Ich weiß nicht ob ich abends oder morgens gehen soll. Ich habe mir jetzt ein paar Videos angeschaut, welche unterschiede es gibt.
Anscheinend sollen Menschen die abends gehen nach einigen Wochen mehr Muskelmasse aufgebaut haben.
Meine Persönlichen Vorteile morgens aber wären.
- Es würde besser in meinen Zeitplan passen, da ich relativ lange arbeite
- Es ist einfacher nicht zu skippen weil man sich abends nach dem Arbeiten denkt, ja heute kann man ja mal skippen
- Und ich glaube es wäre einfach ein viel geileres Gefühl weil man einfach weiß man hat schon was gemacht
Wie ist eure Meinung dazu? Trainiert ihr abends oder morgens?