Abs

Ein ganzes Workout nur für eins dieser dinge? Selbst bei stark gedehnten splits macht man alle drei an einem tag. Mach alles davon. Besonders bei abs ist es wichtig, den glute mit zu trainieren

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Nein, hätte dich als sehr reif eingeschätzt, wenn da nicht die Frage wäre oder der Bezug darauf, deswegen "kalt" zu sein.

Es ist eine gute Sache, sich nicht provozieren zu lassen. Ich bin auf dem Land aufgewachsen, und da ist in der 9. Klasse niemand wegen sowas ausgerastet.. Schon ungewöhnlich, aber villeicht ist saß ja mittlerweile Standart

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-Du solltest beim Konsum über 25 sein

-Achte darauf, beim Konsum genug Wasser zu trinken

-Trotzt dessen, dass cannabis bei weitem ungefährlicher ist als Alkohol, ist das Rauchen ebenfalls ziemlich ungesund. Nutz am besten aktivkohlefilter

-Konsumiere lieber nicht öfter als einmal die Woche

-Konsumiere NIEMALS, wenn du damit ein Problem bewältigen willst

-Nutze es besser nicht bei Schlafstörungen, denn sonst könnte das Schlafne ohne cannabis schwerer werden

-Am anfang solltest du nicht zu viel rauchen. Wenn du dich an höhere Dosierungen traust, könnte Paranoia auftreten. Probiere nicht gegen diese Gefühle anzukämpfen, sondern akzeptiere sie, danach gehen sie fast immer sofort weg

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Ja man bekommt es mit. Es ist recht unangenehm, aber man ist danach total erleichtert

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Der Mensch war schon immer gewalttätig. Mittlerweile haben wir zum Glück Normen, die das verhindern sollen. Es ist eindeutig besser geworden, viel besser sogar als früher, aber falsche Erziehung, Aufziehung, falsche Freunde und so weiter führen dazu, dass manche evolutionsbremsen dennoch zu Gewalt greifen

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Normal

Also, vorab, man sieht auch jetzt schon einen guten Körper. Folgendes also sind nur Empfehlungen:

Hier ist eine Vorlage für eine perfekte Figur erkennbar (wobei das auch individuell ist). Man erkennt eindeutig an Po und Bauch, dass eher mehr körperfettanteil besteht. Würdest du abnehmen und dazu deinen Po trainieren, hättest du bei beidem extrem gute Aussichten

Wie gesagt, nur Meinung..

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Ein gesundes Ökosystem ist die Grundbasis für ein ausgeglichenes Leben auf einem Planeten. Ein kreislauf sozusagen. Bedenkt man die Evolution, passt sich jegliche spezies über einen langen Zeitraum immer wieder an äußere Gegebenheiten an.

Der Klimawandel läuft allerdings so schnell ab, dass die Evolutions nicht im geringsten genug Zeit hat, sich dem hohen co2 Gehalt oder dessen Folgen anzupassen. So liegt es an uns, dessen Austoß zu minimieren oder so viele Gegenspieler Einzusetzen, dass wir den co2 Ausstoß so weiterhandhaben könnten.

Vermutlich löst dies aber das Problem nicht. Die Idee vom Geoengineering besteht schon lange. Man denkt sich "wir werden den massiven Ausstoß nicht stoppen können, also müssen wir die Symptome bekämpfen." Eine valide Möglichkeit, wäre da nicht noch der ganze Rest. Dinge wie Feinstaub, Mikroplastik, Giftstoffe in der Luft und so weiter lassen sich mit unseren Mitteln noch nicht zu ausreichendem Maße bekämpfen, wenn nicht der Ursprung dieser Probleme (der Mensch selbst) etwas tut.

Lustigerweise geben Ölkonzerne einen sog. Co2 fußabdruck vor, was es so aussehen lässt, als könne ein einzelner irgendwas gegen den Verlauf tun. Dies ist Unsinn, denn es wäre eine voll politische Entscheidung, weswegen wir alle schleunigst alarm schlagen, damit von oben Härte Maßnahmen kommen - und das nicht nur in Deutschland, sogar auf der Welt

https://youtu.be/svDGHu-bW8Q?si=oNlAX1XWmS9KSzSv

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Ohne Tabak

Müssen nicht, aber es ist irgendwie "cleaner" ohne. Fast jeder präferiert ohne tabak

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Nordkorea. Die Bevölkerung ist überhaupt nicht schuld, an dem was da passiert. Kim jong un, dessen diktator wird nicht selten zu den 10 grausamsten Menschen gezählt, da er im Grunde genau wie sein Vater handelt.

Es gibt sogar einen Film, eine Komödie, namens "Der Diktator" welche recht lustig wahre, grausame Fakten darstellt, die Kim jong un so heute noch weiterträgt

https://youtu.be/zQd-Erz8BaQ?si=j1rrZOixeWuA5kDL

https://youtu.be/lOEHwiB4xX8?si=spM_AsyqC0UZ78xM

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Das Angebot der Ärzte kann mittlerweile nicht mehr die Nachfrage psychisch kranker unmittelbar decken

Deswegen wird nach Priorität gearbeitet. Wer bereits stark Untergewicht ist braucht bei WEITEM dringender Hilfe als eine normalleibige Person, welche zum Arzt geht und sagt "Ich glaub ich hab Anorexie"

So auch bei depressiven. Jemand suzidiales bekommt schneller "hilfe" als jemand der zum doc geht und behauptet er/sie habe Depressionen, weil Mami das neuste GTA nicht gekauft hat

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Beim kämpfen musst du deine Instinkte aktivieren und deine Gedanken abstellen. Probier, um einen klaren Kopf zu bekommen, vorher zu meditieren. Am besten über den Atem. Danach bist du konzentrierter als je zuvor

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Du kannst die Kette so liegen, dass diese eine Linie bildet (also eine Hälfte parallel zur anderen liegt) und das dann Knoten. Allerdings ist der Knoten dann recht dick

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M

Ich hab sie beim rummachen hochgehoben, wollte sie dann vom Sofa ins Bett werfen und wir sind beide (sie vorraus) voll auf den Boden gekracht, weil ich sie daneben geworfen hab und sie sich festhielt

Es war extrem lustig, der Sex war trotzdem sehr gut.

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