Angst, depressiv zu werden, was soll ich machen?

Hey.

Ich bin 15 und ein Junge.

Ich bin einfach so traurig zur Zeit. Es hat angefangen, als meine Mutter Krebs hatte, da war ich noch kleiner. Jetzt ist sie wieder gesund. Seit einer Woche weiß ich jetzt auch noch, dass meine Schwester Depressionen hat. Das hat mich geschockt. Das Nächste ist, dass ich einfach nirgendwo einen ordentlichen Freundeskreis habe. Seitdem sich meine Eltern scheiden ließen habe ich weder bei der Mutter, noch beim Vater richtig Freunde gefunden.

Hinzu kam, dass ich letztes Jahr auch noch die Schule wechseln musste, aber in der neuen Schule habe ich einfach den Anschluss verpasst, da ich einfach durch die ganzen Probleme sehr in mich gekehrt bin. Dort habe ich keinen Platz in der Klassengemeinschaft.

Ich trauere der Zeit nach, wo ich meine Freunde hatte, mit denen ich regelmäßig was ausmachen konnte. Das sind die kleinen Dinge, die die Meisten haben, nur ich nicht. Ich will einfach ganz normal leben können, wie jeder Andere in meinem Alter auch. Nicht ständig irgendwelche Probleme oder gar Krankheiten in der Familie haben. Ich will einen festen Freundeskreis, nur ich bin einfach so fertig zur Zeit bzw. war es davor auch schon, so findet man keine Freunde. Das weiß ich, aber ich kann es, solange ich diese anderen Probleme noch habe, nicht ändern.

Ein Therapeut hat mir auch nicht geholfen. Auf das Alter schieben ist Unsinn, da ich nur wenige Leute kenne, die so sind.

Ich bitte um Ratschläge, die mir weiterhelfen, oder einfach nur Mut zusprechen.

Ich möchte einfach nur einmal ein offenes Ohr von jemanden haben.

Danke

...zum Beitrag

Das gleiche passierte mir auch. Ich hab mit Sport angefangen(bodybuilding) und es hat sich alles geändert. Außerdem habe ich auf alles scheiß drauf gesagt. Das leben lommt und geht. Du lebst einmal. Also F*** you Scheiß drauf. Lebe einfach, mach das was du willst. Freunde brauchst du nicht, ich habe auch nicht mehr Freunde vllt. einen Freund den ich sehr selten sehe. Finde hobbys. Mach das was du willst.

...zur Antwort

Du bist eine Frau denke ich mal.
Ich bin Bodybuilder und würde es mit Proteine versuchen bzw. Viel Protein, Kalorien vom Tagesbedarf auf paar Hundert steigern, weniger Kohlenhydrate essen, viel Sport bzw. Kraftsport mit wenig gewicht und mit vielen Wiederholungen.

Du hast sicher nur Wasser verloren an erster Stelle und vllt. Muskeln.

Viele verstehen abnehmen nicht. Die meisten verlieren kein Fett sondern Wasser und Muskeln. Das willst du sicher nicht.
Daher viel Protein 3g pro Kg, Kalorien 100-400 als der Tagesbedarf. Wenig Kohlenhydrate 2g pro Kg würde ich mal sagen. Kraftsport und Cardio abnehmen sollte pro Woche zwische 1-2 kg.

...zur Antwort

Die beste Diät aber auch das schwerste aber auch der schnellste ist, eine Woche nichts essen, wirklich nichts essen. Nur trinken. Und schon hast du abgenommen. Das ist aber wirklich schwer. 

...zur Antwort

Noch was orientalische kannst aus dem Internet Downloaden aber was Kurdo macht(orientalische Samples) die führen nicht zum Erfolg OK gut klingen sie aber eher in die Richtung von Bushidos Beats. Solche Beats zu produzieren musst du viel üben. Ich habe es einfach mit Übung gelernt.

...zur Antwort

Hallo
Ich bin Rapper, Produzent und Songwriter. Dir reicht schon FL Studio ohne Equipment nur wenn du Geld hast dann no Problem. Ich sage nicht was ich habe weil das sehr gut ist was auch Kool Savas hat. Ich sage nur die Marke ,es ist von Akai. Die sind sehr gut. Yamaha ist Abzocke.
Korg teilweise auch Abzocke aber nicht so der Führender.

...zur Antwort

Medien sind die stärksten, die jemanden manipulieren können. Die sogenanten Illuminati beherrschen alles.

...zur Antwort

Bist fertig mit Abitur und kennst dich nicht aus ich muss noch 4 jahre noch machen dann kann ich Abitur machen

...zur Antwort

Dann brauchst einen Mikrofon meins kostet 85€ mit pop up. Einen Keyboard um 100€ ist leichter als nur eine Maus zu benutzen. Du musst ca. 500 € ausgeben.ea

...zur Antwort

Ich bin auch rapper. Ich benutze FL Studio 12 ist teuer fast 300€. Aber du musst Englisch ein wenig verstehen. Außerdem es ist nicht so leicht. Brauchst paar Monate um ein Beat zu produzieren zu können.

...zur Antwort

Du bist 15 ok. Aber sei dir mal 100% sicher das er dich anbaggert. Vielleicht will er was von dir etwas anderes aber wenn er heiraten will und kinder will ist das übertrieben. Da er 25 ist. Die frage ist woher weißt du das er 25 ist. Sei aber vorsichtig. Aber es gibt auch gesezt man darf ab 16 heiraten mit der erlaubnis der eltern und mit 18 darf sowieso heiraten. Weißt du warum er heiraten will, weil er einen deutschen pass bekommen will. Das ist das Ziel von ihm anscheinend. Wenn es dich stört sag zuerst deinen Eltern dannach solltest du zur Polizei gehen. Aber bitte gehe nicht zu den Nazis der Grund ist wenn die ihn Schlagen dann haben die auch Probleme und du auch.

...zur Antwort

Wenn du Geschlechtsverkehr haben willst könntest du richtige probleme bekommen. Man warte bis du 23-24 bist und heirate eine die 18-19 ist. Musst nicht umbediengt heiraten nicht böse gemeint.

...zur Antwort