Wie kann ich meine Zeit bis 07 Uhr verbringen wenn ich nicht schlafen kann?
5 Antworten
Musik hören, Filme gucken oder ein Buch lesen.
Hei,
Du könntest lesen, eine morgen routine ausarbeiten oder eine to do Liste schreiben
Oder einfach ausschalfen;)
Geh eine runde, Sauerstoff lässt dich wacher werden. Im der früh ist man oft unmotiviert...
YouTube schauen , Film/ Serie schauen , zocken ,…
Am besten Du gehst raus, um eine Runde zu spazieren. Da Du körperlich dazu kaum in der Lage bist, wirst Du davon sehr stark ermüden und dann kannst Du schlafen.