Wie soll ich mich mit der Einsamkeit abfinden?
Ich habe starke Suizidgedanken
Hallo sunvibes,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder eine andere Vertrauensperson aus Deinem persönlichen Umfeld sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
6 Antworten
gehe zur Therapie, vertrau dich menschen an, finde Ziele bzw Hobbys die dir spaß bereiten bzw auf die du dich konzentrieren kannst. eine ablenkung reicht meistens aus. Sport zb
Du kannst auch im ernstfall schreiben, ich höre gerne zu
lg :)
Du kannst eine Terapie machen es mit Medikamenten versuchen aber ob es anschlägt?
Du kannst dich mit allen möglichen ablenken aber es geht nur für eine gewisse Zeit.
Wenn es aber gar nichts bringt gehtst du daran kaputt.
Du kannst bei der Telefonseelsorge anrufen:
https://www.telefonseelsorge.de/
oder beim Krisendienst:
Rede mit jemandem darüber oder rufe die Nummer gegen Kummer an. Alles Gute!
Am besten versuchen dich mit etwas abzulenken. So versuche ich es zumindest.