Wieviel darf ich max. wiegen wenn ich Muskeln aufbauen will bei einer Körpergröße von 1,93m?
Bitte nur Leute antworten die Ahnung haben.
2 Antworten
Zwischen 75 - 96 Kilogramm, wobei der Mittelwert am geeignetsten ist.
Das Idealgewicht berechnet sich aus Alter, Geschlecht, Körpergröße - Dies kann man mit jedem BMI (Body Mass Index)-Rechner errechnen.
TheMasterBrain
20.10.2021, 15:07
@Fragenhagel123
Wenn du es so gut weißt, bzw. besser weißt und dich über die Wissenschaft stellen möchtest, warum stellst du so eine Frage, worauf du keine Antwort hast und aufgrund deiner Aussage bekommen wirst?
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Man kann bei jedem Gewicht Muskeln aufbauen.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
BMI Rechner ist nicht gut ist ungenau und nicht korrekt