Wie kann man einen Lachanfall kontrollieren?
Hallo
Ich lache ziemlich viel in meinem Leben. Aber manchmal bekomme ich einen Lachanfall in einer schlechten Phase. Ich meine jetzt z.B. wenn man mit zwei oder drei andere Leute da stehe und die reden über was ernsthaftes, wo man eig. nicht lachen darf. Aber ich muss trotzdem lachen und hinterher schäme ich mich dafür das ich gelacht habe. Ich habs auch mit Luft anhalten probiert, macht die Lage aber noch schlimmer. Dann verspüre ich so einen starken Druck, dass ich gleich losplatzen muss.Gibt es eigentlich irgendeinen Trick, wie man das abdrängen kann aus dem Leben. Ich möchte versuchen, dass ich nie wieder einen Lachanfall kriege. Weil das führt mich immer in einer blöden Situation manchmal! Ich möchte natürlich schon weiter lachen, aber ganz normal halt. Noch ne Frage... Kann man das eigentlich als Krankheit bezeichnen, wenn man wegen jeden Pieps lachen muss? Weil bei mir ist das leider so, ich versuchs aber zu unterdrücken. Weil viele halten mich schon für verrückt.
8 Antworten
Mich würde auch interessieren, ob man das bei sich abstellen kann. Ich hab auch manchmal mitten im Unterricht lachen müssen, wenn ich am Abend davor irgendwas witziges im Fernsehen gesehen hab. Kam im Klassenzimmer dann immer etwas komisch an.
Gar nicht - je mehr Du versuchst, nicht zu lachen, desto schlimmer wird es. Also im Notfall weiterlachen und wenns wieder geht einfach entschuldigen.
ne das ist normal. meine freunde und ich hatten das mal wir mussten bei jedem wort lachen. dafür durften wir dann vor die tür. räusper sorry. ich glaube nicht das man dasheilen kann. stell dir was todtrauriges vor oder kneif dir in die hand.
Es ist ganz schwer, wenn nicht gar unmöglich, einen Lachanfall zu unterdrücken. Mir "passieren" richtig üble Lachanfälle ca. 2-3x im Jahr. Mein Umfeld hat sich daran gewöhnt und lebt damit. Sie lachen dann irgendwann mit. Zum Glück habe ich mich so weit im Griff, dass mir das fast nur noch zu Hause passiert. --- Du solltest lieber lachen, als das Lachen zu unterdrücken. Man hat dann irgendwann fertig gelacht und kann sich beruhigen. Wenn man aber das Gelächter immer unterdrückt und vor sich hin prustet, fühlen sich die anderen irgendwann veräppelt.
Hallo,
ich habe das auch manchmal, bei mir hilft es, wenn ich versuche von 100 oder 1000, immer eine bestimmte zahl z.B. 13 abzuziehen, bis du bei null bist.
viel glück✌