Man setzt seine hautzellen unter komische Strahlung.
Ich halte paar Minuten 5-10-15-20 Minuten pro Seite für unbedenklich. Es ist für Vitamin D, also die Knochen, auch für die Psyche. Aber dann sollte man Sonnenschutz auftragen. Wenn du länger in der Sonne bist, dann stündlich spätestens, bei richtiger Tiefenbräune alle 2.
Und damit man dann nicht "alt" oder "faltig" wird oder aussieht gehört nach der längeren Zeit in der Sonne jeden Abend mindestens 1x mit Apres Lotion eincremen zum Pflichtprogramm. Evtl 2x, also etwas später am Abend, wenn nochmal Zeit vergangen ist und du mehrere Stunden in der Sonne warst.
Du merkst dann, dass die Sonne strapazierte Haut die Apres Lotion schnell aufnimmt, weil sie diese Feuchtigkeit braucht. (auch hält die Bräune nebenbei länger und man Pellet sich fast nie, aber zu heiss u lang duschen o baden sollte man au net)
Meine Tante 56 J. (und ich) sind schon sehr viel und ausgiebig ina Sonne und wir haben keine alte hässliche oder faltige Haut bekommen.