Wie kann man sich selber aufmuntern, wenn man total traurig ist?
Hallo. Wie kann man sich selber wieder aufmuntern, wenn man total traurig ist und down (Wegem aussehen und andere Probleme)? Wie kann man sich wieder Motivieren aufzustehen? Kennt ihr irgendwelche YouTube Videos was gegen Traurigkeit hilft? Danke :(
4 Antworten
Ähnlich wie bei den anderen Antworten, ich treffe mich mit Freunden oder gehe Skateboarden. Auch wenn ich echt talentfrei bin, habe ich danach immer gute Laune. Sport und Bewegung hilft generell, weil dabei Glückshormone (Dopamine, Endorphine...) ausgeschüttet werden. Wenn ich zu Hause bin schaue ich Sitcoms (How i met your mother, Brooklyn99, Die wilden 70er.....). Auch wenn das merkwürdig klingt, Sitcoms sind einfach mega lustig und sie haben mich schon oft von negativen Gedanken ablenkt.
Also ich zieh mit Freunden los und such mir eine Katze fürs Bett, wenn ich traurig bin. Das macht halt jeder Mensch auf seine Art, kannst dir auch YouTube Videos reinziehen.
Ich habe aber keine Freunde. Und attraktiv bin ich auch nicht
Hey 😃!
Jeder hat mal so eine Situation, wo er richtig down ist. Das wegen deinem Aussehen, mach dir mal keine Sorgen, das was zählt ist der Charakter, und den findet man nur im herzen. Versuche dich einfach mal zu entspannen und mache das was du am liebsten tust. Ich gehe gerne skaten und das bringt mir viel Motivation. Z.b. Treffe dich mit Freunden, usw.
Ich an deiner Stelle würde an die Frische Luft gehen, anstatt am Bildschirm zu hocken.
Karol😋!
Geh raus, triff Freunde, mach Dinge die du schon immer tun wolltest, Wenn ich traurig bin geh mit meinen Freunden Skaterpark oder übe Scootertricks