Wie kriegt man mit 13 am schnellsten ein six pack?
Hallo ich bin malik und 13 Jahre alt um mich glücklich zu stellen und einen Traum zu erfüllen möchte ich ein sixpack haben wie gehe ich nun vor?
1 Antwort
Ein Six-Pack bekommt auch durch viel Training nicht jeder Mensch, aber mit 13 solltest du auch nicht übertreiben mit dem Training. Ernähre dich Gesund und mache normalen Sport in Maßen, dann machst du alles richtig.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung