Habe selber Minoxidil jetzt ca 7-8 Monate genommen und dann ca. 1 Monat pause gemacht.

Muss sagen es sind sehr viele Haare am Kopf wieder ausgefallen.

Der Bart den ich gezüchtet habe ist relativ stabil geblieben, ein paar einbusen hatte ich.
Ich würde Minoxidil an deiner stelle weiter nehmen, statt 2 mal am Tag auf 1 mal am Tag runter reduzieren. Danach kannst auch auf auf 1 mal alle 2 Tage reduzieren und beobachten was passiert.
Devise ist also langsam runter reduzieren und beobachten wie es sich auswirkt.

Arme sind im Durchschnitt ca 60cm lang.
Also würde ich sagen du kannst durch austrecken der arme nochmal 30cm an deinem körper „verlängern“. Somit würde ich sagen kommst du auf ausstreckte Arme und füsse auf eine gesamt länge von ca 2,10m.

Somit musst du noch ca 1m hoch springen.
Ich denke das bekommst du mit üben aufjedenfall hin.

Ich würde zu Radfahren und Schwimme tendieren da beide Sportarten am Gelenk schonendsten sind.

Radfahren trainiert beine sehr gut und schwimmen Rücken arme und Brust. (Ja schwimmen trainiert auch weitere Muskelpartien aber diese ins besondere.)

Laut dem BMI hast du vllt 5-7 Kilo „zu viel“

Kann man aber immer nicht so Pauschal sagen.
Der BMI ist teilweise ungenau, wenn du z.B. viele Muskeln hast ( Muskeln sind schwerer als Fett) wird der BMI dir auch sagen du bist Übergewicht bist.

Man könnte es tatsächlich auch besser anhand eines Bildes beurteilen und deinen Maßen.

Bro frag am besten beim Veranstalter nach ob es für das konzet spezifische Regeln gibt.

https://www.bussgeldkatalog.net/jugendschutzgesetz-konzerte/#:~:text=Auch%20ohne%20Eltern%20legal%3A%20Das,nur%20in%20Begleitung%20ihrer%20Eltern.

Naja wenn du willst kanmst du ihm noch eine Chance geben… ihn einladen und in dem Zug zum Geburtstag einladen.

wenn er dann abblockt komplett legitim auf ihn keine Rücksicht mehr zu nehmen. Nur weil es deine Familie ist, heisst es noch lange nicht das er auf deinen Emotionen herumtrampeln kann und einen auf Hard To get machen kann. Entweder er will es mit dir final klären oder halt nicht. Dann ist es aber nicht deine zeit und mühe wert

Dir wird nichts nach Hause gesendet.

Die Adresse ist nur dafür da, da man sie angeben muss wenn man sich Geld als creator auszahlen lassen will.

Einfach Verifizieren mit Perso und gut ist.

Völlig Legitim.

Mehr wäre auch nicht schlimm, deine Ernährung hört sich ja sehr deckend ab, Fisch+Fleisch+Carbs+Gemüse

wenn es eine party ist, würde ich die Krawatte weglassen und das hemd etwas öffnen.

sieht sonst zu „seriös“ aus, so als ob du gleich nen termin hast als Steuerberater.

Nudeln mit Bärlauch Sosseoder Pesto und oben drauf den Gebratenen Börlauch Tofu

Kann dir raten prinzipiell zu einer höheren Konzentration zu greifen also lieber „parfum“ als „eau de toilet“ da dirt der Ölanteil höher ist und weniger Alkohol enthalten ist.
Aber wichtiger ist es die stellen wo du dein Parfüm draufsprühst einfach eincremst das die haut dort feuchter wird und länger hält.

Günstiger Designer Duft -> Jean paul gaultier Ultra male

Nische -> Baccarat Rouge (Riecht nach Zuckerwatte )

Dem Support schreiben und darauf achten das deine Bilder pixelfrei sind und man alles top erkennt. Das problem hatten wir auch schon ein pasr mal

Ziemlich Fair machen wir ähnlich.
Ein Durschnittscut ist 40% für das Model.
Wir bezahlen von unseren Prozenten alle kosten die anfallen, das heisst z.B. : Chatter, Tiktok/Reddit/Instagram Manager, Promotions, Neue Klamotten/Dessous für das Model, Handys für das Model und vieles mehr.

Unsere Modles haben im Durchsnitt am Tag 1-2 h Arbeit, wir leisten all in 8-10h.

Das Model muss sich um nichts kümmern und wenn sie unzufrieden ist kann sie jederzeit Kündigen ohne eine Klausel.

Ich denke du meinst das Normale oder das Intense.

Das Normale riecht Süsser und würde ich in den Club eher Tragen.

Das intense würde ich als Erwachsener beschreiben und ist von der Performance auch deutlich besser.

Wenn man eine Allergie hat dann kann das schon sein aber in den Maßen (topping über Müsli) kann da nicht passieren.
Erstrecht nicht wenn ihr guten Honig vom Imker habt.

Fleisch ist gesünder für deinen Körper als irgend eine Soya pampe die aus Asien kommt.
Daher guter Take von VW.

Nährwerte etc sind gut.

Long story short -> Wenn du es dir leisten kannst ist es eine gute option um Schnell ein essen zu haben was besser ist als sich nen Döner in der Mittagspause rein zu hauen. Die Preis/Leistungs siegende Alternative ist es selber zu kochen und dann Vorkochen oder eingefrieren.

Bro ich denke es geht dir um eine Ernährung die mit deinem Training gut matched.Es kommt auch bisschen darauf an ob du Aufbauen oder Abnehmen willst.

Für abnehmen kann ich dir Magerquark empfehlen, ein bisschen wasser rein und dann pürieren. Hat die niedrigsten Kalorien und so schmeckt er am besten. Auch ganz klar Preis Sieger.

wenn dir Geld egal ist dann Skyr. Ist am teursten aber schmeckt meiner meinung nach am besten.

Griechisches Joghurt mit 0,1% Fett schmeckt auch gut und hat die selben kalorien wie Magerquark aber etwas weniger Proteine.

Also ist Magerquark der Preis Leistungssieger, wenn man den Geschmack mal rauslässt.

Sieht nach nem Omelette aus.
wenn es schmeckt rein in den schlund.