ich würde an deiner Stelle zuerst einmal raus gehen mit einer Person bei der du dich wohl fühlst und wenn du es noch nicht getan hast dann solltest du ihr das erzählen, dein Herz einmischen Leeren und ein bisschen sozialer werden. wenn es geht mit jemandem aus deinem Haushalt zB. deine Mutter.

Dann würde ich eine Freundin oder einen Freund, bei dem du dich wohl fühlst anrufen vielleicht auch 2 oder wenn es geht 3 wenn du hast. Sonst gibt es im Internet die Möglichkeit mit anderen zu telefonieren viele apps, seit neustem Clubhouse zb...

Gehe in kleinen Schritten vor aber versuch dich bei jedem Schritt einmischen zu überwinden damit du voran kommst.

Versuche dich im Unterricht trotzdem zu beteiligen zb per Chat und schreibe deine Antworten, damit 1. deine Note nicht so leidet und du schulisch noch fit bleibst 2. hast du die Ausrede mit dem nicht funktionierendem Mikro eh schon benutzt also bleib dabei aber zeig Engagement.

wenn du sonst offen im Unterricht sprichst dann ist das hier nicht anders, es ist sogar eher so dass die meisten schlafen oder am Handy sind oder essen und niemand wirklich darauf achtet was du sagst oder ob du es oder ein anderer gesagt hat.

Das schaffst du schon :) Die anderen fühlen sich alle genau so wie du, die meisten bestimmt, und du brauchst keine Angst zu haben, weil was soll schon passieren? Was ist das schlimmstmögliche Szenario? Selbst wenn das eintreten würde, würdest du es überleben und im Nachhinein dir denken es kann nicht schlimmer kommen und dann wird dich nichts mehr aufhalten können. Es gibt halt echt nichts was passieren könnte.

Du gegen deine Angst. du bist stak und wirst das schaffen ich bin mir sicher!

Ich habe den Islam gewählt da ich Seit einpaar Jahren praktizierend bin und ich dort meine Ruhe gefunden habe. Die Religion an sich ist auch zeitlos finde ich und man muss da strak von den Menschen unterscheiden und der eigentlichen Sache. Ich fühle mich sicher und habe keinerlei Zweifel an dem was ich tue es gibt mir Kraft und halt und was ich wichtig finde einen Sinn im Leben denn ich sehe viele Leute die diesen Sinn nicht haben und das kann ich nicht ganz nachvollziehen.

das ist komisch änder dich mal

Ich schaue mir auch oft englische Videos an und ich glaube man verwendet das um verstärkt eine Handlung zu betonen. Aber es ist grammatikalisch nicht falsch es nicht zu verwenden, nur glaube ich es kommt eher im alltäglichen Sprachgebrauch vor.

miese hab auch bisschen dieses problem. Es ist klar das Gene viel ausmachen aber du kannst dir optisch eine grössere taille verschaffen indem du breitere Hüften bekommst und halt eine dünnere Taille. Das kannst du am besten durch Workouts trainieren guck dir welche auf youtube an ich würde hourglass figure eingeben. Für mehr Brüste musst du bestimmte Lebensmittel essen die das Wachstum fördern. (sry ich weiss grade nicht welche).

Ich bin auch so eine die ohne Smileys schreibt das bedeutet gar nichts

Sie könnte jmd. treffen der heult und du bist am arsch. Ein Lehrer könnte dich sehen dann wärst du m Arsch. Oder es passiert nichts aber es gibt ein lautes Geräusch

So tun als wäre nichts und vielleicht am letzten Schultag dem Lehrer sagen...Da hat man nichts zu verlieren. Aber die Chancen sind nicht so gut und man darf das auf gar keinen Fall vorher sagen das könnte Auswirkungen auf die Note haben. Aber bis zum letzten Schultag immer nur auf die Schule konzentrieren

es gibt da Herbalife die bieten gesunde Shakes smothies und vieles mehr an das kannst du in der Geschmacks Sorte kaufen die dir gefällt.so nimmst du ab und kannst dabei leckere Sachen essen. wenn du z.B. Schokolade magst kauf dir einen Schoko smothie oder Shake (da ist nicht richtige Schokolade drin weil das wäre entweder ungesund oder ekelhaft wenn man keinen Zucker reintut)

wenn du schon soviel Sport machst wird das  wahrscheinlich nur einen ,Monat oder weniger dauern aber auf diese dinge musst du achten:

Nimm kein richtiges Abendessen zu dir nur den Shake und max. einen Salat.

Nimm max. einmal in zwei Wochen fast Food zu dir

sei dir bewusst warum du essen musst-nicht weil es dir schmeckt sondern weil dein Körper sonst nicht richtig arbeiten kann. (Und du sonst stirbst sonst.) Außerdem kannst du im Herbalife Lokal selbst danach fragen weil da gibt es noch viel mehr wichtige dinge die du unbedingt wissen musst damit du bewusst abnehmen kannst!

Trinke viel.

Ich muss noch viel mehr wichtige dinge erzählen. Aber das wäre viiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeel zu viel also geh unbedingt dahin. Glaub mir es lohnt sich!!!!!!!!!!!!

Du kannst es ja lesen wenn es dir gefällt. Du kannst es ja probieren aber wenn du Angst hast das es nicht die ,,selben Auswirkungen´´hat dann würde ich mir lieber gleich die jugendliche Edition kaufen. Aber im Endeffekt hängt es von dir ab.