Geht mir auch manchmal so, wenn ich dann irgendwann merke das ich mich teilweise zwingen muss etwas zu tun, was eigendlich Spass machen sollte, hilft es mir manchmal ein YouTube video dazu zu schauen. Wenn das nicht klappt, dann suche ich mir etwas neues. Man soll sich ja nicht zwingen Spass zu haben oder Sport, wenn einen diese Sache nicht glücklich macht.

Du könntest auch überlegen wo man das am besten in den Tagesablauf einbauen könnte und die Zeit beschränken, damit es effektiver wird.

Hängt glaube ich von der individuellen Ausprägung der Erkrankung und der Therapie ab. Viele Menschen mit HCM haben eine normale Lebenserwartung.