Ja, ist mir passiert😂
Als ich dann dachte ich müsste physik noch ein jahr länger belegen weil meine erste arbeit so schlecht war, hab ich für die zweite nichts gelernt und hatte 12. noten sind also nur Glückssache 💁😂

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Meine muss ich spätestens nach 12 stunden nachgenommen haben. Heisst wenn ich sie nach 14 nehme, kann es sein, dass die Wirkung nachgelassen hat.

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Eigentlich müsstest du während der fahrstunden über die Fahrschule versichert sein

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Legal ist es nicht, aber ich geh mal davon aus, dass da nicht so streng kontrolliert wird.

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Wenn du muskeln aufbauen willst, solltest du dich eiweißreich ernähren. Vegan ist das allerdings nicht ganz einfach. Es gibt jedoch beispielsweise vegane shakes.
Aber dennoch um ein Sixpack zu bekommen muss zuerst mal der Speck weg. Du brauchst einen niedrigen Körperfettanteil, damit man überhaupt die Möglichkeit hat, die Bauchmuskeln sehen zu können.
Ausserdem ist wichtig, dass du Bauch regelmäßig trainierst. Un kfa zu reduzieren eignet sich am besten eine Mischung aus cardio und Krafttraining.

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Solltest du schon hinbekommen wenn du dir Mühe gibst:)

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