hi leute, ich bin (19/w) und mache schon seit gut 3 jahren fitness und seit 2 jahren intensiv bodybuilding!

ich habe bereits vor circa 1 1/2 jahren schon gefragt was ihr von meinen muskeln haltet und finde das ich mich nicht so schlecht gesteigert habe! bin gespannt auf eure jetzigen meinungen :)

verbesserungsvorschläge sind erwünscht :) lg

Meine Freunde und ich (16) möchten im Winter Skifahren gehen. Welches Skigebiet ist für uns besser geeignet?

• Es sollte nicht all zu teuer sein
• Es sollte groß sein
• Aprés Ski
• Flutlichtpiste
• Weitere Aktivitäten (Tipps?)

Danke schon mal im Voraus!

ich hab in letzter zeit sehr viel leichtathletík trainiert und viel getanzt. dadurch habe ich ein ziemliches sixpack bekommen. das problem ist das ich es für ein mädchen nicht gerade schön finde. bald kommt ja auch der sommer und dann im freibad komm ich mir mit den gazen muskeln irgendwie doof vor. findet ihr es schlimm wenn mädchen sehr durchtrainiert sind? ;)

Hi, Mir wurde letztens immer häufiger gesagt dass ich und meine freundin sehr ja schon fast zu muskulös sind. Ich gebe zwar zu dass wir im zB Scwimmbad ft angestarrt werden aber ich glaube viele von denen schauen auch nur auf den arsch meiner freundin. Wir sind beide 14 und trainieren oft zusammen. Und jetzt wollten wir mal nach der meinung von internet fragen ob wir wirklich zu muskulös sind.

LG chickenballs

ich hab in letzter zeit sehr viel leichtathletík trainiert und viel getanzt. dadurch habe ich ein ziemliches sixpack bekommen. das problem ist das ich es für ein mädchen nicht gerade schön finde. bald kommt ja auch der sommer und dann im freibad komm ich mir mit den gazen muskeln irgendwie doof vor. findet ihr es schlimm wenn mädchen sehr durchtrainiert sind? ;)

Ich bin 16 weiblich und trainiere im Fitnessstudio wie findet ihr es wenn Frauen ein Sixpack haben ? Das begefügte Bild ist mein Ziel .. findet ihr es zu krass ? Die Frage bezieht sich auf das Bild ?

Dankeschön

Ich möchte mir einen neuen Skischuh kaufen, aber leider finde ich im Internet keine Erfahrungsberichte zu diesem Schuh.

Angaben bezogen auf das Skifahren:

Einsatzort: Piste

Fahrkönnen: mittel bis gut

https://www.amazon.de/Herren-Skischuhe-Fischer-Progressor-Thermoshape/dp/B01M0LYHQA/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1485710202&sr=8-1&keywords=fischer+progressor+12

Hallo Community, die Frage stammt von meiner guten Freundin und zwar hat sie ein Ziel für das neue Jahr 20I7; ihre Traumfigur zu erreichen. Sie ist relativ dünn für ihr Alter, bzw nicht zu dünn nicht zu dick, für die meisten grad die perfekte Figur. Dennoch möchte sie am Bauch abnehmen, so dass ein leichter Frauensixpack ( wie auf dem Bild ungefähr )entsteht, ohne dabei sonst wo abzunehmen.1., habt ihr dafür Tipps, und 2. möchte sie auch ihren Po trainieren( einen größeren Po haben halt ) habt ihr dafür auch Tipps & Tricks?
Danke im Vorraus und frohes Neues nebenbei.(:

Wie heißt der Knochen auf dem Bild rechts neben dem geraden Bauchmuskel und unter den Rippen.Falls das ein Muskel ist wie trainiert man den?

Hi ich wollte fragen ob dieser bauch in meinem alter muskulös genug ist ich lege sehr viel wert auf training und trainiere zwei mal die woche handball und noch ein bisschen zuhause also jezt meine frage ist das pk so wie er ist oder zu viel zu wenig?ich bin für mein alter ziemlich groß 1,77

Habe schon 30 Kilos verloren. Ich bin jedoch nicht zufrieden mit meinem Körper und möchte ihn noch trainierter machen, da ich bei der abnehmphase nicht auf Muskelaufbau geachtet habe sondern nur abnehmen wollte.
Ich habe in meiner abnehmphase auch sehr strenge diät gemacht und mich nur von Fleisch und Salat ernährt. ( war fehlerhaft, weil ich so sehr schlapp würde) aber naja jetzt will ich eine Beratung machen lassen und eine für immer haltende Ernährungsumstellung machen ( die auch vorteilhaft für einen definierten Körper ist). Und dabei auch Fitness Treiben , natürlich größtenteils Krafttraining oder?
Ich wiege 70 bei 1,67.
wie sollte ich jetzt vorangehen wenn ich so ein ähnlichen Körper wie auf dem Foto haben möchte ? Welche Bereiche insbesondere muss ich trainieren ? Und würde das in 5 Monaten klappen wenn ja ? Wie häufig muss ich das tun?

Also welche die richtig steil sind und extrem und so! Ihr wisst was ich meine :)

LG MegagamerClash

Heii😄ich bin ich 15 Jahre alt,160 groß und habe einen Po umfang von 79cm. Jedoch habe ich dicke(Muskeln,kein fett in dem Sinne,jagut vielleicht ein bisschen fett aber mehr muskeln) Oberschenkel.Und deshalb bilden Oberschenkel und po fast eine gerade Linie. Ich finde es hässlich und möchte einen größeren po und dünnere Oberschenkel.Nur Wie?