Was tut ihr, wenn ihr frustriert seid?

Dann nehme ich meinen Hund und laufe los. Wenn ich gefrustet bin will auch nur er in meiner Nähe sein. Zum Glück passiert es selten

Ablenkung! Dass, was ich tue, bewusst tun und genießen. Dann ist es bald vorbei mit dem Frust.

Etwas gegen meine Frustration tun…

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Ablenkung suchen.