Wie wied man wieder wach?
Habe heute morgens Sport gemacht und bin jetzt müde. Will aber nicht schlafen, weil ich heute Abend gegen 22 Uhr schlafen gehen will. Sonst kann ich schlecht schlafen.
2 Antworten
Du musst eben beschäftigt bleiben, etwas machen was dich wach hält und nicht auf der Couch liegen. Allerdings ist es erst 12, wenn du dich für eine halbe Stunde und nicht mehr hinlegst, bewirkt das Wunder und Abends solltest du dann auch schlafen können.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Versuche, dich mit kaltem Wasser zu waschen, etwas Koffein zu konsumieren oder dich kurz zu bewegen, um wieder wach zu werden.
NEIN, ICH KANN DANN NICHT GUT SCHLAFEN!!!!!!!!!!!!