Wie komme ich am schnellsten über jemanden hinweg?
mir fällt das überhaupt nicht leicht, weil ich tag und nacht nur diese person im kopf habe. ich stelle mir dann hunderte „was wäre wenn fragen“ und versuche die andere person zu rechtfertigen, obwohl ich weiß dass es das noch schlimmer macht
1 Antwort
Hi,
über jemanden hinweg zu kommen ist immer schwer, und manchmal auch ein richtiger Kampf mit sich selbst.
Eine Methode dies zu tun ist, den Kontakt zu der/ demjenigen komplett abzubrechen. Auch wenn es schwer ist, schaffst du es eventuell so, die Person aus deinem Kopf zu bekommen. Und auch von deinen inneren Bildern dieser Person loszukommen.
Das was du beschreibst, sagte ich auch, dass du die andere Person rechtfertigst, obwohl du weißt, dass es nur schlimmer macht. Das ist ein Teufelskreis, der dich nur noch weiter runterzieht und demotiviert.
Versuche positive Gedanken zu finden, andere Menschen, die ggf. besser zu dir passen (freundschaftlich oder Beziehung) sind sicherlich auch da!
Eigentlich, aber mit Vorbehalt, gut machbar! :)