ich habe ständig Nacken bzw Kopfschmerzen. Ich versuche dem seit langer Zeit entgegenzuwirken, allerdings nehme ich trotzdem fast täglich Schmerztabletten. Ich dehne mich täglich, versuche durch Ganzkörperworkouts in Bewegung zu bleiben und laufe/sitze fast immer aufrecht. Besonders schlimm ist es nach dem Aufwachen, weshalb ich vermute, dass ich falsch schlafe. Mit Nackenkissen ist es am nächsten morgen schlimm. Komplett ohne Kissen auf dem Rücken ist es am nächsten morgen auch schlimm oder ich habe die Position unbewusst geändert. Natürlich war ich schon bei verschiedenen Ärzten etc, aber da kam nie mehr dabei raus als all das, was ich eh schon mache. Gibt es noch weitere Tipps, besonders zum Schlafen?