Wieso bereue ich immer alles?
Also ich habe jetzt schon öfters dasselbe erlebt ich bin in einer gewissen situation und denke mir da einfach ist doch egal ich machs einfach und spätestens 2-3 Tage dannach bereue ich es.Warum?? Es geht da bei mir gerade hauptsächlich darum dass ich beim fortgehen was mit wildfremden leuten nfange und da kommen dann so sachen raus wegen denen ich mich dann echt irgendwie schuldig und "schmutzig" fühle.....aber trotzdem tu ichs wieder,,,,,Öters ist es auch so dass ich irgendein treffen mit freunden oder so absage weil mir gerade was anderes wichtiger ist udn das bereu ich dann auch irgendwann! Wieso kann ich nicht einfach glücklich sein mit dem was ich tue? muss man immer alles bereuen!? Glg und danke shon mal für euren Rat Lilli PS: ich trinke nicht jedes mal zur besinnungslosigkeit und bereue dann was ich im Rauschtue sonder nur ein bisschen nicht so dass ich nicht mehr zurchnungsfähig bin! Manchmal bereue ich es aber auch einfach nur was getrunken zu haben
6 Antworten
Hallo Lilli!
Was Dein Problem ist, kann ich Dir folgendermaßen erklären...:
Es fehlen Dir, wie vielen Jugendlichen, an
- Selbstbewusstsein
- Disziplin
- Verantwortungsgefühl - Auch Dir selbst gegenüber
- Mut, etwas nicht zu tun
- und Entscheidungsfähigkeit
Erstelle Dir mal eine Liste, auf der Du aufführst,was Dir an Handlungen, die Du begehst, selber nicht gefällt.
Dann schreibst Du hinter jeden Punkt, der Dir einfällt, was Du demnächst dagegen machen möchtest, um nicht noch einmal diesen "Fehler" zu begehen.
Diese Liste liest Du Dir immer wieder dann durch, wenn Du etwas unternehmen möchtest oder wenn ein bestimmter Termin ansteht, der Dich wieder in die Lage bringen könnte, etwas zu bereuen...!
Lerne, Dich selber zu beherrschen!
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg!
Lg,
Gerd
Liebe Lilli,
ich bedanke mich recht herzlich für den goldenen Stern!
http://www.grusskartenportal.eu/images/ecards/grusskarten-danke3.gif
Liebe Grüße,
Gerd
Ich denke, das Problem ist weniger das bereuen, sondern dass Du (noch) nicht in der Lage bist, wirklich echte Entscheidungen zu treffen. Warum fängst Du was mit "wildfremden" Leuten an? Weil Du Dich dabei interessant und beachtet fühlst. Das macht Dich stark. Aber diese Leute interessieren Dich eigentlich gar nicht, sie sind bedeutungslos. Aber anstatt, dass Du den Mut aubfringst "zu verzichten" kommt bei Dir hinterher das bereuen. Ich denke, das wird sich mit der Lebenserfahrung noch ändern, wenn Du wichtige Dinge im Leben findest oder Ziele hast.
Das ist eben sehr individuell. Wenn man sich für was entschieden hat, soll man dazu stehen. Bereuen ist Zeitverschwendung, wenn man nichts draus lernt.
Dein Gefühlwirrwarr lässt sich von deinem Lebensalter her erklären.
Auch wenn du im Nachhinein die Dinge anders beurteilst, sachlicher, aus der Entfernung eben- tröste dich, das geht uns allen öfter so!-, in dem Moment der Entscheidung kannst du es eben weder sachlich betrachten noch viel überlegen. Du handelst und es kann ebenso falsch sein wie richtig.
Versuche, in der Situation etwas Zeit zu gewinnen und leg dir zurecht , was du tun könntest. Werde innerlich ganz ruhig und atme tief durch. Du hast einen Augenblick , in dem du ganz ohne Zeitdruck entscheiden kannst. Auch so kann es wieder unangebracht sein, Folgen haben, du dich als Versager empfinden. Aber du hast das Goodie, du weisst, du hast es dir nicht leicht gemacht.
Der Alkohol bringt dir Lockerheit...führt aber auch dazu, dass du dich mit Leuten anlegst, dich größer fühlst, dich darstellen willst und entsprechend doof stehst du da im Licht des Gestern.
Wenn du verschiedene Situationen heute- nüchtern- bewertest, wie du aufgetreten bist, wenn du andere fragst, wie war ich? und das dann zusammenträgst, bleibt nichts positives übrig. Lohnt es sich also, sich Coolness anzutrinken, mitzuziehen, und vielleicht sogar eine Gewöhnung/eine Sucht herzustellen? Wissentlich in die Spirale der Sucht zu geraten und nicht mehr Ohne zu können?
Du musst dir gegenüber mehr Verantwortung übernehmen. Früher waren es deine Eltern, die dich schützen wollten, und die du deshalb oft beschimpft hast und dich ungerecht behandelt gefühlt hast. Heute willst du selbst entscheiden, was dir bekommt und was du lieber abstellen solltest.
Tu es! Stürze dich nicht in unüberlegte Abenteuer, betrinke dich nicht, sei föhlich und feiere, Stimmung kommt auch ohne Trinken auf.
was sind es für Freunde, mit denen zu zusammen Spaß hast und macht es dir wirklich Spaß mit ihnen zu verkehren? Es sind oft Gewohnheiten, Menschen, die man gar nicht so gern mag, die aber da sind, oder solche, zu denen man einmal eine intensive Beziehung hatte, die aber längst abgeflaut ist. Sortiere sie aus und bleibe bei denen, die dir wirklich etwas bedeuten und umgekehrt. Wer würde dir in der Not beistehen? Wen könntest du nachts anrufen und er wäre für dich da?
Schau dir auch die Menschen an, die dir bis heute egal waren oder suspekt, Auch darunter können interessante Typen sein, mit denen du Erfahrungen sammeln kannst.
Deine seelische Hygiene ist ebenso wichtig wie deine körperliche. Du strahlst von innen heraus, wenn du auf dich achtest, wenn du Zuneigung auch verschenkst, ohne sie zu erwarten und wenn du fortgesetzt und auch unter schwierigen Umständen bereit bist, an das Gute zu glauben und dafür einzustehen!
Naja kommt dir das aus einem alten Erleben z.B. aus Kindheitt bekannt vor? Eins kann ich dir 100% sagen: Egal was für eine Entscheidung man trifft, bedauert man die Option die man nicht gewählt hat. Du solltest mal drauf achten wie dein Gefühl wenn du eine Entscheidung triffst.
Mangelndes Selbstbewusstsein! Wenn du selbstbewusst wärst, würdest du zu deinen Handlungen stehen andererseits macht Alkohol wenn es dem so ist, schon auch ganz schön viel aus. Trink einfach nichts mehr oder weniger das du dich unter Kontrolle hast.
Ja ich hoff auch dass das einfach nur dran leigt dass ich halt noch jung bin aber wieso ist es denn dann bei meinen Freundinnen nicht so? Egal was ich tue ich bereue es und sie sind immer glücklich und zufrieden wie zum Teufel machen die das bitte??