Wie kann ich mich auf das Deutsche Sportabzeichen effektiv vorbereiten?
Hallo,
ich möchte nach meiner Ausbildung im nächsten Jahr zur Budneswehr, möchte aber nicht am Sporttest teilnehmen, weil ich Angst habe, dass ich den nicht schaffe. Mein Freund hat mir gesagt (selbst bei der Bundeswehr), dass ich das Deutsche Sportabzeichen ablegen kann und es von der Bundeswehr akzeptiert wird.
Ich möchte gerne bei Sprungkraft Weitsprung, bei Schnelligkeit den 1.000-m-Lauf, bei Schnellkraft 100 m schwimmen und bei Ausdauer weiß ich noch nicht, ob ich den 2.000 bzw. 3.000-m-Lau oder 1.000m schwimmen soll.
Meint ihr? Wie kann ich mich effektiv vorbereiten und wie viel Zeit muss ich einplanen?
2 Antworten
Hallo,
zuerst würde ich mich bei jeder der genannten Disziplinen testen. dabei wirst Du schnell feststellen was Dir am besten liegt. Entscheident für Vorbereitung und den Zeitaufwand wird vor allem sein, wie weit Du von den Zielen weg bist.
Hallo ulli8788!
Erkundige dich doch mal bei deinem ansässigen Sportbund. Sie werden dir sagen können, wo Sportabzeichentreffs stattfidnen. Dort kannst du dich nicht nur prüfen lassen, sondern auch von erfahrenen Prüfern beraten lassen. Meist ist dieses Angebot kostenlos.
Auch im Internet auf der Seite des DOSB findest du zahlreiche Infos zum Thema!