hallo. ich weiss nicht mehr was ich tun soll. ich bin komplett im Eimer energietechnisch.
mein Sohn wacht jede Nacht um 04:00 auf. und ist dann hellwach. keine Chance da weiter zu schlafen.
ich schlafe dann immer weiter bis 6:00 und lass ihn neben mir am Handy TV schauen. fähle mich danach als 1. nach dem aufwachen schlecht weil er 2h Tv geschaut hat, aber um 04:00 stehe ich ganz bestimmt nicht auf.
dann: meine Tochter schläft immer bis 8/9 Uhr und braucht keinen Mittagschlaf mehr…
heisst? wenn 4:00 Sohn mittagschlaf macht, ist 9:00 Tochter hellwach.
Abends geht meine Tochter um 18:30 ins bett und mein Sohn um 19:30.
danach mach ich noch den haushalt fertig, bereite das frühstück schon mal vor für den Nächsten Tag und dann ist auch schon wieder 22:00.
dann kann ich bis teils 00:00/01:00 nicht einschlafen weil ich angst vor dem nächsten Tag habe, dass ich das energie technisch nicht packen kann.
was soll ich tun? ich will eine vollfunktionierende Mutter sein die energie hat und lauter toller sachen unternimmt. aber so? keine Chance. ich bin dauerhaft übermüdet.