Yoga gut Koordination notwendig?
ist für Yoga eine gute Körperkoordination notwendig?
Oder kann man das auch als sogenannter Bewegungslegastheniker machen?
4 Antworten
Natürlich kannst du das auch machen, "Bewegungslegasthenie" oder nicht spielt hierbei keine Rolle.
Übung und einfach machen.
Kannst du machen. Danach bist du aber kein Bewegungslegastheniker mehr, weil du es dann gelernt hast (ja okay, jedes mal wenn du was neues anfängst, wirst du vermutlich wieder nach dem Prinzip "DHL - Dauert Halt Länger" trainieren, aber irgendwann kannst auch du Yoga und kannst dich vielleicht auch auf andere Sachen schneller adaptieren).
Ich würde in dem Fall darauf achten, nicht in Yogastunden zu gehen, in denen viel mit Flows gearbeitet wird. Das ist fast tänzerisch und bei Schwierigkeiten mit Koordination wahrscheinlich sehr stressig.
Du kannst es gerade als Bewegungslegastheniker machen. Wenn du die Übungen langsam angehst, in kleinen Schritten lernst, wird es mit Sicherheit gut gehen.