Hallo Leute,

ich habe ein paar Fragen an euch bezüglich der Bosstansformation 2.0:

Ich habe nun seit längerem vor wieder Sport zu machen. Vor drei Jahren bin ich das erste Mal zum Fitness gegangen, habe es aber nicht wirklich durchgezogen, weil ich nicht lange motiviert war und auch keinen direkten Plan hatte den ich verfolgt habe.

Habe dann letztes Jahr neu angefangen und nach ein paar Monaten auch wieder aufgehört, weil ich wieder Planlos irgendein ganzkörper Training gemacht habe und keine Erfolge gesehen habe. Das hat mir die Motivation genommen. Ich habe sehr auf meine Ernährung geachtet, was auch echt schwierig und anstrengend war, das Training war aber einfach falsch. Ich bin es falsch angegangen und habe keine wirkliche Veränderung gesehen.

Seitdem nehme ich immer mehr zu und meine „Form“ ist echt grottig (schlechte Ernährung etc.). Ich bin nicht sonderlich dick, eher durchschnittlich (65kg), aber ich nehme mehr und mehr an Fett zu.

Nun möchte ich mit neuer Motivation starten und es diesmal geplant angehen.

Bin dann auf die Bosstr. gestoßen. Nun Frage ich nach Meinungen und Erfahrungen von euch.

Ich habe ein bisschen Fitness Erfahrung, habe aber nie wirklich was mit Freihanteln gemacht. Sollte ich damit erst anfangen und ein bisschen wieder in die ganze Sache reinkommen bevor ich mir das Programm kaufe?

Wie sieht es aus mit der Ernährung? Ich habe schon gelesen und gehört das es viel Zeit in Anspruch nimmt die Ernährung nach Plan einzuhalten. Wie sieht es aber mit den kosten aus?

Natürlich ist gute Ernährung nicht billig, Frage mich aber trotzdem mit was ich ca. rechnen kann im Monat bzw. pro Woche, weil ich noch in der Ausbildung bin.

Wenn ich die Bosstr. 2.0 kaufe (welche ja die einzige auf der Website ist) habe ich diese für 12 Monate. Im Programm wird aber geworben das ich Trainingspläne für 2 Jahre erhalte. Stimmt das? Klingt irgendwie unlogisch für mich. Ich habe bedenken, dass ich nach diesen 12 Monaten wieder abrutsche und einfach nicht weiß wie ich „weitermachen“ soll.

Was ist, wenn ich mal fragen habe oder irgendwas unklar ist? Kann ich irgendwo jemanden Fragen? Auf der Seite wird einmal kurz der Support erwähnt, kann man damit was anfangen, wenn man tatsächlich irgendwelche Fragen hat?

Außerdem wird gesagt man erhält auch einen Plan um sich auf die Transformation vorzubereiten, taugt der was? Oder sollte ich mich so erst einmal vorbereiten und dann das ganze kaufen, ich möchte ja nichts von den 12 Monaten Zugang „verschwenden“.

Gibt es eine App? Oder irgendwas wo ich das ganze kompakt auf dem Handy einspeichern kann? Bzw. habt ihr App Empfehlungen die ihr nebenbei genutzt habt um euch euren Trainingsplan aufzuschreiben? Ich bin nicht so der Fan davon die ganze Zeit mit irgendwelchen Zetteln im Studio rumzurennen.

Ich weiß es sind viele Fragen, aber 200€ sind echt sehr viel Geld.

Es gibt hin und wieder doch Rabatt Aktionen, was hat die Bosstr. dann gekostet? Dann würde ich warten bis es wieder Rabatt gibt.

Hallo,

wir haben bei uns zuhause das Problem, dass wir im Keller kein Internet haben.

Ich habe dann bei Amazon einen WLAN Verstärker gekauft (den TP-Link TL-WA850RE).

Verbinden möchte ich das Ganze mit einem Speedport Router von der Telekom (Speedport Hybrid, den genauen Namen konnte ich nicht finden).

An sich funktioniert auch alles wie es soll. Jedoch nur unter einer Bedingung: Es müssen alle Geräte im Wlan freigegeben sein. Nur dann verbindet sich der Repeater mit dem Router.

Dies soll aber nicht der Fall sein, da ich immer noch über die Einstellungen im Speedport einstellen können möchte welche Geräte Wlanzugriff haben.

Der Repeater ist in der Liste markiert, wird aber direkt rausgeworfen sobald ich von „Alle Geräte im WLAN zulassen“ auf „Nur bestimmte Geräte im WLAN zulassen“ wechsle.

Habt ihr eine Idee wie ich das Problem beheben kann, bzw. kennt ihr eine alternative für einen Wlanverstärker von der Telekom? Dann müsste es ja eigentlich alles ohne Probleme funktionieren.

Vielen Dank für eure Hilfe

Hi Leute,

ich habe bei mir Zuhause leider sehr schlechtes Internet und habe mir vorgenommen mir den GigaCube von Vodafone zu holen.

Dieser hat jedoch nur ein Datenvolumen von 50GB.

Mit NetSpeedMonitor (welches ich seit 3 Monaten benutze) habe ich herausgefunden, dass ich durchschnittlich zwischen 100 und 150GB im Monat verbrauche.

Gibt es eine Möglichkeit herauszufinden welche Programme dies genau verursachen um das Ganze zu reduzieren? Bzw. habt ihr Tipps wie ich allgemein meinen Datenverbrauch reduzieren kann ohne, dass ich alle Bilder komplett verpixelt dargestellt bekomme?

Falls ihr andere alternativen kennt die ich nutzen kann dann nennt sie mir gerne.

Die Internetleitung ist hier leider sehr schlecht ausgebaut…

Danke für eure Antworten

Hi, gibt es eine Möglichkeit das ich eine Benachrichtigung bekomme wenn ich angerufen werde zuhause? Also per Email oder SMS direkt auf mein Handy? Habe die FritzBox 7360 und bin leider nicht bei der Telekom sondern bei ewe Tel. Falls ihr Ideen habt schreibt sie mir bitte einfach.

Lg, Jona

Hey Leute, ist vielleicht eine komische Frage aber: Ich mache demnächst mit ein paar Kollegen eine Lanparty bei der wir auch ein "bisschen" trinken wollten. Habt ihr Ideen für PC Spiele (kostenlos oder nicht all zu teuer) oder Spielmodi (eventuell haben wir die Games ja schon) in denen man sowas gut machen kann? Als Beispiel: Waffenspiel und die Verlierer trinken, oder solche Sachen in die Richtung. Falls ihr lustige oder kreative Ideen habt, gerne her damit. PS: Trinkspiele für die man keinen Rechner brauch sind mir bekannt, wir wollen es aber kombinieren. Vielen Dank für alle Möglichen Ideen oder Antworten.

Hi, ich würde gerne in meinem Word-Dokument die Fußzeile (oder auch den unteren Seitenrand) komplett mit einem Farbverlauf füllen. In der Fußzeile befindet sich eine Tabelle mit Kontaktinformationen, Bankverbindung etc. Ich bekomme es jedoch nur hin den Hintergrund der Tabelle über "Entwurf" zu färben. Dann bleibt jedoch links, rechts und unten ein großer weißer Rand und nicht die gesamte Fußzeile ist gefärbt. Außerdem habe ich dort keine Möglichkeit einen Farbverlauf hinzuzufügen. Ich nutze die aktuellste Word Version (Office 365)

Hi,

falls es aus dem Titel noch nicht hervorgeht. Ich möchte meine Nikon D5500 an den Pc anschließen und anstatt auf der Speicherkarte die Datei direkt auf dem PC speichern. Ist dies Möglich? Und falls ja, kann ich über diese Möglichkeit länger als 10Min pro Clip aufnehmen? Dabei geht es mir nämlich hauptsächlich. Genug SD Karten Speicher ist vorhanden, jedoch stopt die Nikon bei 10 Min. Gibt es sonst eine Möglichkeit wie ich das umgehen kann?

Mit freundlichen Grüßen, Jona

Hi,

im laufe des Tages heute ist meine C: Festplatte (SSD) relativ voll geworden. Habe eigentlich nichts besonderes gemacht, Kann ich irgendwie einsehen, welche Dateien zuletzt auf der Festplatte erstellt oder abgelegt wurden? Also woher dieser zuwachs an Daten stammt.

Lg, Jona

(Windows 10 Home)

Hi Leute, ich habe mir vor kurzem das Spiel ARK gekauft (sehr Leistungsabhängiges Spiel). Während ich spiele läuft eigentlich alles normal. Für das Spiel werden mind. 4 und am besten ca. 8 GB Ram empfohlen. Während ich Spiele nutzt das Spiel wenn’s hochkommt maximal 5 GB obwohl ich auf quasi maximalen Einstellungen spiele. Soll mich eigentlich nicht weiter stören. Doch dann meldet sich Windows, dass mein Arbeitsspeicher voll sei und ich bitte ARK schließen solle, da es sonst zu Datenverlust führt (vielleicht kennt ihr die Meldung ja, habe leider kein Screen davon). Wenn ich dann in den Taskmanager gucke ist zwar ARK das Programm mit der größten Auslastung, aber trotzdem wie gesagt nur ca. 5GB und der Ram ist erst zu 70% voll. 70% finde ich dennoch ziemlich viel, wenn ich nichts Anderes aufhabe? Es kommt mir so vor, als sei die ganze Zeit was geöffnet, was im Taskmanager nicht angezeigt wird. Auch wenn ich den Rechner frisch starte und gar nichts offen ist verbraucht er schon 3 GB im Leerlauf. Außerdem befinden sich 8-10 GB im Chache. Was bedeutet das? Und wie bekomme ich das weg, wenn es störend ist? Ich lösche regelmäßig meinen .temp Ordner. Viren oder Malware können es eigentlich nicht sein, da ich es schon oft geprüft habe. Wenn ich Chrome geöffnet hatte ist es alles noch schlimmer und ich habe im Leerlauf schon 6 GB weg obwohl Chrome wieder zu ist. Wenn ich im Taskmanager auf den Reiter "Benutzer" gehe wird ja aufgelistet wie viel ich allgemein nutze. Beim Arbeitsspeicher sind es (siehe Bild) 700MB und 18% Auslastung. Das müsste ja bedeuten, wenn ich das hochrechne, dass ich nur ca. 3,5 GB Ram habe? Es werden alle 4 Riegel erkannt (siehe Bild). Wie kommt sowas? Im Autostart ist eigentlich alles Unnötige raus. Kann es sein, dass Programme Sachen im Ram ablegen die aber nicht aufgelistet werden? Wie bekomme das ganze weg? Ich finde es nämlich nicht wirklich normal. Falls es wichtig ist, das System: Windows 10 Home 64 bit AMD FX 8350 8 Core 4GHz GTX 1060 6 GB 16 GB DDR 3 1600 Mhz SSD/ HDD (System auf SSD, Spiel auf HDD) Die Bilder sind all entstanden direkt nachdem ich den Rechner angemacht habe und noch kein Programm (außer Autostart) offen war. Danke schon mal für Antworten, Lg

Hi, ich habe eine Frage zu RAW. Ich würde es sehr gerne verwenden, da es einfach besser als JPEG etc. ist. Klar verbraucht es mehr Speicher, das wäre allerdings das geringere Problem. Mein größeres Problem ist, dass es immer ewig dauert die Bilder zu öffnen. Wenn ich zB die Bilder nur jemandem zeigen möchte oder teilweise komplett unbearbeitet lassen möchte dauert es relativ lange diese zu öffnen (ob in Photoshop oder mit dem Nikon Codec im Explorer). Gibt es eine Möglichkeit diese schneller anzeigen zu lassen? Wenn ich durch mehrere Bilder durch gehe lädt es schon relativ lange sodass ich 2 Bilder nicht vernünftig vergleichen kann. Mein Rechner ist auch nicht schlecht (4,00 GHz Octacore, 8GB Ram, SSD), also an dem liegt das ganze nicht. Irgendwelche Tipps, wie ich eine wirklich schnelle (wie bei JPEG oder PNG) Vorschau für RAW Bilder kriege?

Lg Jona

Hallo, mir ist gestern meine Gaming Tastatur von Razer (Black Widow 2013) kaputt gegangen. Habe leider Cola drüber geschüttet, sie leuchtete noch, habe dann aber schnell den Rechner aus gemacht und sie auf den Kopf gestellt damit die Cola ablaufen kann. Habe alles grobe gereinigt und die Tasten sauber gemacht. Habe sie wieder angeschlossen und sie geht nicht mehr (leuchtet auch nicht mehr). Hat jemand einen Tipp wie ich das retten kann? Habe irgendwie was von Spiritus und so gehört. Mehr kaputt gehen kann es ja nicht, bin daher für alles offen :D

Lg Jona

Hallo, ich habe mir vor ein paar Wochen die Nikon D5500 gekauft. Vorher hatte ich eine Sony Alpha 33. Bei der Sony war es so, dass ich im Liveview die Änderung der Blende oder Verschlusszeit direkt sehen konnte. Also wenn ich z.B. eine 30sek Verschlusszeit hatte war das Bild am Tag natürlich extrem hell bis fast komplett weiß. Bei der Nikon ist es ganz anders, dort ist es so das ich im Liveview keine Veränderung habe wenn ich an der Blende oder Verschlusszeit rumstelle. Wenn ich dann ein Bild mache sehe ich also erst im nachhinein ob es überbelichtet ist oder nicht und werde quasi "überrascht" (ja, man kann es sich ja schon denken wie es wird, aber trotzdem würde ich es gerne umstellen können, zb für Filme mit der Tiefenschärfe und so). Habe ich irgendwas falsch eingestellt, oder kann die Nikon das einfach nicht?

Mit freundlichen Grüßen, Jona