Hallo,

ich (18, w) hasse es mein Haus zu verlassen. Nicht weil ich faul bin oder so, aber weil ich sobald ich auch nur auf der Straße stehe das Gefühl habe, gleich würde irgendwas schlimmes passieren.

Ich schaue durch alle Leute hindurch, schaue immer auf den Boden und wirke dadurch bestimmt total seltsam auf alle, ich kann nicht mal shoppen gehen. Heute habe ich sogar rund 30 € Wechselgeld vergessen, weil ich abgelenkt war. Ich kann sogar die Gespräche der vorigen Kunden rezitieren, aber an das Geld kann ich mich nicht mehr erinnern.

Wenn ich zur Schule gehe muss ich immer 2x überlegen wo ich langgehe, aber ich traue mich nur an roten Ampeln stehen zu bleiben, ansonsten drehe ich nicht um oder anderes, warum auch immer.

Meine Frage ist eigentlich nicht unbedingt allgemein, denn es ist möglich, nur zu Hause zu leben, vor allem heutzutage.

Ich möchte eigentlich wissen, ob es einen gesellschaftlich akzeptablen Weg gibt, dies zu tun, und einen, bei dem ich niemandem erklären muss, warum ich nicht mehr rausgehen will (ich lebe bei meinen Eltern....)

Achso und es ist nicht annähernd so schlimm wie bei Leuten mit Agora-Phobie glaube ich. Trotzdem versuche ich weitestgehend drinnen zu bleiben und deshalb auch diese Frage.

Kurz zu mir: Ich bin Weiblich, 17 Jahre alt und gehe momentan in die 11 Klasse.

Momentan ist alles irgendwie kompliziert. Seid Mai habe ich häufig Panikattacken und bin langsam echt verzweifelt. Ich weiß nicht warum ich die habe, ich habe nie irgendwas belastendes erlebt oder Drogen genommen. Ich habe mir nur selber Druck gemacht wegen meinen Abschlussprüfungen, die erste Panikattacke kam auch durch dem daraus resultierendem Stress.

Nun habe ich einen Abschluss mit einem Durchschnitt von 1,8 und darf mein Abi machen, doch meine Psyche macht nicht mehr mit.

Ich habe plötzlich Probleme in alltäglichen Situationen bekommen. Ich habe Probleme raus zugehen, mit Menschen zu reden, mich zu irgendwas zu motivieren oder überhaupt einfach glücklich zusein. All diese Dinge, die vorher so selbstverständlich waren, sind seid meiner ersten Panikattacke immer schwerer geworden. Stattdessen habe ich jeden Tag Angst, ich weiß nichtmals wovor, aber es beeinträchtigt mich.

Nun muss ich in die Psychiatrie, weil mir eine ambulante Therapie nicht genug geholfen hat. Anders gesagt: Ich musste solange auf einen Therapieplatz warten, dass ich als ich endlich einen bekam schon zu kaputt war. Dann gab man mir Medikamente (Antidepressiva), nun fühle ich mich einfach nur komisch und verändert.

Im Endeffekt muss ich jetzt in die Psychatrie und die Schule abbrechen, obwohl ich immer Klassenbeste war und mir stets Mühe gegeben habe. Ich wollte immer etwas gutes aus meinem Leben machen und etwas erreichen. Die Angst, das nicht zu schaffen, machte mich krank und nun schaffe ich es wirklich nicht. Ich bin traurig, ich fühle mich wie der größte Versager.

Ich bin sauer, weil ich solange auf Hilfe warten musste, obwohl ich direkt Hikfe gesucht habe, eig eher als Prävention. Hätte man mir geholfen, wäre es nie soweit gekommen. Ich bin sauer, weil ich nicht verstehe, warum ich nicht einfach normal meine Schule zu ende bringen kann.

Ich verletze mich selber, weil diese ständigen Panikattacken belastend sind. Ich will einfach nicht mehr..

(Ich kann nicht mehr in die Schule, weil ich auch schon in der Schule Panikattacken bekomme und die mir schon 2 mal den Krankenwagen gerufen haben, weil meine Lehrer überfordert sind.)

Wie bekomme ich meine positiven Gedanken zurück? Wie gebe ich meinem Leben wieder einen Sinn?

Hi Leute!

Da ich ein sehr sensibler Mensch bin, hab ich im Winter etwas mehr Probleme mit meiner Stimmung, im Sommer hingegen geht es mir blendend. Nehme zurzeit Vitamin D von Amazon aber "nur" 4000 Einheiten täglich also 4 Tropfen. Ich war über eine Woche lang zu wenig draußen und die letzten Tage ging es mir nicht ganz so gut. Also nehme ich stark an, dass es am Lichtmangel liegt. Werde jetzt jeden Tag versuchen eine Std. spazieren zu gehen.

Meine Frage: Habt ihr im Winter Probleme? Falls ja, was tut ihr dagegen? Oder merkt ihr im Winter sogar überhaupt keinen Unterschied? Habt ihr Tipps was man noch so machen kann, außer spazieren gehen und Vitamin D einzunehmen? Freue mich auf eure Antworten.

Ich lese gerne Psychothriller oder Romane wie Es (kann also gerne Mal dicker sein), aber auch Romantik lese ich gerne. Was ich gar nicht lese sind Krimis und Bücher wo zu viel Zauberei vorkommt (bsp Harry Potter oder Herr der Ringe), aber ein Hauch Magie ist in Ordnung. Kann mir jemand etwas empfehlen?

Ich lese gerne Psychothriller oder Romane wie Es (kann also gerne Mal dicker sein), aber auch Romantik lese ich gerne. Was ich gar nicht lese sind Krimis und Bücher wo zu viel Zauberei vorkommt (bsp Harry Potter oder Herr der Ringe), aber ein Hauch Magie ist in Ordnung. Kann mir jemand etwas empfehlen?

Ich weiß nicht wie ich anfangen soll.. Ich habe Minecraft schon recht lange auf dem Laptop (Windows 7) Alles lief ohne Probleme, bis vor einem halben Jahr, seit daher habe ich Minecraft nicht gespielt, da ich in keinen Server reinkomme. Offline ne' Welt erstellen und spielen geht ja noch, aber wenn ich in einen Server will dann kommt folgendes Problem; Wenn ich in einen Server will (Richtige IP eingegeben) dann kommt da ''Can't connect to Server''. Ich habe Minecraft jezt schon oft genug Deinstaliert und wieder neu Installiert. Ich weiß nicht woran das liegen könnte.. Bitte helft mir. :(

Hallo:)

Ich bin 14 Jahre alt und spiele die Violine schon 10 Monate.. meine Lehrerin meinte ich würde schon sehr schnell lernen und das ich Talent habe ich habe nach 6 Monaten lernen auch Mozart gespielt was ich aber denke als normal empfinde. Ich wollte unbedingt die Violine lernen da es für mich so ein wunderschönes Instrument ist.. ich liebe diesen Klang.. das beruhigt mich, auch wenn es sich bei mir noch wie katzengejammer anhört :D. Aber ich weis das man viel Geduld braucht um dieses Instrument vernünftig spielen zu können, und ich bin ehrlich, es gibt Tage bei denen ich nur lerne, und es gibt Tage bei denen ich gar nicht Lerne.. war 4 Wochen lang nicht beim violin Unterricht was aber daran lag das ich Depressionen habe und mich einfach nicht dazu bringen kann aber gestern war ich wieder und werde aufjedenfall versuchen ab jetzt regelmäßig hinzugehen:) ich habe um mich zu motivieren so genannte violin Tagebücher auf youtube angesehen wo die gefilmt haben wie sie sich langsam gestiegen haben. Da war eine Frau die war als sie 6 Monate gespielt hatte, besser als ich.. jedoch denke ich das.. ich kann halt leicht vibrato aber nur leicht und es hört sich bei mir wie katzengejammer an :D aber ich werde aufjedenfall weiter machen denn ich liebe dieses instrument. Und jetzt zu meiner Frage

Ist es normal das man so Tiefpunkte hat bei sowas und wie kann man sich motivieren und wie war es Bei euch? Würde mich wirklich sehr interessieren:)

Vielen Dank.

Hallo liebe Community. Bevor viele jetzt anscheinend denken, ich sei einer dieser Mädchen in Instagram, die sich nur ritzen um Aufmerksamkeit zu bekommen, da muss ich euch leider enttäuschen. Ich bin ein junges 14 jähriges Mädchen das komplett am Ende steht. Mir fällt es schwer dies zu schreiben aber ich hoffe das ihr mich dennoch verstehen werdet. Ich werde Gemobbt, ich habe einen Drang mich selbst umzubringen ( was ich oftmals versucht habe jedoch ohne Erfolg wie man daran das ich euch diesen Text im Moment schreibe sehen kann ) ich denke das ich was diese Jugend angeht, eher intelligent bin und nicht so niveaulos wie meine Gleichaltrigen Wesen so wie ich sie nenne (natürlich nicht alle). Ich bin eher ein ruhiger Mensch jedoch scheue ich mich nie meine Meinung gegenüber irgendeiner Person wer auch immer diese Person ist zu sagen. Kann man natürlich sehen wie man Will. Schon als 11 jährige litt ich an Depressionen und habe mich sehr sehr gehasst. Ich war eher beleibt damals was sich aber schlagartig geändert hatte. Ich weis genau wie man Menschen zu etwas bringen kann das sie nicht wollen und ich sehe das als eine gute Fähigkeit die ich erst jedoch Einsätze wenn es auch wirklich nötig wäre. Ich sehe Dinge bevor sie passieren und das nicht selten. Katastrophen, Bombenanschläge, Fast alles hab ich 2 Tage bevor sie kamen gesehen. Es ist gruselig. Ich träume immer wieder nur schlechtes. Menschen die sterben. Die abgeschlachtet werden. In palästina, Syrien. Es ist nicht auszuhalten denn ich sehe tote Kinder in meinen Träumen. Ich bin in therapeutischer Behandlung und bald in Psychiatischer Behandlung. Die wollen mir Medikamente geben und mich in einer geschlossenen Psychiatrie reinbringen. Ich verabscheue die Menschen extrem. Ich habe aggressionsprobleme und ich mag es nicht wenn Menschen mich anschauen. Mein Vater starb als relativ jung war und bevor er starb, hatte ich es gewusst das er sterben wird. Es ist so komisch. Irgendwas ist mit mir los. Was ist das denn bitte? Was kann ich nur machen? Von außen hin sehe ich aus wie ein Pubertierendes nörgelndes Mädchen das nur an Jungs interessiert ist. Aber das bin ich nicht. Gestern bekam ich wieder einen Nervenzusammenbruch und wurde fast wieder ohnmächtig. Ich weis nicht was ich bin. Bin ich überhaupt ein Mensch? Ich sehe Dinge die man nicht sehen kann. Niemand kann die sehen außer ich. Ich will der Menschheit Helfen. Aber ich denke das einzige was der Menschheit noch helfen würde ist die auslöschung aller schlechten Menschen der Welt.. jedoch geht sowas nicht. Ich werde verrückt. Was soll ich nur machen? Bin ich normal?

Hey :) ich habe seid 3 Wochen richtige schlafprobleme und es gibt seiddem keine Nacht, bei der ich schlafen kann. Ich weis allerdings nicht woran das liegt. Im Alltag bin ich müde und habe null Kraft. Kann mich nicht konzentrieren gar nichts. Könnte es vllt an meiner depressiven Verstimmung liegen die ich seid einem Monat habe? Könnte es daran liegen? Ich hoffe einfach das das weg geht weil ich hab nur noch Kopfschmerzen und heute war ich deshalb nicht in der Schule und morgen geh ich auch nicht. Bin lustlos und hab auf wirklich gar nichts Bock. Habt ihr Tipps wie man besser einschlafen kann? Ich bedanke mich schon einmal im Voraus :)

Hey also Mein ex hat auf einer Party Schluss gemacht am Samstag... er hat nicht gerne über Problem gesprochen auf jeden Fall will ich ihn wieder und jeder hat eine 2 Chance verdient oder ? Er meinte ich wäre zu anhänglich ist das den überhaupt anhänglich gewesen ? Also wir haben uns 2-3 mal in der Woche getroffen und mal geschrieben und am Samstag Abend telefoniert aber ich finde nicht das das anhänglich ist ..! Naja ich will ihn auf jeden Fall wieder ich hab danach kein Kontakt mehr gehabt ich will auch nichts falsches machen Könnt ihr mir helfen ? Mir sagen wie ich ihn zurück bekomme ?

Würde mich sehr freuen und ich bedanke mich im vorraus bei jedem !

Ich bin immer traurig ich weine sehr oft. Es gibt einfach nichts das mich glücklich macht. Ich wurde nur enttäuscht und Belogen. Manchmal sehe ich Menschen auf der Strasse die glücklich sind und dann denke ich mir warum bin ich auch nicht so wie die anderen.? Mir geht es einfach nicht gut. Ich wurde zu oft verletzt. Ich war eigentlich ganz nett und hilfsbereit. Ich habe auch niemanden was Schlechtes angetan. Niemand versteht mich und es gibt niemanden der mir helfen kann. Ich kann einfach nicht mehr.... Ich finde alles Sinnlos.......Ich will einfach nur Schlafen. Wenn ich Schlafe geht es mir gut !!!!

Hey! Ich habe Depressionen, hab ich festgestellt. Ich war nicht beim Arzt, weil ich das nicht will, weil ich mir später Hoffnungen mache, dass es weg geht, und dann geht es nicht weg. Und für die bin ich sowieso wieder nur irgendeine Patientin, und deswegen lasse ich das, weil ich auch Angst habe, dass ich in eine Klinik muss und dazu habe ich keine Zeit und keine Lust, weil ich dann von meiner Familie und meinem Zimmer, sowie meinem Freund weg bin. Meine Frage ist jetzt also, was ich gehen Depressionen machen kann. Ich bin ständig traurig und mache mir über alles und jeden Gedanken, bin immer müde und faul. Was sagen denn die Ärzte so, was man dagegen machen soll? Oder was hattet ihr, wenn ihr Erfahrungen damit habt, erzählt bekommen? Oder habt ihr selbst Tipps? Denn ich will nicht mehr ständig traurig sein ich weine wegen jedem bisschen wie Filme, Musik oder wenn ich alleine bin. Danke für eure Antworten!

Vielleicht hat hier ja jemand ein paar gute Vorschläge... Danke schon mal im Voraus

Vielleicht hat hier ja jemand ein paar gute Vorschläge... Danke schon mal im Voraus

Darf meine Lehrerin mich zwingen zur Schulpsychologin zu gehen? Meine Lehrerin hat mich am Freitag aus der Klasse genommen und hat mir gesagt dass sie denkt das ich an Depression und einer Essstörung leide. Sie möchte mich jetzt ZWINGEN mit der Schulpsychologin zu reden. Was kann sie schlimmsten Falls machen wenn ich mich weigere (zuhause anrufen kann sie vergessen) Was kann sie machen ausser zuhause anzurufen? Könnte ich von der Schule fliegen? Oder kann sie nichts machen?

Hey Ich wollte mir eine Shisha bestellen da ich aber erst 16 bin und die meisten online Shops die ich so gefunden habe die erst ab 18 verkaufen wollte ich euch fragen ob ihr online Shops kennt wo sie das Alter nicht berücksichtigen?

Ich bedanke mich im vorraus !

Hey Am Anfang des Jahres war ich mit einem jungen ( D) zusammen ... Durch Dummheit hab ich Schluss gemacht und D wollte keinen Kontakt mehr .. ich kenne sein Kumpel ( J ) mega gut und bin eng mit ihm befreundet er hilft mir wo er nur kann weil er findet das ich und D ein gutes / süßes Paar sind

Auf jeden Fall hab ich gekämpft und J hat mit D geredet damit wir wieder Kontakt haben .. Hat auch geklappt .. Ich hab mit D wieder Kontakt aber ich will ihn als Freund zurück ... D meinte zu mir ich soll ihn überzeugen aber wie hab ihr idden ??

Ich hab mit j darüber geredet und er meinte ich soll zu D nach Hause fahren und D spontan besuchen ... da wäre das Thema wie soll ich dahin kommen hab kein Roller bin erst 14 und meine Eltern bringen mich nicht weil sie sagen das der Junge erst zu dem Mädchen kommen soll... Er (D) war auch noch nie bei mir weil er Ebendfalls kein Roller hat und seine Mutter kein Führerschein hat und sie Alleinerziehend ist ...

Habt ihr irgendwelche ideen ?? Bin echt verzweifelt !!

Ich bedanke mich im vorraus

Hey Also mir geht's seit längerem mega schlecht niemand ist da für mich weder Familie noch Freunde ... Das alles geht seit bisschen mehr als einem Jahr Angefangen hat es damit das ich Kontakt mit einem pedofilen und somit nacktbilder veröffentlicht wurden ... danach hat jeder gedacht das ich sie aus Spaß hochgeladen habe ... jeder beschimpft mich mir geht's jeden Tag Schlechter Niemand will was mit mir zutun haben und ich frage mich was ich noch auf der Welt soll ! Jeden Tag seh ich auf snapchat wie meine alten Freunde so viel Spaß haben und ich nur zuhause sitze und heule !!! WAS SOLL ICH NOCH AUF DER WELT !!! Niemand will mich und niemand braucht mich 😭

Er braucht die ganze Zeit für seine Freunde, bei mir ist er nur, um mit mir etwas rum zumachen und wenn er bei mir nicht machen kann was er will ist er eingeschnappt und sagt ich soll mich nicht so haben. Er will das ich mich gleich ausziehe wenn er kommt, damit er wieder schnell zu seine Freunde kommt. Ein paarmal habe ich das mitgemacht nur jetzt möchte ich das er wieder mehr Zeit für mich hat.