Wie kann man seine Gedanken einordnen?
Servus, ich habe schon lange das Problem, dass ich meine Gedanken nicht einordnen kann .Immer wenn ich versuche Zusammen Hänge zu finden , finde ich extrem Viele , sodass mein Kopf kaum mit kommt . Ich habe zu viel Eindrücke die ich nie richtig einordnen kann zu Themen . Ich kann meine Gedanken meinem Kopf danach nicht erklären , nur wenn ich 10 Stunden drüber nachdenke . Also ich frage meine Gedanken dann auch warum das so ist ,Wie ich drauf gekommen bin , warum ich das wusste usw . Ich will diese Gedanken einordnen können und meinem Kopf sagen er soll mir meine Ruhe gönnen ohne alle möglichen Eindrücke einzuziehen . Nervt mich ,weil ich kein Bock habe nachzudenken aber wenn ich es nicht tue kann ich nicht schlafen . Was kann man da machen ? Lg
6 Antworten
Schon mal an ADS!!! oder ADHS gedacht? Da ist die Biochemie im Gehirn anders, weshalb man wichtig und unwichtig (z.B.) nicht richtig unterscheiden kann und ständig abdriftet und vergesslich ist.
Mit Medikamenten kann man die Konzentra-tion auf das "Wesentliche" lenken besser lassen. Je früher die Therapie beginnt, desto besser.
😁 Danke. Also ADS ist das verträumte Abdriften und man ist für andere unsichtbar, weil man sich nicht schnell genug beteiligen kann. Man frisst alles in sich rein und heult dann. Man implodiert. Man hat nie Erfolgserlebnisse und verzweifelt am Leben und du traust dir nichts zu.
Bei ADHS spricht es aus einem heraus. Man stört, ist übernervös und redet dazwischen. Man ist impulsiv und wird leicht aggressiv und explodiert.
Im Erwachsenenalter bleibt das bei 40 % und beiden Formen (ADS und ADHS) vermischen sich oft.
Gehe hin. Das Leben wird dann leichter.
Meine Errinerungen sind aber sehr gut würd dich sagen . Ich kann mich noch an Bruchteile meines Kleinkind Alters errinern . Auch kann ich mich an Ereignisse vor 10-12 Jahren errinern
Meditieren lernen. Meditation beruhigt das Denken und hilft die Gedanken klarer "zu sehen".
Ich habe Aufmerksamkeitsdefizit Defizite vor mir funktioniert das nicht
Lass dich von deinem Hausarzt zu jmd. geeignetem überweisen lassen. Es kann sein dass du ein Neuropsychologen, einen Psychotherapeuten oder was anderes brauchst. Deshalb frag den Hausarzt, damit du auf dem richtigen Weg bist und nicht irgendwie hin & her musst.
Bin noch minderjährig und hasse es Aufmerksamkeit von anderen Menschen zu kriegen . Deswegen bleibe ich liebe anonym da meine Mutter sonst Stress kriegt . Ich dachte dagegen gibt es Hausmittel xd
Also das klingt sehr intensiv🧐 vielleicht solltest du mal abchecken lassen ob da nicht vielleicht eine Störung hinter stecken könnte. Ansonsten versuch’s mal mit aufschreiben in einer Liste und dann Stück für Stück die Lösung abarbeiten:)
Hallo , danke für deine schnelle Antwort . Ich hatte das intensivste aufgeschrieben das ich erlebt habe . So kann man ein meinungs Bild erschaffen und dieses abstufen durch meine aktuelle Lage . Ich weiß nicht ob es eine Störung ist , wäre mir nicht sehr wichtig . Ich will nur mal schlafen können . Zum Therapeuten will ich erstmal nicht , da ich unter 18 bin und ich meiner Mutter sowieso kein Stress machen will . Ich dachte da helfen Hausmittel oder so xd
Es gibt Kinder und Jugend Therapeuten bis zum Alter von 21 Jahren. Die Kosten nichts und sind 100% anonym. Die dürfen deinen Eltern nichts sagen. Schweigepflicht. Kannst ja dort auf mal nachfragen aber ist 1000% so. Hausmittel wüsste ich jetzt keine. Bei mir hat Meditation geholfen und das sortieren der Problem und Verwirrung, da ich so gemerkt habe dass ich gar nicht so viele Probleme habe oder Verwirrung haben brauche🙈 wenn das bei dir alle intensiver ist als bei mir kann ich leider auch nicht weiterhelfen. Ich kann nur sagen drüber reden bei einer Therapie hilft. Bin selbst bei einer. Außerdem ist kein Problem zu klein dafür :) falls du das im Kopf haben solltest 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Naja Problem sind Probleme . Ich habe Meditieren ausprobiert habe aber eh Aufmerksamkeitsdtörungen und konzebtration Probleme da kann ich das nicht lange
Okay also ich bin der Meinung du solltest dir am besten professionelle Hilfe suchen:) das heißt ja nichts besonderes. Du gehst (am Anfang öfter) danach einmal im Monat zu der Therapie und besprichst mit ihr/ihm wie es dir geht und ihr auch gemeinsam eine Lösung. Aber mach wie du es für richtig hältst.
Neuroleptika verbessern den formalen Denkprozess, also den Gedankengang.
Habe mal gegoogelt . Das wird bei Depressionen oft eingesetzt ich habe keine . Oder wirkt dass anders als man denkt ?
Neuroleptika werden nicht bei Depressionen verschrieben und auch nicht vom Hausarzt, sondern nur vom Facharzt.
Die Einnahme von Neuroleptika, um deine Gedanken zu ordnen, würde ich dir nicht empfehlen., weil diese Medikamente ein massiver Eingriff in die Hirnchemie sind und massive Nebenwirkungen nach sich ziehen können. Eine Therapie oder Meditation reichen aus.
Moment. Ich finds ziemlich kacke einfach Medikamente zu empfehlen. Du solltest erst mal zu einem Therapeuten gehen und so eine Lösung versuchen zu finden, bevor du es direkt mit Medikamente versuchst.
Auf längere Sicht ist das auf jeden Fall zu empfehlen. In der Akutsituation kann ein Medikament jedoch helfen, damit man zumindest zur Ruhe kommt und wieder schlafen kann.
Ne ganz sicher nicht. Man sollte nicht einfach ohne zu wissen was man hat Medikamente zu sich nehmen. Es kann so zu Verdrängungen der Ursachen oder sogar zu Abhängigkeit führen, da es das nicht heilt sondern nur aufschiebt, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen.
So wie er es beschreibt, klingt es sehr nach Gedankenkreisen (eingeschränkter formaler Denkprozess), in der Situation kann man sich nicht mit sich selbst auseinandersetzen, da man die Gedanken nicht einmal richtig zuordnen kann. Außerdem besteht bei Neuroleptika, im Gegensatz zu Benzodiazepinen, keine Abhängigkeitspotenzial.
Ein Gespräch mit einem Arzt ist hierbei auf jeden Fall keine schlecht Idee.
Nagut, ich bin weiterhin nicht dafür, aber dann sind wir eben unterschiedlicher Meinung.
Kann sein. Wird mir oft gesagt . Trifft relativ zu . Vielleicht auch nicht . Ich kann ja mal einen Termin machen . Vielen Dank . Dafür gebe ich einen Stern