Wie kann ich vaginalen Geruch selber bekämpfen?

Hallöchen

Um Dir eine fundiert vernünftige Antwort zu geben , habe ich hier folgende Info

aus dem Internet gefunden

Es gibt verschiedene Hausmittel und Maßnahmen, die helfen können, unangenehmen vaginalen Geruch zu bekämpfen. Hier sind einige Tipps:

1. Ausreichend trinken: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die Gesundheit der Vagina. Trinke genug Wasser, um die Vaginalflora im Gleichgewicht zu halten2.
2. Atmungsaktive Unterwäsche: Trage Unterwäsche aus atmungsaktivem Material, um Feuchtigkeit und Schweißbildung zu vermeiden.
3. Richtige Intimpflege: Wasche den Intimbereich sanft mit warmem Wasser und verwende keine starken Reinigungsmittel oder Parfüm.
4. Toilettengang nach dem Sex: Ein Toilettengang nach dem Geschlechtsverkehr kann helfen, überschüssige Bakterien zu entfernen.
5. Ausgewogene Ernährung: Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann die Vaginalflora unterstützen.
6. Verzicht auf Duftstoffe: Vermeide Parfüm oder Duftstoffe im Intimbereich, da diese den natürlichen pH-Wert stören können.
7. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen: Lasse regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen beim Gynäkologen durchführen, um mögliche Infektionen frühzeitig zu erkennen.

Falls der unangenehme Geruch stark und anhaltend ist oder von anderen Symptomen wie Juckreiz oder Brennen begleitet wird, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche Infektionen auszuschließen.

Hierzu noch ein Video ( vielleicht auch hilfreich ? )

https://youtu.be/HmI3QawKfSc?si=-T95nvcJCzeTkJ66

LG Angel 👼

Hi, Hygiene ist das a und o und wenn das nicht hilft, dann zum Frauenarzt gehen. Lg

Die Hygiene überprüfen und gegebenenfalls eine medizinische Ursache ausschließen .

Mit speziellen Pflegeprodukten für den Intimbereich.