Wieso sollte es verboten sein ein Spiel ab 18 zu besitzen? Wie alt bist denn du?

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Umarmung, essen gehen, du zahlst, kennen lernen. Sympathie in einem treffen aufbauen ist leichter als über SMS.

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Verbesserungsvorschläge zu diesem Trainingsplan?

Ich habe diese Frage schon auf sportlerfrage.net gestellt, dachte mir aber es kann nicht schaden, hier auch mal an die Sportler zu appellieren, die sich damit auskennen:

Hallo, hier mal mein aktueller "Trainingsplan", wenn man es so nennen kann:

Ich wiege ca. 80 Kg, bin 1,83m groß, männlich und 15 Jahre alt. Ich jogge jeden Tag mindestens 1 Stunde (ca. 10km) und mache jeden zweiten oder dritten Tag etwas Krafttraining (ohne Hanteln o.ä.). Nun zur Ernährung: Ich frühstücke stets normal, d.h. 2 Toasts/Brote oder 1-2 Schalen Müsli und dazu eine Tasse Kakao oder ein Bananenshake. Mittags esse ich ganz normal zu mittag und falls nachmittags noch Bedarf besteht, nur Obst/Gemüse. Nachmittags bis Abends mache ich dann immer meinen Sport d.h. Joggen, Krafttraining und 2 mal in der Woche Judo. Nach dem Sport esse ich dann nicht so viel...meistens etwas eiweißhaltiges z.b. Ei oder noch ein paar Toasts. Auf Süßigkeiten, Fastfood, Weißbrot, eben alles was viele Kalorien und wenig Nährstoffe hat, verzichte ich völlig und komme über den ganzen Tag verteilt auf eine Wasserzufuhr von ca. 3 L. Ich mache das jetzt ca. eine Woche so und habe schon ca. 2 kg verloren. Davor habe ich viel weniger gejoggt und auch mehr gegessen und ich habe mich jetzt so radikal umgestellt, da ich in meinen Augen noch zu viel Körperfett habe. Ich habe das gut bekannte Problem, dass ich zwar schon eine recht gute Menge an Muskelmasse habe, diese aber noch durch kleine Fettpolster bedeckt ist, sodass Bauchmuskeln, Trizeps usw usw nicht nicht wirklich definiert sind, obwohl vorhanden.

Für alle, die bis hier hin gelesen haben erstmal ein Dankeschön ! Was gibt es nun für mögliche Verbesserungen ?

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Sehr guter Plan schonmal für den Anfang! Du solltest unbedingt Hantel training machen, machst du Krafttraining zuhause? Sonst würde ich dir empfehlen, dich in einem Fitnessstudio anzumelden , wie z.B. Mcfit.

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Schlechtes Beispiel, in filmen wird dieses davon laufen als Dramatik verwendet, im Normalen Leben gibt es unzählige "Fail" Videos, in denen Menschen auch beiseite laufen.

Wenn man Instinktiv reagiert, schaltet man die Vernunft aus. Wenn man die Vernunft ausschaltet, ist falsches Handel vorprogrammiert.

Dem einzigen Souverän, dem man sich unterwerfen darf, ist die Vernunft (Terry Goodkind, Das Schwert der Wahrheit)

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Anscheinend gabs auf dem jingle bell ball kein autotune… nur wenige Stars können wirklich gut singen, sehr wenige. Chester von Linkin Park kann singen, Kesha nicht z.B.

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Naja, wenn du im hellen z.B. gehst nachts (Straßenlampen), aber alles um dich herum dunkel ist, kannst du nicht ins dunkle sehen, wenn du aber im dunklen bist und die Person im Licht "überfallen" möchtest, hast du etwas mehr Kontrolle über die Situation, da du die Person sehen kannst, sie aber dich nicht.

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Lieber 1 - 2 Stunden ununterbrochen schlafen, dein Gehirn "schaltet ab" in den 20 Minuten schlaf immer, außerdem wirst du Kopfschmerzen kriegen wenn alle 20 Minuten dein Wecker klingelt

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Geht meine Fernbeziehung jetzt in die Brüche?

Hallo,

ich führe eine Fernbeziehung über zwei Kontinente. Unsere Beziehung war auch schon vorher sehr schwierig und von gegenseitigem Misstrauen und Angst, verletzt zu werden geprägt. Er ist sehr freiheitsliebend, lügt wie ein kleiner Junge und erweckte anfangs den Eindruck, er ginge fremd (obwohl er das 100% nicht tat, das steht fest). Unsere Fernbeziehung dauert nun schon 7 Monate und bis jetzt haben wir das gut hinbekommen, obwohl ich viel Nähe brauche und es mich viel Kraft kostete, die Situation zu akzeptieren und weiterzumachen. Anfangs rief er mich öfter an, da er noch kein Internet hatte. Er schrieb mich auch Mails und dass er mich vermisse. Seit Einigen Monaten arbeitet er. In letzter Zeit habe ich das Gefühl, es wurde alles freundschaftlicher, die Liebe sei bei ihm verflogen (vielleicht auch absichtliche abgetötet aus Selbstschutz). Er nennt mich nicht mehr bei meinem Kosenamen, chattet nur noch mit mir, wenn er gerade mal da ist (meist während der Arbeitszeit), aber kommt nicht auf mich zu. Die Initiative geht immer von mir aus. Über die Beziehung reden, geht gar nicht. Dann lügt er auch noch sehr viel, teilweise belanglose Dinge, wo er mir einfach nicht zutraut, dass ich Verständnis habe... So dumme Lügen, die einfach nur zeigen, dass wir immer noch kein Vertrauen zueinander haben. Jedenfalls scheint ihm das alles sehr leicht zu fallen. Er ist oft mit einen Kumpels unterwegs. Ich vertraue ihm in Bezug auf Frauen, würde ihm in dieser Ausnahmesituation vielleicht sogar einen Seitensprung verzeihen. Doch was mich fertig macht, ist dass er sich mir gegenüber verschließt, er lässt mich kaum noch an seinem Leben teilhaben, keine liebevollen Worte... Andererseits, bemüht er sich, wenn ich ihn um etwas bitte (hält allerdings auch meist nur ein paar Tage an) und freut sich, wenn ich ihn auf dem Handy anrufe, lässt mich mit seinen Freunden sprechen usw. Übertreibe ich? Oder geht hier etwas kaputt? Wir haben noch gut 5 Monate vor uns oder länger, das hängt leider nicht von uns ab. Ich liebe ihn sehr, doch seine Verschlossenheit tut mir weh und die Ungewissheit über seine Gefühle. Alles ist so widersprüchlich.

Entschuldigt den langen Text. Wollte mich nur erklären. Ich bin 32 und mein Freund 40. Wir sind zwei erwachsene Menschen, stehen im Leben, wir sollten das doch eigentlich schaffen können, oder?

Bitte nur ernst gemeinte und überlegte Antworten! Danke!!!

Liebe Grüße, Helen

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Ihr könnt es schaffen, natürlich, aber das erfordert wirklich sehr viel Willenskraft.

Seht ihr euch überhaupt? Auch wenn ihr euch nur 1 mal im Jahr sieht, kann man das keine Fernbeziehung nennen, eher Freundschaft bei der man sich näher kennt.

Ich hatte auch mal eine "Fern-Freundschaft" mit verliebt sein, aber das geht leider sehr schnell weg, wie du schon beschrieben hast, weil man sehr viel Nähe eigentlich für eine Beziehung braucht. Eine Beziehung ist leider keine Beziehung wenn man nicht des öfteren nähe hat :/

Männer, oder jedenfalls ich, sind dann so, dass sie sich lieber jemanden vor Ort suchen, weil es auf Dauer doch zu anstrengend für die Nerven und Gefühle wird. Tut mir leid :/

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Ist genauso wie bei How i Met your mother, der Sinn der Serie ist, die Mutter herauszufinden, und solange die Serie noch existiert, wird niemand wissen wer die ist. Ist das selbe mit Gossip Girl.

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Vielleicht denken sie, das du ihnen irgendwas verheimlichst!

Sprich mit ihnen drüber, das du dich in deiner Privatsphäre gestört fühlst. Wenn sie nichts ändern, dann musst du halt ausziehen.

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