Indoor Cycling – die meistgelesenen Beiträge

Ich habe mir ein Home Fahrrad zugelegt. Ich bin gerade das erste mal darauf gefahren und ich habe 15minuten mit kleinen Pausen geschafft da ich es so extrem anstrengend fande..

im Fitnessstudio schaffe ich sonst 40minuten ohne Pause bei normal schneller Geschwindigkeit

woran kann das liegen ? Es hat ca 150€ gekostet ist also eher ein „billigeres“ Gerät kann es vielleicht daran liegen ?

Und wie schaut das dann mit dem Kalorienverbrauch aus da stand bei 15minuten 130kcal was mir viel zu viel vorkommt denn im fitti war ich bei 15minuten gerade mal bei 100(1,68m groß 50-51kg schwer)

Moin,

Mein Elite Reto XR Rollentrainer hat direkt beim Start einen starken Widerstand, und ich kann nicht fahren. Das passiert auch, wenn Zwift gar nicht läuft der Widerstand bleibt einfach. Weiß jemand, woran das liegen könnte und was ich machen kann?

Hallo liebe Community!

Ich habe einen gebrauchten Ergometer gekauft (HTFIT 100 von Royalbeach) und würde den gerne benutzen, aber der Sattel ist leider hart wie Stein und sehr ungemütlich.

Ich hab auch schon nach anderen Satteln gesucht, aber das Problem ist, dass der Sattel auf einem dreieckigen Blech, das auf die Sattelstütze festgeschweißt ist, befestigt werden muss, und ich gar keinen Sattel finde, der darauf passt.

Ich hab mir auch überlegt, die Sattelstütze komplett zu ersetzen, aber da gibt es ein weiteres Problem: Die Höhe der Sattelstütze muss man mit einer Schraube befestigen, wie eine Art Steckfunktion, und so etwas finde ich z. B. gar nicht, und wenn, dann ist es rechteckig, aber ich brauch ein Rohr.

Hat jemand eine Idee, wie ich das Problem lösen kann? möchte mir echt ungerne einen neuen Ergometer kaufen müssen.

Vielen Dank im Voraus.

Hallo,

Ich überlege seit langem, ob ich mir nicht ein Fahrrad für zu Hause (Homebike/ Indoor Bike oder wie es auch heißt) zu kaufen. Das hat folgende Gründe:

- Ich möchte mehr Sport machen, ABER

- Ich arbeite Vollzeit in einem sehr lauten und anstrengenden Beruf. Ich bin nach der Arbeit einfach oft zu müde, um etwas Aufwändiges zu machen, also irgendwo hin zu fahren, schwimmen zu gehen oder etwas draußen zu machen. Ich bin nicht mobil, komme also nicht leicht in ein Fitnessstudio etc und möchte ehrlich gesagt lieber nach dem Arbeitstag zu Hause etwas machen, was mir einigermaßen Spaß machen könnte.

Ich habe schon Gymondo eine Zeit lang genutzt, aber mir hat es zu wenig Spaß gemacht, sodass ich es nicht lange durchsetzen konnte. Das heißt, so normales Workout auf dem Boden ist nicht so mein Ding.

Ich kann mir vorstellen, dass so ein Indoor Bike Spaß macht und ich währenddessen auch mir Videos anschauen oder Ähnliches machen kann. Es ist nicht aufwendig und man kann die Zeit selbst einteilen. Jedoch sagen Freunde, dass sie selbst eins haben und nie nutzen und es sich nicht lohnt, dafür Geld auszugeben.

Aus dem Grund frage ich, wie eure Erfahrungen sind. Ich möchte ungern viel Geld ausgeben, wenn ich es dann kaum nutze.

Hallo zusammen mich würde es interessieren wie zuverlässig die Apple watch bzw allgemein smartwatches sind bei ergometern die man nicht mit dem handy koppeln kann? Kann man den ergebnissen vertrauen? Die apple watch kann ja dabei nur den puls messen ?

Ich nutze Yazio zum Kalorienzählen sowie Zwift auf einem Indoor-Trainer und tracke alles mit der Apple Watch. Mir fällt auf, dass die in Yazio angezeigten Kalorien oft höher sind als die in Zwift oder Apple Health. Außerdem habe ich das Gefühl, dass beim Radfahren zusätzlich Schritte gezählt werden, was ja eigentlich nicht sein sollte. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder eine Lösung dafür?

Hallo

Brauche eine gute Soundanlage für Indoor Cycling. Habe ein Indoor Fahrrad wo ich gerne eine Anlage hätte die mir das Training versüßt.

Ist ein kleiner Raum. Sollte Bluetoot und Auch + CD Haben.

Wie findet ihr diese:

https://www.euronics.de/xxl-tettnang/tv-und-audio/hifi-und-audio/heimkino-komplettanlagen/sc-pm704eg-s-mini-system-silber-4065327670424

Reichen 80 Watt?

Hey Sportfreunde! Hab vorhin einen FTP Test auf meinem IndoorBike gemacht. Der Test lief über eine App namens MyHomeFit, mit der ich sehr zu Frieden bin. Ich möchte jetzt natürlich über diese App an meiner FTP arbeiten. Gebe ich als Grundlage für FTP Programme jetzt meinen ermittelten FTP ein oder lieber die NP, welche ca 8W höher liegt? In meiner niedrigen Trainingsklasse sind 8W schon ziemlich viel. ;-) Leider finde ich in der Beschreibung nix und in der betreffenden Zeile steht nur: Dein FTP Wert?

Ich habe mir von Sidi die Alba 2 Schuhe gekauft.

ich benötige für Spinning diese Schuhe zum einklicken.
jedoch hatten diese Schuhe jetzt nicht diesen Adapter oder so unten damit ich mich einklicken kann.
welche cleats oder so benötigt man?
oder kann ich mit diesen Schuhen garnicht fahren weil es nur für Rennradbikes ist?

Hallo für den Winter möchte ich mir gerne so ein Setup aufbauen, durch das ich mit meinem Rennrad indoor trainieren kann.

Ich überlege mir das Zwift Programm zu holen. Was brauche ich dafür. Für meine Trainingsplanung wäre es auch sinnvoll, wenn ich nach bzw. im Training weiß, mit welcher Watt Zahl ich trainiert habe.

Hat jemand Erfahrung und kann mir etwas empfehlen?