Ich habe jetzt seit zwei Wochen Home-Office aktuell und durch die flexiblen Arbeitszeiten hat sich bei mir alles nach hinten verlagert, ich stehe erst um 12:30 Uhr auf und gehe gegen 3-4 Uhr schlafen.
Da in einer Woche aber mein Urlaub beginnt und ich mich dann auf Klausuren vorbereiten muss, möchte ich den Rhythmus wieder normalisieren. Jetzt stellt sich die Frage, sollte ich heute komplett wach bleiben um damit wieder alles gerade zu biegen?
Heute sind es günstige Bedingungen, da ich morgen (also heute) nur von 9-15 Uhr bei Online-Vorlesungen da sein muss - Kamera kann aus bleiben und ich muss nicht reden, die Inhalte sind nicht klausurrelevant. Im Vergleich zu jetzt müsste ich also ohnehin früh aufstehen, wäre dementsprechend ohnehin müde und kann doch daher wach bleiben.
Am Dienstag muss ich sogar um 7 Uhr aufstehen, da ich dort ins Büro muss um an Besprechungen teilzunehmen. Ich wäre also zwei Tage hintereinander recht müde, wenn ich heute wach bleibe wäre ich nur am Montag müde. Dafür könnte ich wahrscheinlich abends gut und früh einschlafen und wäre am Dienstag wieder in einem guten Frühaufsteher-Rhythmus.
Hätte auch noch was zu tun für die Abend, würde Spazieren gehen, ein bisschen Arbeiten, lesen und zum Sport gehen.
Was meint ihr?
NEIN, ICH KANN DANN NICHT GUT SCHLAFEN!!!!!!!!!!!!