ne Yamaha Dt 125x holen.

Motorrad, Technik, Elektronik, System, Elektrotechnik, Motor, Technologie, Zweitaktmotor, Auto und Motorrad
4 Antworten
Ekrem6108
28.08.2021, 15:56

Lötkolben glüht und raucht?

Hört sich lächerlich an aber es hat geraucht. Habs im Ausland gekauft und her gebracht weil es so billig war und das ding hab ich direkt an die Steckdose gesteckt. Drauf steht 220V und 60Watt. Es wird doch aber im Lötkolben runtergeschraubt oder? Oder muss ich mit das andere Gerät holen womit man das alles regeln kann?
Die Drähte die an die Spitze führen haben geraucht. Habs zum erstemmal angeschlossen.

Technik, Elektronik, System, löten, Elektrotechnik, Gesundheit und Medizin, Technologie
5 Antworten
Ekrem6108
27.08.2021, 18:30
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Mit Bildern

Roter Kupferdraht im orangenen?

Im Bild kann man es sehen. Es war eingewickelt mit dem normalem. Ist das rote überhaupt Kupfer? Und wieso ist es rot und dünner?
Hab es aus einem Netzteil fürn Pc

Bild zum Beitrag
Lernen, Schule, Technik, Elektronik, System, Elektrotechnik, Physik, Technologie
3 Antworten
Ekrem6108
24.08.2021, 21:00

Wasserschaden zuhause?

waren im urlaub und der Nachbar über uns hat Socken etc runtergespült und es verstopft. Und nach der Verstopfung ist jede neue Spülung bei uns in die Wohnung gekommen. Die Toilette war unter Wasser und der Flur genauso. Aber natürlich kein Wasser sondern Kakao mit Zitronen Wasser gemischt (Ironie). Natürlich übernimmt es die Versicherung aber eines verstehe ich nicht. Zwischen der Toilette und dem Kinderzimmer was nebenan ist ist eine Betonwand. Dieser Beton führt bis zum Untergrund. ABER an der Betonwand ist unten neben dem laminat Schimmel bzw. wächst immer weiter. Wie kommt bis dort hin der schimmel?? Ich meine es ist eine komplette Wand (beton) dazwischen. Ist unter dem laminat wasser? Mir ist bewusst dass man es nicht direkt sagen kann übers internet ohne Bilder. Lade die Bilder lieber net hoch weil ihr es dann durchs Display riechen könntet.

Smartphone, Technik, System, Heizung, Sanitär, Technologie
4 Antworten
Ekrem6108
16.08.2021, 11:23

Headset für die Fahrschule (Motorrad)?

Ich brauche für die Fahrschule (A1) einen headset um mich mit ihm während der fahrt zu unterhalten wo ich zb abbiegen soll. Habe es mit Kopfhörern versucht aber es drückt leider zu hart und kann leider keine Kopfhörer benutzen. Und die normalen headsets für Motorradfahrer kosten 200€ :). Ist mir zu salzig der Preis und wollte fragen ob es Billige Alternativen gibt?

Motorrad, Technik, Elektronik, System, Elektrotechnik, Fahrschule, Technologie, Auto und Motorrad
2 Antworten
Ekrem6108
13.08.2021, 17:49

Kranker Opa was tun im Ausland?

Ich versuche werde es kurzfassen achtet nicht auf die Rechtschreibfehler. Durchlesen und bitte irgendwelche tipps geben. Sind im Urlaub (türkei) und Opa hat Parkinson, Zuckerkrankheit und und und… der kann nicht mehr stehen und sich nicht mehr richtig bewegen. Er war im Krankenhaus und man hat ihm da wirklich gutgetan. ABER wegen corona ist das Krankenhaus überfüllt und weil er kein corona patient ist musste er raus. Echt ne dumme Aktion aber ja…. Jetzt ist er wieder zuhause. Er bekommt durch ne Maschine luft und sind am verzweifeln was wir machen sollen. Die zeit wird extrem knapp. Er wiegt 140kg und ihn vom einem Sessel zum anderen zu 4. zu TRAGEN ist anstrengend. Ich habe übermorgen einen Flieger also unsere Familie und dann bleibt er meine Oma und mein onkel alleine. Was würdet ihr jz machen? Er wohnt eigentlich in Frankreich wo es natürlich in den Krankenhäusern platzt gibt. Wie bekommt man ihn jetzt nach Frankreich?? Er kann weder laufen noch sich richtig bewegen. Und Flugangst.
Er ist letztens beim Tragen umgefallen und gute 140kg losgelassen.
Was würdet ihr unternehmen?
Wir sind am verzweifeln.

Gesundheit, Ernährung, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Ausbildung und Studium, Philosophie und Gesellschaft
5 Antworten
Ekrem6108
12.08.2021, 11:19

Gelbe augen was tun?

Ich habe seit 2 Jahren gelbe Augen. Ich hab hier auf der App nachgeschaut und so langsam schiss bekommen was das eigentlich hindeutet. Vor 2 Jahren hatte ich es und nach ner woche net mehr. Jetzt habe ich es wieder. Was tun?

bitte um vernünftige Antworten und nicht: geh zum Arzt du Hauptschüler oder sonnst was

Gesundheit, Ernährung, Körper, Krankheit, Ernährungsumstellung, Gesundheit und Medizin, Philosophie und Gesellschaft
16 Antworten
Ekrem6108
09.08.2021, 09:48

Motorrad Drosseln?

Ich habe einen A1 Führerschein also 125ccm und maximal 15ps. Hab mein Lieblings bike (supermoto) gefunden aber der hat 170ccm. Kann ich den irgendwie bei einem Profi drosseln lassen auf 15ps oder darf ich NUR 125ccm fahren egal wie ich es Drossel? Verstanden?

Motorrad, Polizei, Deutschland, Politik, Führerschein, Gesetz, Gesellschaft, Gesundheit und Medizin, Auto und Motorrad
7 Antworten
Ekrem6108
14.07.2021, 20:57

Verkehrszeichen 301 Bedeutung?

Ich blick es nicht. Sagen wir ich bin auf einer Kreuzung. Muss ich dann rechts vor links nicht mehr beachten? Ich hab sozusagen Vorfahrt gerade aus egal was von wo kommt?

Und was wenn ich es auf einer Landstraße sehe? Gilt dass wegen den Seitenstraßen die auf diese Landstraße führen? Und da hab ich natürlich auch Vorfahrt oder?

Und was wenn es auf einer Autobahn ist?

Könnt ihr mir es bisschen erklären wäre nett. Ich wusste es mal und jz nicht mehr sry.

Auto, Führerschein, Fahrschule, Führerscheinprüfung, Auto und Motorrad
2 Antworten
Ekrem6108
11.07.2021, 22:05

Keine Fahrstunden bekommen?

ich warte seit 3 Monaten auf eine einzige Fahrstunde. Der Fahrlehrer ließ meine Nachrichten jedoch antwortet der net. Weil ich brauche mein Führerschein unbedingt. Was soll ich tun? Die Filiale direkt anschreiben oder einen bestimmten nicht aggressiven text?(schlagt mir einen text vor).
Danke

Auto, Elektronik, Politik, Führerschein, Gesetz, Gesellschaft, Gesundheit und Medizin, Auto und Motorrad, Philosophie und Gesellschaft
4 Antworten
Ekrem6108
08.06.2021, 21:47

Was tun wenn mich jemand filmt?

Wenn mich jemand irgendwie filmt oder fotos macht darf ich dann das Handy wegnehmen sodass die Person es dann löscht? Oder wie sollte man da vorgehen wenn man gefilmt wird ohne Erlaubnis? Grund ist egal

Film, Technik, Polizei, System, Politik, Gesetz, Gesellschaft, Gesundheit und Medizin
6 Antworten
Ekrem6108
15.05.2021, 01:06

Malaguti XSM 125 erfahrungen?

Gibt es jemanden der das Bike bereits hatte?
wenn ja lohnt es sich? Ist es zu hoch für einen der 1,74m groß ist?
usw

Motorrad, KFZ, Technik, Elektrotechnik, 125ccm, Technologie, Auto und Motorrad
1 Antwort
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