Solange du was Gutes kaufst, also nicht unbedingt das Billigste sondern eher Bio oder vom lokalen Gemüsehändler, dann würde ich mir nicht so Gedanken machen. Ich würde wenn es nicht Bio ist, auf jeden Fall immer die Schale abschälen. Und bei Fleisch gibts genau so Qualitätsunterschiede. Das Billige vom Discounter ist natürlich nicht so toll wie das vom lokalen Fleischer. Es gibt aber noch andere Lebensmittel die in meinen Augen viel gefährlicher sind. Lies dir mal Studien zu Zucker durch, da ist das bisschen Chemie auf deinem Gemüse ein Klaks gegen ;) http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundessen/tid-30608/forschung-und-technik-medizin-ist-das-noch-gesund-kalorien_aid_960949.html

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Bei mir hat sich das schlagartig verbessert seit ich viel Sport mache. Früher war mir auch immer kalt. Und auch jetzt sollte die Raumtemperatur noch mind. 22 Grad betragen damit ich mich wohlfühle. Aber früher war ich da viel empfindlicher, Sport hat mir sehr geholfen. Der Kreislauf wird einfach angekurbelt, nicht nur wenn man gerade vom Training kommt sondern auch sonst. Hoffe ich konnte dir damit etwas helfen.

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Vielleicht mal mit einer anderen Hose probieren? Es gibt ja auch Hosen die unten so eng zusammenlaufen. Ich kann mir vorstellen dass das besser aussieht.

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bei Dawanda zb aber um gewerblich zu verkaufen benötigst du einen Gewerbeschein!

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Klar, sobald ich zuhause bin wird die Jogginghose angezogen :)

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Ich würde mindestens alle 2 Tage 15-20 min trainieren. Aber willst du tatsächlich nur deine Bauchmuskeln trainieren? Po, Beine und arme sollten auch nicht vernachlässigt werden :-)

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Hautfarbene Unterwäsche hilft meistens :) Da sieht man dann nichts mehr durch

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Hast du es schon mal mit Sport versucht? Studien haben wohl bewiesen, dass Sport bei Depressionen durchaus helfen kann: http://www.gluecksdetektiv.de/sport-gegen-depressionen/

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