Du kannst natürlich einfach höflich nein sagen.

Aber für mich ist es eine Selbstverständlichkeit und man nennt es " Hilfsbereitschaft"!

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Kurschatten und wie damit umgehen?

hey, ich bin verzweifelt und auch verängstigt. Ich mache mir Sorgen aber sollte mir keine machen.
Mein Ex hat sich getrennt während er in der Reha für Psychosomatik war. Er ging rein um seine Depression in den Griff zu bekommen und die Ursache zu finden. Was er fand war ein Ersatz für mich.
Er machte Schluss per WhatsApp und danach hörte ich nichts mehr von ihm. Also kein Anruf oder Gespräch. Ich nahm bis jetzt alles einfach nur hin weil ich es nicht schlimmer machen wollte. Innerlich bin ich am Ende, am Ende meiner Kräfte. Es ist wie ein täglicher Kampf mit mir selbst ihm nichts zu sagen. Er scheint erstmal glücklich zu sein dennoch macht mir der rasende Verlauf einfach nur Angst. Seine neue Freundin hat er scheinbar in der Reha kennengelernt. Sie ist wie er 47 Jahre alt und hat einen ausgeprägten Ukrainischen Akzent. Ich bin 39 und habe zwei Kinder. Unsere Beziehung liebt durch seine Depression am Ende nicht mehr so reibungslos. Wir fingen an nicht mehr viel zu reden. Also ich wusste nicht wie ich mit der Situation umgehen sollte. Nun hat er jemanden der ihn versteht. Ich schreibe euch einmal den Verlauf auf damit ihr ein Bild davon habt. Ich verstehe die Welt einfach nicht mehr.
38 Tage her letzte ich liebe dich

14 Tage später „Schluss“per WhatsApp und das mit den Worten „Ich habe keine Gefühle mehr für dich“ „vielleicht verstehst du mich eines Tages“

7 Tage später Neues Titel Bild 

1 Tag später Neues Profilbild Er postet so gut wie nie etwas.

3 Tage später Bild mit den Ringen 

2 Tage später Blockierung WhatsApp 

1 Tage später Kündigung also er möchte das ich ausziehe. Der ist der Besitzer!

6 Tage später Löschung als Freund bei FB Fotos noch drin und bei Insta noch gefolgt. Ist aber auch nur eine Frage der Zeit.

Trennung seit 24 Tagen

ich habe auf keine seiner Taten reagiert. Ich war still und versuchte nach außen heile Welt zu machen. Immerhin waren es 12 Jahre unseres Lebens die wir zusammen waren. Ich fühle nur noch Schmerz und weiß nicht mehr weiter. Selbst meinen Sohn schaut er nicht mehr mit dem arsch an. Das ist echt schlimm. Ich versuche ihn aus meinen Kopf zu bekommen doch immer wenn es anfängt leichter zu werden kommt eine neue Aktion die mich wieder auf den Boden wirft. Was haben die mit ihm dort gemacht?

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Oh ich verstehe deine Verzweiflung und verletzten Gefühle. Das ist wie ein Sprung ins kalte Wasser, oder als wenn man den Boden unter den Füßen verliert.

Ich weiß aber auch, dass was du jetzt unbedingt erstmal brauchst, das ist Stärke und Kraft.

Er ist wegen Depressionen in Reha gegangen und hat etwas gefunden, was ihm " gut" tut. Es hat wahrscheinlich nichts mit dir zu tun. Er ist in einer ganz anderen Situation geraten, die ihm das Gefühl gibt, dass es " bergauf" geht. Wahrscheinlich sowas wie ein " Höhenflug", ( zeigt sein kopfloses Verhalten )ohne zu wissen wie hart die Landung sein kann.

Du solltest jetzt auf jeden Fall nicht in Selbstmitleid verfallen, sonst ist die Gefahr groß selber in Depressionen zu geraten.

Hier kann ich dir nur den Rat geben, suche dir schnellstmöglich eine andere Bleibe. Selbst wenn sich später für dich entscheidet, für dich ist das Vertrauen zerstört.

Ich hätte dir gerne mehr Hoffnungen gemacht, aber das kann ich in diesem Fall nicht.

Du sagtest selbst, dass eure Beziehung nicht mehr so reibungslos verlief. Auch hier sehe ich einen Neuanfang für dich.

Nach zwölf Jahren per WhatsApp Schluss zu machen zeigt nicht gerade für einen starken Charakter! Es ist ein sehr egoistisches und kaltes Verhalten. Das mach selbst mich gerade wütend.

Er wird auf jeden Fall auf den Boden der Tatsachen zurück fallen! Aber willst du dann wirklich noch für ihn da sein?

Ich weiß nur was ich jetzt machen würde! Aufstehen, Krone richten und auf die Suche nach einer neuen Wohnung machen!

Hier haben Gefühle für diesen Mann nichts mehr zu suchen!

Auch wenn es nicht so einfach ist, es ist der einzige richtige Weg! Wenn du diesen Weg gehst ( bleibt dir auch nichts anderes übrig, wenn er dich vor die Tür setzt...nach 12 Jahren 🤬) wird deine Stärke und dein Selbstbewusstsein dadurch sehr wachsen!

Du brauchst auch kein schlechtes Gewissen zu haben. Das ist eher so seine Aufgabe!

Sorry, das ist meine Meinung.

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Um Gottes Willen 😱.

Gib bloß deine Daten nicht raus!

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Gegen die Blasenentzündung wird wohl das Antibiotikum helfen. Zusätzlich viel trinken und dir noch einen Blasen- und Nierentee besorgen.

Um denen Vaginapilz in den Griff zu bekommen solltest du dir etwas aus der Apotheke besorgen. Das kann auch der Grund für deine Blasenentzündung sein.

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Wie bekomme ich meinen Ex zurück?

Hallo zusammen,

Mein Partner und ich waren 2,5 Jahre zusammen, und am 06.07.25 habe ich rausgefunden, dass er mich seit Juni 2024 On Off betrügt.

Seine Gründe dafür sind, zu wenig Sex, und weil ich einen alten Kumpel gefragt habe wie es ihm geht, und es ihm nicht sofort gesagt habe.

Ich wollte es ihm am nächsten Tag sofort sagen, jedoch ist er nachts an mein Handy gegangen und hat mir immer unterstellt ich sei Fremdgegangen.

Ich war immer treu ihm gegenüber.

Seine Affäre wusste nichts von mir, da er sagte er sei Single.

Ich habe ihm noch eine Chance gegeben, da er gebettelt hat und es ihm leid tat und bereut hat. 

Ich wusste das er Gefühle für sie hat, aber er meinte er liebt mich mehr.

Wir waren noch 1 Woche zusammen, und ich empfand es so, das alles besser wurde.

Wir haben viel und offen miteinander geredet, wie lange nicht mehr, wir hatten den besten Sex gehabt.

Dann hat er mich plötzlich verlassen, weil er wohl keinen Sinn mehr in der Beziehung gesehen hätte, obwohl er in der Woche noch von heiraten gesprochen hat.

Er ist danach direkt zu ihr, und wollte eine Beziehung mit ihr eingehen, das ging aber nicht sofort, da sie ihm dann gesagt hat, das sie selbst vergeben ist.

Also hat sie ihren Freund auch betrogen.

Nach ein paar Tagen hat sie ihren Freund dann verlassen, und nun sind sie seit 5 Tagen zusammen, und würde sie mehr lieben als mich.

Er liebt mich auch noch, denkt an mich und behält die persönlichen Sachen von uns die ich ihm zurückgegeben habe.

Er sagte er ist glücklich mit ihr, und es läuft gut, wird aber noch dauern bis seine Liebe für mich verschwindet.

Trotz allem liebe ich ihn so sehr, und möchte einfach das er zurückkommt und merkt, das es ein Trugschluss ist sich für seine Affäre entschieden zu haben.

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Och nee Kind...

Er hat dich betrogen und sich noch als Opfer dargestellt. Schlimmer geht es gar nicht!

Er ist hochgradig toxisch, spielt mit Gefühlen anderer Menschen. Er weiß nicht was Liebe ist!

Er liebt höchstens sich selbst nur und denkt dadurch, sich alle Türen aufzuhalten zu können.

Bitte 🙏🙏🙏, mache diese Türen für ihn zu. Sonst verlierst du komplett dein Selbstwertgefühl.

Du bist zu schade für diese Spielchen!

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Nett verpackt, aber eindeutig ja.

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🤔 Ich lese mal mit. 👁️👁️

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Verhalten von Kollegin belastet mich?

Hallo ich w 21 bin seit Anfang Mai im neuen Job und arbeite mit einer Kollegin zusammen(Fahren gemeinsam zu unseren Arbeitsstellen). Am Anfang verstanden wir uns super und haben Selbstgemachtes Ausgetauscht wie Likör oder Marmeladen. Alles supi. Aber irgendwann, keine Ahnung wann, hatte sie immer mehr schlechte Laune, ich weiß nicht mal mehr ob es plötzlich oder schleichend kam,denn es geht ungelogen schon seit über einem Monat so. Und seit heute habe ich Angst auf arbeit zu gehen. Sie lässt mich zum Teil alleine wo stehen obwohl wir dies vorher zusammen gemacht haben ohne ein Wort zu sagen, als sie schon vor ging bei der einen Sache und fast fertig war fragte ich ob ich weiter machen soll und sie ließ alles fallen und kam mir mit" kannst auch stehen bleiben,ich dachte du bist zum Arbeiten her gekommen". Und heute meinte sie ich soll Therapie machen wenn ich Kritik nicht ab kann und als ich schon zum Auto bin und mich rein gesetzt habe weil sies aufgemacht hat, naja da hab ich auf sie gewartet weil ich der Annahme war sie ist auch gleich fertig. Als sie nach 10 Minuten kam hat sie mich richtig angegiftet warum ich sie alles alleine machen lasse( wo ich mir denke warum sagt sie nichts? Sie plädiert immer Auf Kommunikation aber selber kommt nix) und deshalb musste ich heute eine halbe Stunde von meiner Arbeitszeit abziehen beim Stunden schreiben weil ich vielleicht nichmal 10 minuten im auto gewartet hab. Ich kann mich überhaupt nicht mehr konzentrieren und habe ständig Angst irgendwas falsch zu machen, ich hab das Gefühl sie sucht richtig nach Gründen um mich anzumeckern,und dauerhaft spricht sie mit mir in einem mega genervten Ton. Es belastet mich höllisch ich weiß nicht weiter. Soll ich das Gespräch mit dem Chef suchen? Weil als ich heute mit ihr endlich versucht habe zu reden wurde es wie oben genannt nur schlimmer, als hätte ich ihr einen Freifahrtsschein gegeben mich erst recht fertig zu machen. Ich weiß ich bin noch nicht perfekt in meiner Arbeit aber ich geb mir doch Mühe....

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Diese Art von Mensch habe ich leider auch kennen gelernt.

Sie lässt ihren Frust an dir aus! Egal was du machst, du kannst nichts mehr richtig machen.

Versuche erst gar nicht, ihr irgendwas recht zu machen. Es wird dir nicht gelingen! Es würde dich eher zerstören.

Wenn du die Möglichkeit hast, finde einen Weg ihr so gut wie möglich aus dem Weg zu gehen. Sonst hast du am Ende keine Lebenslust mehr.

Ich hoffe für dich, dass es nicht so schlimm ist wie ich jetzt vermute! Wenn doch, lass dich niemals klein machen!!!🙏

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Wahrscheinlich bist du zu sehr darauf fixiert. Das funktioniert so nicht.

Lass locker, man kann es nicht erzwingen. Es passiert dann, wenn du es nicht unbedingt " wissen willst" und keiner muss dir sagen wie es bei dir funktioniert.

Schiebe es beiseite und mache da kein Thema draus.

Es passiert dann wenn du es nicht unter Druck machst.

Das " wie" muss dir keiner beibringen!

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Lieber ich selbst oder nicht?

Ich schreibe momentan mit einem Jungen, der sehr erfolgreich ist. Meine Freundin ist ein Stück älter als ich. Sie sagt mir, ich bin noch ein bisschen zu kindisch- bin übrigens 17- und sie sagt mir die ganze Zeit wie ich ihm schreiben soll. Ich hatte noch nie eine Beziehung und wenn ich mal mit einem Jungen geschrieben habe kam es nie zu einem Treffen.

Deshalb passe ich umso mehr auf was ich jetzt schreibe, wie bei sprachnachrichten rede. Das Problem Dabei ist: ich bin ein Mensch, der von außen her- die Art wie ich manchmal rede, wie ich schaue, wenn ich mich neutral fühle, etc. - wirkt etwas arrogant und kalt.
Meine Freundin sagt mir ich soll mehr lächeln und vor allem liebevoll schreiben, d.h. Wenn er was postet: direkt liken, wenn er flirtet ("fühl dich geküsst") ein Kuss Emoji schreiben, was eigentlich nicht meine Art ist. Aber es hängt damit zusammen, dass ich früher einmal verletzt wurde in der "Liebe" wenn man es so nennen kann, seitdem bin ich eben kälter und öffne mich nicht zu schnell.

Klar muss das weg, aber doch nicht in dem ich mich so gebe, als wäre ich leicht zu haben, oder lieg och da falsch?... nun stellt sich die Frage:

Soll ich so weitermachen oder nicht? Ich denke mir am Ende des Tages wird er eh sehen wie ich wirklich bin, oder soll ich- falls es dazukommen sollte- in meiner ERSTEN beziehung vorallem, eine Rolle spielen, von der unschuldigen Frau, die lieb ist, harmlos und den Jungen unterstützt ohne mal etwas kalt und mysteriös zu wirken, damit er vielleicht mehr Interesse bekommt. Ich bin einfach so hilflos, ich hoffe dass sich ein paar Leute den Text durchlesen und mir helfen können, das wäre soooo lieb- echt.

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Um Gottes Willen 😳.

Deine Freundin meint das bestimmt nicht böse. Aber ihre Tipps solltest du so schnell wie möglich vergessen!

Bleib genau so wie du bist und versuche es gar nicht erst anders zu sein. Du würdest verkrampfen und kommst gestellt und gekünstelt rüber. Das ist sehr anstrengend und weder er noch du hätten was davon.

Nur wenn du du selbst bist und dich so gibst wie du immer bist kommst du authentisch bei ihm an.

Wie du schon selbst erkannt hast, du kannst dich nicht ewig verstellen.

Wenn er dich dann mag weißt du, dass er dich mag und nicht die Person, die du nicht eigentlich bist!

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Ich glaube, du möchtest schon Sport machen und ein besseres Körpergefühl haben. Sonst hättest du diese Frage nicht gestellt. Wenn die das egal wäre, würdest du dir die Gedanken gar nicht machen.

Das einzige was dir fehlt, ist Motivation.

Du kommst nicht gegen deinen inneren Schweinehund an. Es ist halt bequem, nichts zu tun außer zu jammern.

Aller Anfang ist schwer, aber dann kommt die Herausforderung.

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Es ist ganz normal und null peinlich!

Lass dir bloß nichts einreden. Ich weiß nicht wer sowas behauptet, aber du musst das niemanden erzählen.

Genieße und schweige!

Wie du das machst, bleibt dir überlassen. Das sind deine ersten Erfahrungen und die machst du am Besten ohne irgendwelche " Anleitungen".

Nochmal, höre nie auf andere. Das ist immer der beste Weg!

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