Hallo, bei mir ist es besser geworden seitdem ich den ganzen Tag ausgewogen essen. Regelmäßig morgens, mittags, abends. Und zwischendurch auch mal was Süßes.

Und generell nicht sovoel Süßigkeiten im Haus haben, dann kann man gar nicht erst in Versuchung kommen ;-)

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Ist es ratsam mit einer psychischen Depression und Panikattacken einen Langstreckenflug nach Thailand zu buchen?

Ich gehe 2 mal die Woche zur Therapie und bekomme Medikamente und mir wurde nicht nur in der Therapie Sitzung auch von der Klinik empfohlen abzuschalten , auf andere Gedanken zu kommen und zu reisen , aber seit dem es vor 4 Jahren diagnostiziert wurde habe ich Deutschland bzw meine Stadt nicht verlassen , ich weiß nicht ob ich das packe...

Da ich von der Klinik immer eine Krankschreibung für 6 Monate bekomme fürs Jobcenter habe ich Zeit ohne Ende

Ich würd gern demnächst irgendwohin reisen wo warm ist. Mittelamerika ist zu teuer , Afrika und die arabische Halbinsel zu gefährlich , da kam mir die Idee mit Südostasien und da ich schon mal in Thailand war und mich dort Auskenne wäre das eine Option

Das Thailand nicht um die Ecke liegt dürfte jeden klar sein. Was mache ich, wenn ich beim Flug Herzrasen bekomme , anfange zu schwitzen und ein elenden Druck verspüre ? Das geschieht manchmal beim Einkaufen in der Schlange , dann lasse ich den vollen Einkaufswagen stehen und gehe einfach raus , weil es für mich zu viel wird , aber im Flugzeug gibt es kein entfliehen

Es muss nicht vorkommen , ist es auch nicht seit Monaten , wenn ich meine Tabletten regelmäßig nehme , aber da ich seit meiner Krankheit nie die Stadt verlassen habe , weiß ich nicht wie ich darauf reagieren werde

Ich hab seit 3 Jahren auch keine Freunde mehr die mit mir fliegen würden/könnten, weil ich mit meiner Krankheit belastend für mein Umfeld geworden bin , dass akzeptiere ich auch

Der Psychiater sagt das solche langen reisen kein Hindernis für mich darstellt und ich nur gestärkt zurückkommen würde , aber irgendwie habe ich das Gefühl , dass er die Schnauze von mir voll hat nach 4 Jahren und die Genesung schneller vorantreiben will , koste es was es wolle

Freunde habe ich nicht , der einzige Familienmitglied ist mein Bruder der mit seiner Frau in Singapur lebt und mit dem ich kein Kontakt habe , ich weiß nicht mit wem ich darüber reden oder die Reise antreten soll

Soll ich die Reise machen ?

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Hallo du,

das kommt wahrscheinlich darauf an wie eine Panikattake bei dir aussieht. Ich bin Angstpatientin mit einer Posttraumatischen Belastungsstörung und mir ist ebendies vor vier Jahren passiert. Ich saß im Flugzeug und bekam eine Panikattake. Mein Mann war bei mir und musste mir Beruhigungsmittel geben weil die Flugbegleiterinnen, die mit dem Kapitän in Verbindung standen, uns ausrichten ließen, dass sie das Flugzeug gegebenenfalls landen würden weil sie selbst die Situation nicht abschätzen konnten.
Ich weiß nicht wie es bei dir ist, aber wenn du so unsicher bist wäre ein Urlaubsziel vielleicht ratsamer wo du nicht unbedingt fliegen musst.

Alles Gute für dich!

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Ich hab das früher immer so gemacht. Wenn du den Nachbarn kennst sollte das kein Pronlem sein. Die andere Frage ist ob der Paketbote das macht. Aber das wirdt du ja dann sehrn ;-)

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Mein Mann ist 14 Jahre älter als ich. Ich hab ihn auch kennengelernt als ich 19 war. Sind jetzt seit vier Jahren verheiratet und haben zwei Kinder :-)

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Hallo,
ich bin in der 38. Woche und mein Magen ist jetzt in der ss auch sehr empfindlich. Es ist meine zweite Schwangerschaft und in der ersten war das auch schon so. Ich hatte auch schon mit stundenlangen Magenschmerzen zu kämpfen. Bei mir ist es besser geworden seitdem ich mehrere kleine Portionen esse und nicht so fettreich.
Ich wünsche dir alles Gute! :-)

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Hallo :-)

Ich kann dich soooo gut verstehen. Hab früher auch immer so blöde Kettenbriefe bekommen. Hab das schon immer gehasst und sie deshalb nie weiterversendet. Aber es war jedesmal ein komisches Gefühl weil ich dachte dass mir jetzt was passiert. Irgendwann war ich dann wohl erwachsen genug um zu wissen dass das alles Schwachsinn ist.
Es kann nichts passieren, warum auch ;-)

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Morgen, hab da noch nie eine neue Rechnung von Klarna bekommen. Ich zahl halt immer nur das was ich behalten habe plus evtl. Versandkosten. Hat bis jetzt immer geklappt.
Schönes Wochenende! :-)

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Hallo du :-)

Tut mir sehr leid dass es dir so schlecht geht, dass du nur noch den einen Ausweg für dich gesehen hast. Das wichtigste ist jetzt dich jemanden anzuvertrauen und dir einen guten Psychologen zu suchen damit du deine Probleme bearbeiten kannst.
Zu deiner Lehrerin: Ich finde nicht, dass sie über dich hergezogen ist. Sie hat lediglich einem Mitmenschen ihre Meinung mitgeteilt wie wir das ja alle ständig tun, ohne uns groß Gedanken zu machen. Dass sie nicht darauf geachtet hat dass ihr niemand zuhören kann, war natürlich ungünstig!
Ich verstehe dass du gekränkt bist, aber auch das ist vielleicht ein Thema über das du mit einem Psychologen sprechen kannst. Vielleicht, wenn du möchtest und das Bedürfnis hast, kannst du deine Lehrerin ja auch darauf ansprechen.

Ich wünsche dir alles, alles Gute!

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Hallo, warum willst du das machen?
Du trägst die Spange doch nicht für den Kieferorthopäden sondern für dich.
Sei ehrlich morgen und sag ihm dass du die Gummis vergessen hast. Ab jetzt trägst du sie einfach :-)

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Hallo, wenn der Real so weit weg von dir ist würde ich dort mal für alle Fälle vorher anrufen. Die Nummer findest du bestimmt im Internet.
Viel Glück! :-)

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Dann ist jetzt der Zeitpunkt nochmal zum Zahnarzt zu gehen!
Alles Gute!

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Hallo, ich verstehe dich irgendwie nicht so ganz.
Du hast in einer deiner letzten Fragen geschrieben dass du deine Periode bekommen hast. Warum machst du dann einen Test? Möchtest du evtl unbedingt schwanger werden und bildest dir was ein?

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Hallo, ich kenne das Problem, bin auch in Behandlung.
Was ich gelernt habe ist, dem Zwang "einfach" nicht nachzugeben und zu sehen dass ja gar nichts schlimmes passiert außer dem schlechten Gefühl dass ich dann habe. Verstehst du?
Also wirklich zu sich selbst zu sagen " ok, das ist jetzt ein sch.... Gefühl aber mehr passiert auch nicht. Ich werde nicht daran sterben.
Gefühle aushalten.
Das ist Übungssache und es ist auch wahnsinnig schwer aber es wird irgendwann besser. Und wenn es besser geworden ist, kann es sein dass diese "Phasen" trotzdem wieder kommen und dann machst du es wieder so. Ich weiß dass es sehr sehr schwer ist aber du kannst es mit viel Geduld lernen.

Alles Liebe für dich!

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Eine gewisse ungenauigkeit ist natürlich nicht ganz zu vermeiden, es geht darum eine möglicht passende lösung zu finden.

An den aeusseren rändern des tores sollten latten sein, es kann allso nicht mit einem abstand beginnen.

Es ist möglich 1-2 cm größer zu werden wie das tor, ein wenig spielraum ist da also noch, das lattenfeld kann aber nicht kleiner werden wie das tor.

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