Ich hab zwar nicht so den Plan, was es mit den Apps so auf sich hat. Ich kenne zwar 4 Apps persönlich, aber ich glaube nicht, dass sie Lust drauf hätten, hier rumzuturnen.
Aber das könntest Du beispielsweise machen, zuhause herum turnen, Kraftsport oder Dehnungs- und Aufwärmübungen machen. Mit der passenden Musik kann der Spaß daran Stunden halten, und Du bringst Dich in Fitness.
Je nach Interessenlage könntest Du ein Buch lesen. Muss ja nicht gleich ein gerichtsmedizinisches Fachbuch sein, geht etwa auch "Per Anhalter durch die Galaxis" von Douglas Adsms, sehr kustig geschrieben. Vielleicht liest Du aber lieber Krimis oder Psychothriller`Gedichte oder Pferde- und Hundegeschichten`Mit Lesen vergeht die Zeit fantastisch schnell.
Mir half etwa viel das Zeichnen, Musik an der DAW basteln oder selbst Lyrik und etwa Briefe schreiben. Du braucht ja keine 25 Seiten schreiben, 5 tun es auch.
Du könntest was Neues lernen, vielleicht eine weitere Sprache, Arabisch pder vielleicht Yoruba, das spricht man in Nigeria. Dann kannst Du später mal beim Aufklären von Cvberfraud helfen oder so.
Eventuell könntest Du auch rückwärts was singen lernen, das bringt Leute zum Lachen, oder Du kannst versuchen, wie ein Papagei zu reden, der einem Mamagei einen Witz über Geier erzählt. Das wäre eher sehr schräg.
Du könntest Dir irgendwas ganz Wildes ausdenken, und dann dydtematisch dran arbeiten, es zu erfinden. Es macht irre viel Spass, was Cooles zu erfinden.
Vielleicht könntest Du Muffins backen. Oder einen steilen Kuchen. Er kann aber auch nur quaderförmig sein. Mit Nuss und Mandel, paar Rosinen drin und Schokoüberzug schmeckt richtig gut, aber am nächsten Tag muss man Dich zum Trainingsapell rollen - Nachteil. Egal, man kann sich eh nicht mit den anderen 80, 90 Leutz zum Training treffen, das wäre unverantwortlich.
Also man kann so viele interessante, faszinierende Dinge zuhause machen, etwa auch TWD Binge-Warching oder Beatboxrocken, Tai-Chi- Übungen, und eins hab ich noch.
Man kann Kieselsteine kochen, um sie hinterher an die Wand zu kleben. Das wäre in etwa das Äquivalent zum Sinn des Rauchens. ;o)