"um ein duales Studium zum Bachelor of Engineering" hört sich doch gut an. Es kann aber auch sein, dass Unternehmen eine Eigene Bezeichnung für ihre duale Ausbildung haben. Bei einen großen Chemiekonzern in Ludwigshafen heißt es zum Beispiel Kooperatives Ingenieursstudium Maschinenba. Dann würde ich auch diese Bezeichnung in der Bewerbung verwenden, da es auch zeigt, dass du deine Formulierung für alle Bewerbungen einfach kopierst und dir das alles auch interessiert durchgelesen hast :-P

...zur Antwort

Wenn die Mäuse unter dem Haus sind, dann ist es schwierig diese zu fangen. Am besten denke ich hilft dir dabei Gift, da die Stellen mit normalen Fallen schwer zu erreichen sind. Genaueres kannst du unter http://maeuse-fangen.de/maeusegift/ nachlesen. Da gibt es nämlich einiges zu beachten, wer das Gift auslegen darf etc. Das würde hier jetzt aber den Rahmen sprengen. Auf jeden Fall solltest du dich darum kümmern, denn wenn der Befall groß ist können die Viecher auch großen Schaden am Haus anrichten.

Viel Erfolg

...zur Antwort

Die Maus muss zur Nahrungsaufnahme ja irgendwie aus der Wand heraus kommen. Wenn du ein Loch in die Wand machen kannst um Giftköder reinzustecken, dann kannst du auch einfach eine Falle vor dem Loch platzieren. So eine Maus kommt durch Löcher die wenige Zentimeter groß sind. Mach es doch einfach an einer Stelle die man nicht sieht und die du eventuell wieder verschließen kannst. Mausefalle  mit der Schlagseite zur Wand aufstellen, da Mäuse immer an der Wand entlang laufen. Oder eben eine Lebendfalle nutzen.

...zur Antwort
wieso nehme ich momentan nicht ab sondern eher zu obwohl ich diät mache?

hey leute,

bin männlich, 175 groß und wiege 82 kilo habe vor knapp 2 monaten noch 88 kilo gewogen also hab ich schon etwas abgenommen.

nun ist es in letzter zeit sehr ins stocken geraten bzw es tut sich garnichts mehr auf der waage, manchmal nehme ich sogar mehr zu..

es sollte eigentlich nicht an meinem stoffwechsel liegen ich habe extra darauf geachtet auch nicht ZU wenig zu essen und nehme seit diesen 2 monaten täglich in etwa 1800-1900 kalorien zu mir.. manchmal sind es vielleicht nur 1700 und manchmal 2000 aber im schnitt so zwischen 1800-1900

gehe 4 mal pro woche ins fitnessstudio 3 mal davon ist krafttraining mit jeweils 20 minuten ausdauer in etwa und 1 training davon pures kardio..

ich schaffe es nicht genau auf meine ernährungsziele bzgl eiweiß kohlenhydrate fette etc zu achten, versuche jedoch in etwa auf die für mich vorgeschlagenen werde zu kommen..

ein tag bei mir sieht in etwa so aus : frühstück 500 kalorien mittagessen 800 kalorien abends 500 kalorien

arbeite 8 stunden täglich im büro .. gehe täglich circa 20 minuten jeweils hin und zurück zur arbeit und gehe wie bereits gesagt 4 mal pro woche noch anschließend an die arbeit für etwa 1:30 - 2:00 stunden ins fitnesstudio.

kann mir vielleicht jemand erklären woran es liegt dass ich nicht weiter abnehme ? ich bin ziemlich ratlos, da ich eigentlich relativ überzeugt davon bin dass meine kalorienaufnahme und die menge an sport eigentlich genug sein sollte um gesund abzunehmen.. innerhalb der letzten 10 tage habe ich dennoch 400 gramm wieder draufgelegt.. war im fitnessstudio fragen woran es liegen könnte .. der trainer meinte es ist vielleicht muskelwachstum.. da dachte ich mir schön und gut wenn man neu ist nimmt zwar viel muskelmasse dazu aber bestimmt nicht 1 kilo oder so pro woche, vor allem nicht wenn man auf eine geregelte eher niedrige kalorienzufuhr achtet..

vielleicht weiß jemand von euch rat?

danke und liebe grüße :)

...zum Beitrag

Hi. Es ist schwierig zu sagen woran es liegen könnte. Vielleicht könntest du mit HIIT training den Nachbrenneffekt erhöhen und den Stoffwechsel weiter anregen. Zudem empfehle ich dir sehr viel zu trinken und auch zwischen den Mahlzeiten noch kleine Snacks, wie Karotten oder ähnliches. Auch hierdurch kann der Stoffwechsel weiter angeregt werden. Es kann auch sein, dass dein Körper sich nun der niedriegeren Energiezufuhr angepasst hat und effizienter umsetzt und nutzt, was du ihm zuführst. Wenn du weniger wiegst brauchst du in Ruhe und in Bewegung weniger Kalorien. Demnach wäre dein momentaner Energiebedarf gleich bzw. etwas niedriger als das was du zuführst. Natürlich wirst du durch dreimaliges Krafttraining auch in Kaloriendefizit leichtes Muskelwachstum haben. Ich würde dir empfehlen mal eine Körperfettmessung durchführen zu lassen. dann kannst du später kontrollieren welches Verhältnis von Fett und Muskeln bei dir vorhanden ist. Desweiteren könntest du darauf achten immer Treppen zu nutzen und wenn möglich zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs zu sein.

Bleibe motiviert du schaffst es weiter abzunehmen.

...zur Antwort

das geht schon am besten halt so eine funktionshose aus elastan oder aus was die hergestellt werden. und das oberteil dann ebenso. je weiter die klamotten und je mehr wasser sie aufsaugen können, desto schwerer wird es für dich voranzukommen. mit leichten Laufschuhen solltest du auch ins Wasser können. 

...zur Antwort

Als Köder würde ich kein Käse benutzen. Wenn die Mäuse noch etwas anderes auf dem Speicher zu fressen haben, solltest du da alles entfernen damit sie auf deine Köder angewiesen sind. Nute**a (Nuss-Nougat-Creme) soll ganz gut sein. Es ist auch wichtig, wo du die Fallen aufstellst. Am besten dort wo sich die Mäuse aufhalten. Siehst du ja dann am Kot und so. Auf www.maeuse-fangen.de findest du auch ein paar Bilder wie und wo du die Fallen am besten aufstellst. 

...zur Antwort

Proteinshakes können nützlich sein, sind aber nur Nahrungsergänzung gedacht. Wenn du Muskeln aufbauen möchtest ist es ratsam regelmäßig Proteine zuzuführen. Gerade wenn du längere Zeit nicht zum Essen kommt macht es hier Sinn. Achte aber darauf dass du keinen weightgainer nimmst. der hat ziemlich viele Kohlenhydrate.

...zur Antwort

Momentan trainierst du 2 mal 2 Tage hintereinander die Woche Bauch. du kannst gerne 2-3 mal die Woche Bauch trainieren aber achte immer darauf, dass du mindestens ein Tag Pause hast damit sich die Muskulatur erholen kann. Viele trainieren bei Bauch auch Übungen, bei denen Sie über 20 Wiederholungen schaffen. Für Muskelwachstum solltest du nicht mehr als 15 WDH schaffen

...zur Antwort

Viellciht hast du einen Nerv verletzt. Sowas sollte man nicht selber stechen. Geh zu einem Arzt.

...zur Antwort

seilnacht.com/versuche/sulfid.html Reaktionsprodukt ist Zinksulfid, Ausgangsstoffe bzw. Edukte sind Zink und Schwefel, Produkte und Edukte sind Feststoffe, es ist eine exotherme Reaktion also wird Energie frei gesetzt--> somit ist der Energieumsatz negativ (-201 kJ/mol)

...zur Antwort

Kannst ja mal nachschauen wie die Gewichtung bei den Wahlen zum Presidenten so sind im Vergeich zu anderen Staaten. und ob es ein Swingstate ist.

...zur Antwort

Hi. Also zu deiner ersten Frage. HIIT bedeuted HochIntensive IntervallTraining. Sprich du macht auch einen Lauf auf dem Laufband oder im Freien oder eine andere Ausdauersportart. Dabei baust du immer Intervalle ein welche du hoch intensiv absolvierst. Also wirklich am Limit und dazwischen eben Abschnitte in denen du dich weiterhin bewegst aber mit geringer Intensität. 

Der Unterschied liegt dabei darin, dass du eine Sauerstoffknappheit erzielst und dein Körper in einen Sauerstoffmangel kommt. Bei moderatem Ausdauertraining ist es hingegen so, dass du immer mit ausreichend Sauerstoff versorgt bist. Beim HIIT wird auch mehr Kraft trainiert, wodurch du mehr Muskeln bekommen solltest (vorausgesetzt die Ernährung stimmt). 

Beim HIIT hast du zum einen einen höheren Nachbrenneffekt und Muskeln haben auch im passivem Zustand einen höheren Energiebedarf. 

So zu deinem Trainingsablauf. Ich würde definitv mit dem HIIT anfangen und danach die Ausdauereinheit auf dem Crosstrainer absolvieren. Dadurch hast du noch genug Energie für die Intervalle und zudem sind deine Energiespeicher ziemlich leer nach dem Intervalltraining, wodurch du dann beim moderaten Ausdauertraining direkt Fett verbrennst, da eben die Speicher nicht mehr geleert werden müssen.

Wenn du einen Leichten Waschbrettbauch erzielen möchtest ist es eben wichtig relativ wenig Körperfett zu erzielen. Bei Manchen kann man auch so schon einen leichten Waschbrettbauch sehen. Nichts desto trotz würde ich dir empfehlen, zusätlich den Bauch zu trainieren mit Crunches, Sit-up etc. Hierzu gibt es ja auch recht viele Videos auf youtube die man 2-3 mal die Woche anschauen und mitmachen kann.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

...zur Antwort

Wie Herr Larssan schon richtig gesagt hat, ist der Nachteil, dass du keine Vorsteuer abziehen kannst. Du solltest dir also überlegen und abwiegen ob du die Kleinunternehmerregelung in Anspruch nehmen willst. Hast du sehr Viele Ausgaben von Beginn an kann es durchaus Sinn machen, auf die Regelung zu verzichten. Ein klarer Vorteil ist, dass du nicht alle 30 Tage wieder die Steuer machen musst. Dass nervt halt ziemlich. Nach 2 Jahren muss man sie dann nur noch alle 3 Monate machen. 

Du könntest auch versuchen, mit Affiliate Programmen einzusteigen. Da hast du keine Ausgaben, kannst die Kleinunternehmerregelung in Anspruch nehmen und kannst die ganz auf die Vermarktung konzentrieren. Bei eigenen Produkten hast du halt den Nachteil erst einmal einiges zu Investieren, Kundensupport, Versand und und und. 

...zur Antwort

Vielleicht ist der Wagen ja unfallfrei und hatte nur Kratzer oder sowas. Kann ja sein, dass es nur ein Blechschaden und kein Unfall war. 

...zur Antwort

"Man spricht davon, dass Coenzym A die Bindungspartner durch die Bildung der energiereichen Thioesterbindung aktiviert, denn erst hierdurch sind sie in der Lage, bestimmte chemische Reaktionen im Körper in ausreichender Geschwindigkeit einzugehen. Ohne Coenzym A wären die Bindungspartner wesentlich reaktionsträger." Quelle: Wikipedia - Coenzym A

Also ja. Durch die Thioesterbildung findet eine Aktivierung statt, da sich dadurch die Struktur so verändert, dass sie reaktiver ist als vorher.

...zur Antwort

Wenn du den kompletten Rücken trainieren möchtest empfehle ich die weite Klimmzüge im Obergriff hinter den Kopf (Latissimus), und Langhantel Freihantelrudern (oberer Rücken) und eventuell noch Shrugs für den Trapezmuskel.. Damit hast du mit relativ wenig Aufwand fast den ganzen Rücken oberen Rücken mit abgedeckt. Es kann durchaus Sinn machen Kreuzheben mit dazu zu nehmen. das trainiert so gut wie alle Muskeln am Rücken. Hier ist allerdings auf eine richtige Ausführung besonders großen Wert zu legen, da es sonst zu Verletzungen kommen kann. 

...zur Antwort

Hi. Wenn du erst in 2 Jahre studieren möchtest brauchst du dich jetzt noch nicht bewerben. Sonst bekommst du einen Studienplatz und musst ihn wieder abgeben. Durch dein FSJ bekommst du sowieso Wartesemester angerechnet wenn du dich später bewirbst.

...zur Antwort