Zu blöd einen Purzelbaum zu machen?
Ich habe heute zum 1. Mal versucht einen Purzelbaum (Vorwärtsrolle) zu machen, die ich seit meiner Kindheit nicht gemacht habe (bin 20)
Ich stelle mich einfach blöd an, ist das normal?
Das kostet mich ein wenig Überwindung.
Ich muss es schaffen, meint ihr ich als "Anfänger" kriege das alleine hin?
Kann mir wer Tipps geben?
Welche Methode fällt euch am leichtesten die in der Hocke absringen oder die ein wenig saltoartige Variante?
1 Antwort
Du stellst dich hin, nimmst dein Kinn auf die Brust.
Dann setzt du deine Hände so 30cm vor dir auf den Boden.
Um das zu schaffen musst du in die Knie gehen. Deine Fersen lösen sich vom Boden.
Dann musst du nur noch nach vorne kippen.
Mach des nicht auf dem Boden. Machs in der Wieso wenn du keine Matten hast.
Um mehr Schwung zu haben, kannst du es auch mit etwas Gefälle machen.
Sportvereine dürfen wieder trainieren. Kannst ja mal bei dem in deiner Nähe anrufen und fragen ob du mal vorbei kommen kannst. Die können dir das dann erklären.