Wie kann man sich einen Muskelfaserriss holen?
Hey, mein Kumpel hat sich kürzlich einen Muskelfaserriss in der Wade zugezogen und ich wollte mal fragen ob mir mal jemand erklären könnte wie man einen Muskelfaserriss bekommt würde mich echt mal interessieren.
Vielen Dank schon mal.
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wird der Muskel gegen seine aktive Spannung (Muskeltonus) plötzlich gedehnt und somit die Elastizität der Muskelfasern überschritten, kommt es je nach Ausmaß der Krafteinwirkung zu einer Muskelzerrung, einem Muskelfaserriss oder im schlimmsten Fall zu einem Riss des kompletten Muskels.
hier ausführlich:
https://www.netdoktor.at/gesundheit/fitness/muskelfaserriss-5446
Überdehnung
Nicht genug aufgewärmt
Ruckartig bewegt, Gelenk bleibt stehen, Wade dreht sich
Es gibt viele Möglichkeiten