Hi, hab auch CMD und krieg Physiotherapie, genauer Manuelle Therapie, das ist das einzige was mir gut hilft.

Geh nicht zu nem 08-15 Krankengymnast, such dir jemanden mit der Weiterbildung für CMD, er wird dann versuchen, die Stellen zu lösen, die die Verspannung auslösen.

bei mir ist beispielsweise häufig das Schulterblatt an den Rippen verkantet, wenn er hinten am Schulterblatt arbeitet hat man plötzlich das Gefühl eine Seifenblase wäre geplatzt und 10 Minuten später ist der Schmerz in Kiefer und Kopf weg, genial!

Der Beinbizeps beugt das Kniegelenk, bei der Beinpresse streckst ja aber das Kniegelenk, alos die völlig andere Richtung. Po (Gluteus) und Oberschenkelvorderseite (Quadrizeps) trainierst du damit, zum Oberschenkelrückseite (Bizeps femori) musst du irgendwie die Füße Richtung Gesäß ziehen... Beincurlen z.b.

Klar ist das möglich...

ich habe Natural damals nach 5 Jahren Training folgende Werte geschafft:

Kreuzheben 160

Kniebeuge 120

Beinpresse 360

schulterpresse 80

Bankdrücken 140

Latzug 100

Du musst natürlich eine gewisse Genetik mitbringen. Wenn du Bankdrücken jetzt mit 20kg machst, ist das ein sehr geringer Kraftbereich, ich hab mit 16 Jahren Bankdrücken gestartet mit 60kg und mich dann kontinuierlich gesteigert, war immer schon breit gebaut...

Trainiere gezielt und schwer aber achte auf eine saubere Ausführung...

Ich tu mich ebenfalls sehr schwer durch lesen zu lernen, aber wenn ich eine Doku zum Beispiel schaue, nehme ich das Wissen fast im vorbeigehen auf. Ich habe ein sehr gutes Allgemeinwissen, aber fast nichts davon durch lesen gelernt.

Es gibt zum Beispiel folgende Alternativen:

• Lass dir das Wissen von jemandem erklären, der es verstanden hat und gut wiedergeben kann Und diskutiere mit ihm darüber.
• Schau mal bei YouTube ob es darüber irgend eine Art von Reportage gibt und schau dir diese an.
• Schau ob es darüber ein Hörspiel/Podcast gibt, welches du dir anhören kannst.
• Bücher mit Bildern kann ich wiederum sehr gut verinnerlichen, weil sich diese Bilder sofort in meinen Kopf brennen und ich sie jederzeit aus meinem Gedächtnis wieder abrufen kann.

Mittlerweile Unterrichte ich sogar Krankenpflegeschüler und ich bekomme fast nur gutes Feedback, weil ich Dinge, die sie vorher nicht verstanden habe meist so einfach erkläre, dass sie es danach nicht mehr vergessen. Das zeigt wie wichtig es ist verschiedene Ansätze des Lernens zu verfolgen und nicht immer nur Fachbücher zu lesen.

Jeder Mensch ist ein anderer Lerntypen und nicht alle sind fürs Lesen geschaffen...

Viel Erfolg

Aaron

Ihr solltet euch um sowas nicht nur kümmern wenn es akut ist, sondern zwischen zwei Schüben mal von einem Facharzt abklären lassen. Jedesmal wenn die Schmerzen kommen in die Notaufnahme zu gehen seit 4 Jahren ist der falsche Weg. In der Notaufnahme seid ihr mit sowas eine Bagatelle und das ist nicht weiter abklärungsbedürftig dort.

Besprecht es mit eurem Hausarzt, lasst euch Termine bei einem Facharzt geben Gynäkologe/Urologe, gebt mal eine Urinkultur ab, um zu klären ob es spezielle Bakterien gibt die dafür verantwortlich sind. Das ist zwar ein bisschen zeitaufwendig, ihr müsst ein paar Telefonate/Termine führen aber bei 4 Jahren hättet ihr genug Zeit gehabt, das mal abzuklären, dann wäre jetzt eventuell schon Ruhe.

Außerdem gibt es natürlich einige Verhaltensweisen die man sich eventuell abgewöhnen kann. Dazu einfach mal Harnwegsinfekt googeln. Nicht auf kalten Flächen sitzen, immer nach dem Sex pinkeln gehen, nach dem pinkeln von vorne nach hinten wischen, kein Analsex und danach Vaginalsex zum Beispiel. Das sind aber meist Themen über die man normalerweise in der Familie nicht redet, die aber eben bei falschem Verhalten zu Problemen führen...

Viel Erfolg

Aaron

Schlussendlich sind beide Erkrankungen ansteckend.

Pneumonien (Lungenentzündungen) werden häufig allein durch Tröpfcheninfektion verursacht, das heißt es reicht wenn jemand im gleichen Raum hustet. Dann kannst du es schon bekommen. Jedoch gibt es Risikogruppen wie sehr alt, sehr jung, Menschen mit geschwächtem Immunsystem (Chemotherapie, AIDS, etc.), bettlägerige, aber auch Berufsgruppen mit häufigem Kontakt zu Kranken (Pflegekräfte, Erzieher).

Nephritis (Nierenentzündungen) können teilweise ansteckend sein, wenn es sich um Infektionen handelt. Sind aber allgemein schwerer übertragbar weil es Kontaktinfektionen sind, du musst als irgendwie engeren Kontakt zu dem Erkrankten haben (Sex oder die Benutzung der selben Toilette, öffentliches WC, etc.)

Gruss

Aaron

Es ist ein Irrglaube zu denken, dass Schusswunden tödlich sind, kommt auch davon weil Hollywood das wie fast alles falsch darstellt.

Wenn du dich mal mit der Thematik beschäftigst, es gibt genug Anschauungsmaterial wo es anders ist. Aber das ist tatsächlich hart und nichts für schwache Nerven...

In den USA jagen die Cops regelmässig ganze Magazine in einen Angreifer, das sind 19 Schuss bei einer Glock, sie liegen danach noch Sekunden rum, bewegen sich, stöhnen, etc. Auch bei der Terrorattacke in Halle wurde auf den Mann im Imbiss mindestens 3 Mal geschossen, weil er sich immer noch bewegte.

Ob sie wirklich Schmerzen haben ist unterschiedlich, der Körper hat bei solchen Situationen zum Glück gute Abwehrmechanismen um nicht immer Schmerz zu spüren, aber definitiv sterben die wenigsten Menschen sofort wenn sie erschossen werden.

Also die Antwort wer da Arbeitet hast du ja schon zu genüge bekommen: Fachpflegekräfte, Pflegekräfte und Medizinische Fachangestellte.

Das alle so vehement ein Praktikum ablehnen, verstehe ich nicht. Ich bin Fachkrankenpfleger in einer Notaufnahme und dort auch Praxisanleiter (zuständig für die Einarbeitung neuer Kräfte, Schüler, Praktikanten und Bufdi/FSJ!)

Wir haben ständig zwei FSJ/Bufdis bei uns plus Praktikanten und es macht sehr viel Spaß mit „euch“!

Also bei uns würde das gehen. Bewirb dich einfach auf ein FSJ in der Notaufnahme. Du wirst kein großes Geld verdienen und du wirst auch selbst oft nur Patienten schieben und Auffüllarbeiten machen, aber wenn du dich gut anstellst darfst du auch Patienten am Überwachungsmonitor anschließen, EKGs schreiben und bei spannenden Untersuchungen zuschauen... Ist ist auf jeden Fall sehr spannend und lehrreich!

Wo kommst du her wenn ich fragen darf?

Gruss Aaron

Bin mit dem hier von Engelbert Strauss sehr zufrieden:

https://www.engelbert-strauss.de/berufshalbschuhe-o1/e-s-o1-berufsschuhe-decrux-1000440-86828-2.html

hat meiner Meinung nach alle Anforderungen um sicher und hygienisch zu sein

LG

Aaron

Beim Bierbauch ist eine Fettabsaugung garnicht möglich. Es gibt zwei Arten von dicken Bäuchen:

• Fett unter der Haut, aber über der Bauch-Muskulatur, Bauch ist eher schwabbelig, Fettabsaugung möglich.
• Fett ist unter der Bauch-Muskulatur um den Darm angelegt, Bauch ist prall (der typische Bierbauch), Fettabsaugung nicht möglich

Wenn du dir nicht sicher bist, welche Form du hast, Bauchmuskeln kräftig anspannen und dann das Fett mit beiden Händen greifen. Alles was du in die Finger kriegst kannst du absaugen. Beim Bierbauch ist das nicht sehr viel...

LG

Aaron

Der Kollege ahilmicio hat es schon richtig gesagt, den wenigsten Menschen kennen das aber. Die Krankenkassen haben einen Terminservice, welcher innerhalb von spätestens 4 Wochen einen Facharzt-Termin vermittelt. Krankenkasse anrufen, Probleme darstellen, Facharzt-Termin bekommen.

PS Der Magen-Darm-Trakt ist ein sehr komplizierter Bereich und es gibt endlose Möglichkeiten für diese Symptome (Keime, Entzündungen, Parasiten, Stress, Unverträglichkeiten, Autoimmungeschichten,...). Es kann sein, dass nichts gefunden wird...

Viel Glück

Aaron Quick

Alles richtig gemacht 👍🏻

Kühlen, hochlegen, schonen

wenn in 2-3 Tagen keine Besserung zum Hausarzt gehen

Er könnte gebrochen sein. Ist aber eigentlich egal, da beim Zeh die Behandlung die gleiche ist, egal ob gebrochen oder geprellt...

Kühlen, hochlegen, wenig bewegen, Schmerzmittel einnehmen (kein ASS).

In die Notaufnahme musst du damit nicht, geh zum Hausarzt und lass dich krankschreiben, wenn es zu sehr schmerzt. Drauf rumlaufen bei der Arbeit macht es viel schlimmer, da dann mehr Blut reinläuft... Sowas kann dich bis zu zwei Wochen außer Gefecht setzen, danach wird’s besser... hängt von deinen Schmerzen schlussendlich ab.

Eis und hoch ist das wichtigste

Gute Besserung

Aaron

Bewusstlos wirst du etwa nach 10 Sekunden ohne Blut im Gehirn, bleibende Schäden an Zellen kommen erst nach mehreren Minuten ohne Sauerstoff. Die Zellen haben selbst ja noch Energiereserven, daher ist es unmöglich bleibende Schäden beim Würgen ohne Bewusstlosigleit davon zu tragen.

Nice to know: es gibt eine bestimmte Würge-Technik die von Sicherheitkräften (Türstehern) angewandt wird um Menschen kurzzeitig das Blut zum Hirn zu blockieren um Randalierer „schonend“ auszuschalten. Die werden bewusstlos, man fixiert sie oder legt Ihnen Handschellen an und 5 Sekunden später wachen Sie völlig entgeistert auf, was gerade passiert ist. Das wird in Deutschland wahrscheinlich 100 Mal am WE gemacht und davon hat keiner bei richtiger Anwendung irgendwelche Schäden. NICHT nachmachen ohne das know-how!!!

Also ich habe Borreliose und könnte mir einiges schlimmeres vorstellen. Ich hatte Glück, meine Lähmungen gingen zurück und außer schmerzen habe ich nichts bleibendes behalten.

aber ALS, MS, Leberzirrhose, HIV/AIDS oder wie mehrmals gesagt Krebs wären für mich persönlich viel schlimmer gewesen. Gerade bei diesen ganzen neurologischen Krankheiten ist die Prognose und die Behandelbarkeit viel viel schlimmer...

Dein Ziel ist es also, dich zu besaufen?

Wieso???

Ein Stoma muss nicht unbedingt ein künstlicher Darmausgang sein. Stoma bedeutet allgemein „künstlicher Ausgang“... Es gibt verschiedene, bspw. Colostoma (Dickdarm), Ileostoma (Dünndarm), Urostoma (Harntrakt), Tracheostoma (Luftröhre),...

Aber tatsächlich ist es keine Erkrankung sondern eine Behandlung.

Oder meintest du Struma?

LG Aaron

Bleib mal entspannt. Ich hab mal ein bisschen gegoogelt:

Zwei Fakten:

• wenn sie HIV positiv wäre und du ungeschützten vaginal sex mit ihr hättest läge dein ansteckungsrisiko bei 0,05 - 0,15 %, aber das risiko, dass sie HIV hat liegt ja nochmal nur bei 0,02%. Also 0,1% von 0,02% ist irgendwas mit 0,0000.... %. Die Wahrscheinlichkeit dass du von Aliens entführt wirst ist etwa gleich hoch 😉

• selbst wenn du ungeschützten Verkehr mit einer Prostituierten hättest, würde man Dir eine HIV PEP nicht empfehlen, weil die Risiken der PEP überwiegen

schau dazu auch gerne hier nach:

https://www.hivandmore.de/hiv-pep/sexuelleexposition.shtml

ich finds ja gut, dass du dich mit HIV auseinander setzt, aber nicht übertreiben...

LG

Aaron

Der Bizeps wird bei Liegestützen übrigens NICHT beansprucht. Schau dir die Oberarmmuskulatur nochmal genauer an...

Hallo,

ich kann meinen Vorredner nicht ganz verstehen, der aus der Ferne locker sagt:

“ist normal, ist Eiter“

ich hoffe nicht, dass es Eiter ist. Denn Eiter ist nicht normal sondern spricht für eine Entzündung UND eine Entzündung in der Nähe einer frisch operierten Wirbelsäule ist SEHR GEFÄHRLICH! Da sollte man nicht so lapidare Feststellungen machen.

ABER: Eiter lässt sich weg wischen, und du beschreibst das anders. Ich VERMUTE das sind Fibrin-Beläge! Jetzt hast du mal ein Wort, was du googeln kannst, dann kannst du die Bilder mal mit Dir vergleichen. Aber schau dir viele Bilder an, Fibrin kann sehr unterschiedlich aussehen.

Fibrin ist ein körpereigener „Klebstoff“, der bei der Wundheilung produziert wird, der in Maßen gut ist, bei einer Überproduktion aber sich negativ auswirkt und dann eher abgetragen werden sollte. Das kann aber KEINER HIER ungesehen beurteilen.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und wünsche dir gute Besserung

Aaron