Ich kenne diese Situation. Ich würde sehr viel zeichnen oder lesen, zeit für dich nehmen. Mandalas z.b. haben eine meditierende art, die haben mir geholfen. Aber mach dir keinen Kopf, du hast nichts falsch gemacht. Wenn du über das Kaninchen hinweg bist, willst du vllt. ein neues? Tut mir leid für dich, ich hatte ein 6 Jahre altes Meerschweinchen, wir waren so was wie "Freunde".
Vielleicht willst du dich auch bei Freunden ausweinen, sie verstehen dich vielleicht nicht, aber sie können dich wenigstens versuchen zu verstehen.
Ich hoffe du kannst etwas mit meiner antwort anfangen, lg Cathi :)