ich bin so dämlich gestern hab ich schon 8000€ im Online Casino verspielt... ich habe mein auto verkauft und wieder 8000€ verspielt ich schaff es nicht mehr aufzuhören ich war auf 32.000€ bei books of dead.

dazu kommt meine drogensucht und psychosen ich habe hallus die ganze zeit sehe ich wie sich der automat dreht und höre die musik vom spiel nüchtern... was soll icj machen :(

Hier ich brauche euren Rat.Ich weiß nicht was ich tun soll hab am Anfang meines Bulkes so 66-67 Kg gewogen und das war Anfang Januar.Jetzt zwei Montate später wiege ich 72-73 Kg.Ich hab das Gefühl etwas zu viel Fett aufgebaut zu haben.Jetzt habe ich wieder vor in den Cut zu gehen und so 4-5 Kg abzunehmen also meiner Meinung nach so Lange bis ich schon sehr lean bin um dann lean zu bulken also nur so 200 kcal überschuss.Haltet ihr das für eine gute idee Weil ich will halt auch gut aussehen.Und ja ich will kraft ebenfalls aufbauen deswegen intenisv trainieren also so rep range von 6-8 und viel Protein.Hier sind Bilder einmal vor dem Bulk hier:

jetzt:

Vor dem Bulk:

Vor dem Bulk:

jetzt:

Fesselt ihr lieber oder werdet ihr lieber gefesselt?

Ich habe seit 4 Monaten wegen Gym keine süssigkeiten,Fastfood usw gegessen und würde mir morgen echt gerne mal ein kleines Stück schokolade oder nen Bonbon vom Faschingsumzug gönnen. Ist das ein Problem?

Würde mich mal interessieren, ob es schon wieder ein Ausländer ist

Also ich habe mich gerade selbstverletzt (bin rückfällig geworden) und es war echt heftig. Also früher war es viel weniger schlimm und meine narben nicht wirklich tief also es hat immer nur sehr leicht geblutet sodass es nicht mal den arm runtergelaufen ist. Diesen narben sind auch so gut wie verblasst. Jetzt hab ich mich allerdings sehr tief geschnitten. Es hat garnicht mehr aufgehört zu bluten und ich brauchte auch einen verband damit es aufhört. Also zu meiner frage: wie bekomm ich die narbe so schnell wie möglich weg? Ich kann so unmöglich rumlaufen bitte hilfe

In Deutschland🇩🇪.

Was bedrückt euch?

Ich beziehe mich da auf den Anschlag von Mannheim, wo dieser Alexander S. mit einem Auto in die Menschenmenge gefahren ist und 2 Menschen getötet sowie 25 Menschen verletzt hat.

Ich verstehe nicht, wieso man sowas tut. Es war ja anscheinend keine religiöse Motivation, sondern er war psychisch krank. Aber in den Medien hat man ja gelesen, dass er studiert hat und auf seinem Facebook waren auch vorher halbwegs normale Bilder.

Also wie kann sich jemand so psychisch verschlechtern und was kann man dagegen tun, um sowas vorzubeugen?

Hi an alle die das lesen werden,

Ich bin Elena 15 Jahre alt. In den letzen Monaten denke ich nur nach dran von zuhause und all dem wegzu kommen aufgrund der verunsicherung und ich fühle mich unsicher zuhause.... Ich will nur noch weg von hier.. aber alleine lieber nich..

Das auf dem Bild bin ich.

https://youtube.com/shorts/YrnPrb_XHA0?si=fkTlFZ2PztlbWrOY

Bin w/16, 177 groß und wieg 46 kg :)