Hi
Erstmal super, dass er versucht abzunehmen! Ich drücke die Daumen! :)
Generell ist Übergewicht ein großer Risikofaktor, für viele Folgeerkrankungen. Das heißt er muss im Alter, bzw. in den folgenden Jahren nicht unbedingt erkranken, hat aber ein deutlich höheres Risiko, als normal gewichtige Menschen in seiner Altersgruppe.
Erkrankungen die mit Übergewicht (und falscher Ernährung) in Verbindung gebracht werden sind: Herzinfakt, Diabetes (Typ 2), Bluthochdruck, Arteriosklerose, Gelenkprobleme etc.
Wenn er es schafft abzunehmen und seine Ernährung umzustellen, kann er die Wahrscheinlichkeit eine dieser Krankheiten ( oder mehrere) zu bekommen deutlich minimieren. Besonders wichtig ist neben der Ernährung auch gezielte Bewegung (also Sport). Dabei muss man es nicht gleich übertreiben. Regelmäßiges Spazieren und/oder Joggen kann schon viel bewirken.
Ob er bereits gesundheitliche Schäden davon getragen hat lässt sich schwer sagen. Wenn er erhöhte Blutfettwerte und/oder einen erhöhten Blutzuckerspiegel hat, sind das bereits Indizien, die anzeigen, dass es höchste Zeit ist zu handeln. Aber auch hier gibt es Hoffnung. Wenn er seinen Lebensstil verändert und er noch kein Diabetes hat, können sich die Werte wieder normalisieren.
Generell ist es schwer wieder abzunehmen, wenn man einmal Übergewicht hatte, da die Fettzellen die sich aufgebaut haben "gespeichert" werden. Es ist aber machbar, wenn auch für viele ein langer Weg
Ich wünsche ihm/ euch viel Erfolg und würde euch raten vielleicht auch mal mit einem Arzt eures Vertrauens oder einem professionellen Ernährungsberater zu sprechen. Diese Leute sind geschult und können euch nützliche Tipps geben.
LG