Ich kann nur aus Erfahrung sprechen, wenn ich sage, dass du das mit dem Ritzen wahrscheinlich bereuen wirst. Also BITTE tu es nicht!!
Ich denke, ich weiß wie du dich fühlst, denn ich habe auch oft diese Momente, wo ich plötzlich irgendwem der was nachtrauere und anfange zu weinen. Das passiert mir sehr häufig.
Dass deine Kollegin so viel besser ankommt, wie du es beschrieben hast, kann daran liegen, dass sie den Leuten einfach das bieten kann, was am unkompliziertesten und "chilligsten" ist. Wenn sie noch dazu hübsch ist, kommt sie natürlich bei vielen (nicht allen) gut an.
Es kann allerdings sein, dass sie sich verstellen muss, einfach von Natur aus so ist, oder was auch immer. Sie wird aber auch ihre Probleme haben. Sie ist wahrscheinlich auch unzufrieden mit sich selbst und vielem mehr. Jeder hat seine Probleme und jeder schätzt die eigenen Probleme meistens schlimmer ein, als die der anderen...
Also lerne, damit zu leben. Versuch, du selbst zu sein.
Nun zu deiner Frage: Ich denke nicht, dass du Depressionen hast, da diese durch einen Arzt erst festgestellt werden... Was ich selber oft zu hören bekomme ist, dass alles an der Pubertät liegt. Bzw. nicht alles. Aber viel. Mittlerweile glaube ich fast selbst dran.
Versuch, dein Leben zu leben. Wenn es dir mies geht, weil du um jemanden trauerst, tu das doch auch. Es ist ja nichts, wofür du dich schämen musst. Ansonsten rate ich dir nochmals davon ab, dir selbst wehzutun, weil es dich von innen heraus zerstört und die Narben, die bleiben sind die künstlichen Glücksgefühle, die man davon bekommt nicht wert, glaub mir.
Ich wünsche dir noch viel Glück und gute Besserung
LG Diana