Wie viele burpees entsprechen einer Stunde joggen?

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3 Antworten

Bei deinen Kombination Sprüngen verbrennst Du mehr Phosphate und Kohlehydrate, also alles nur kurzzeitige Energielieferanten, an das Fett kommst du da nicht wirklich ran. Man kann auch bei regen und Schnee Joggen;-)

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Kann man so nicht sagen, weil andere muskelgruppen verwendet werden... Meinst Du im bezug auf kcal-verbrennung?

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WonderBar 01.12.2015, 13:39

Ja genau? Kcal

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Was sind denn burpees? Rülpserchen? burp = rülpsen ...

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Naginata 02.12.2015, 15:41

musste auch erst googlen....das sind Kombination Sprünge 

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