LindaBergfall
25.10.2016, 14:33
Hey Leute, ich würde gerne ab und zu mal ein Fitti besuchen aber nicht regelmäßig! Kennt ihr Fittis in Berlin wo man pro Training zahlt?
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Hilfreichste Antwort
von AnnaLENA8361523
25.10.2016, 14:38

Hey LindaBergfall, 

das kenne ich gut, das "Problem" nur ab und zu ins Fitti zu gehen! Eine Freundin hat mir Letztens von der GymEntry App erzählt! Mit der App kannst du dir Tagestickets oder auch Wochentickets für bestimmt Studios kaufen! Finde die Idee ganz gut und es löst unser "Problemchen"!! Ich persönlich gehe total gern ins Holmes Place am Ostkreuz von Zeit zu Zeit und nutze dann diese App dafür! Hier der Link: http://www.gymentry.de/studio/Berlin/Holmes-Place/Ostkreuz

Viel Spaß dir, vielleicht trifft man sich ja mal dort! 

Liebe Grüße 

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MilesForever
21.10.2016, 13:22
Ist das in Ordnung was ich heute esse?

Ich habe eine halbe Scheibe Brot mit Honig zum Frühstück, zum Mittag eine Dose Thunfisch in Sonnenblumenöl + 1 Dinkelbrötchen (etwa 80 Gramm) + 1 x 320 Gramm Skyr Joghurt, 1x Banane, 1x Apfel, 1x 100 Gramm Fruchtjoghurt, abends eine klare Suppe.

Ist das zu viel , zu wenig, in ordnung?

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Antwort
von AnnaLENA8361523
21.10.2016, 13:27

Hey! 

Das kommt  ganz darauf an was du wiegst und wie groß du bist und was du tagsüber machst (Deine Tätigkeit- Büro oder Aktiv)...dann sollte sich deine Ernährung auch danach richten, welche Ziele du hast! Möchtest du abnehmen? Möchtest du dein Gewicht halten oder vielleicht auch etwas zunehmen? 

Allgemein finde ich aber sieht das schon ok aus  :) 

Liebe Grüße 

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victoria1608
21.10.2016, 13:15
Wäre es übertrieben deswegen zum HNO-Arzt zu gehen?

Hey:) Ich bin seit Dienstag wieder in Deutschland und hatte beim Landeanflug schmerzen und Druck auf den Ohren am Di Abend habe ich dann den Druck auf beiden Ohren gelöst.. hatte jedoch in dem linken Ohr bei einigen Bewegungen schmerzen am Nächsten Tag hatte ich wieder Druck auf dem linken Ohr..den ich bis heute habe ich höre auf dem Ohr viel schlechter!! Meine Mutter hat mir gestern Abend Ohrentropfen gegeben die mir nichts gebracht haben!! Ich hatte vor dem Flug die Nase ein wenig zu!! Jetzt aber nicht mehr!! Sollte ich zum HNO-Arzt gehen oder wäre das übertrieben??

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Antwort
von AnnaLENA8361523
21.10.2016, 13:24

Hey! 

Ich würde an deiner Stelle noch 1 Tag abwarten und dann gehen, wenn es nicht besser geworden ist! Falls es jedoch drastisch schlimmer werden sollte und du schmerzen hast solltest du schon heute zum Arzt gehen!

Gute Besserung!

Liebe Grüße 

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ZuzannaSt
19.10.2016, 22:43
Ab wie vielen Jahren darf man Ins Fitneessstudio?

Ich bin 14 Jahre alt ( weiblich ) und würde gerne ins Fitneessstudio gehen... Generell möchte ich meine Muskeln im Bauch und Oberschenkel aufbauen ... Weiß jemand ab wie vielen Jahren man generell hin darf ?

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Antwort
von AnnaLENA8361523
21.10.2016, 12:44

Hey!

Das kann man nicht verallgemeinern, da die Studios das immer individuell entscheiden! Ich meine aber die meisten Studios sind ab 16! Wenn du früher trainieren willst, dann kannst du meistens mit einer Einverständniserklärung deiner Eltern was erreichen! 

Liebe Grüße 

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ajjsm
20.10.2016, 17:18
Ohne bh Sport machen?

Hallo! Ist es schädlich für die Brüste ohne BH oder Sportbh Sport zu machen oder sogar gesund?

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Antwort
von AnnaLENA8361523
20.10.2016, 18:25

Hey! 

das hängt von mehreren Faktoren ab! Wenn du größere Brüste hast, dann würde ich dir aufjedenfall raten einen Sport-BH zu tragen! Je nachdem welchen Sport du treibst kann das Bindegewebe auch schäden davon tragen oder geschwächt werden wovon du dann später als Frau nicht wirklich provitierst! Wenn du wiederum kleinere Brüste hast, dann denke ich wäre Sport treiben ohne eine Sport-Bh nicht bedenklich! 

Im allgemeinen ist es trotzdem auf jedenfall besser einen zu tragen! Wirklich schädlich ist es jedoch bei üblichem Joggen o.ä nicht! Bei extrem sport oder wenn du wie verrückt auf einem Trampolin springst ohne BH und große Brüste hast, dann denke ich schon eher das dir deine Brüste das nicht danken werden ;) 

Ich persönliche trage immer einen zur Sicherheit :) 

Liebe Grüße 

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Ruan25
20.10.2016, 17:49
Warum sind die Kernen im Kürbis weiss und nicht schwarz?

Man kann im Supermarkt nur schwarze Kerne kaufen. Im Kürbis sind sie jedoch weiss. Liegt das evt. Noch eine Schale rundherum ist?

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Hilfreichste Antwort
von AnnaLENA8361523
20.10.2016, 18:20

Hey! Soweit ich weiß gibt es verschiedene Arten von Kürbiskernen! Die Farbe liegt aber definitiv an der Schale! Es gibt welche mit Dicker und welche mit dünnerer Schale! Anbei ein ganz hilfreicher Link wie ich finde! 

Liebe Grüße

http://www.hefe-van-haag.de/wp/?p=2129

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Joongefan
19.10.2016, 12:35
Schädigt Fitness dem wachstum?

Hey Ich bin 15m und 1.68m und würde gerne ins Fitness gehen. Ich hab oft gehört das man dann nicht mehr wächst stimmt das? Habe auch gehört wenn man nicht zu schwehre gewichte nimmt und die übungen richtig ausführt wird nichts passieren. Ich würde mit meinem kumpel gehen der schon 1-2 Jahre fitness macht und auch schon etwas erfahrung hat. Wenn ich dann nicht sehr hohe gewichte benutze kann ich dann trotzdem auch sehbare muskeln aufbauen? Danke für antworten

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Antwort
von AnnaLENA8361523
19.10.2016, 13:12

Hey! 

Nein, also wirklich stören kannst du dein Wachstum durch Fitness nicht denn das Wachstum ist überwiegend genetisch bedingt! Wenn du Fitness unter Anleitung eines erfahrenen Kumpels machst, dann ist das doch eine gute Sache! :)  

Sehbare Muskeln kannst du natürlich aufbauen, allerdings dauert das seine Zeit! Stresse dich also nicht zu sehr! 

Eine Sache noch: Da du erst 15 Jahre alt bist solltest du vorab checken, ob es Fitness Studios gibt, welche dich schon trainieren lassen denn üblicherweise darfst man erst mit 16 Jahren ins Fitnesstudio! 

Ansonsten, viel Spaß beim Trainieren! :) 

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